痛みゼロ無痛整体&美容整体│自律神経ケア✴恩田全身調整院

お知らせ

総合

2025.03.28

【お腹ぽっこりが危険信号⁉】今すぐ始めるべき5大対策とは

「最近お腹が出てきた…」その違和感、放置すると腰痛・猫背・むくみの原因に!実はポッコリお腹は体の不調サイン💦

⚠ 5大リスク
①【腰】反り腰&慢性腰痛
②【背中】猫背&肩こり悪化
③【股関節】開きすぎで歩行に影響
④【膝】O脚&膝痛の悪化
⑤【下半身】むくみ&冷え

💡今がチャンス!薄着の季節が来る前に体を整えれば、スッキリ軽やかに✨放置せず、今日から姿勢&生活習慣を見直して変化を実感しよう! 続きを読む

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2025.03.27

「デスクワークの悩み解消!座りっぱなしでお腹ぽっこりの原因と対策」

デスクワークで「お腹ぽっこり」が気になるあなた、今すぐできる改善法をご紹介!長時間座っていると腹筋&背筋が弱り、姿勢が崩れ、内臓が下がってお腹が膨らんでしまいます。

💡【簡単改善法】
✔ 座り方を意識して骨盤を立て、背筋を伸ばす
✔ 腰にクッションでサポート、姿勢改善
✔ 1時間に1回、軽く立ってストレッチ

この時期から春に向けて、座りっぱなしが原因のお腹ぽっこりを改善するチャンス!デスクワークの合間に取り入れやすい方法で、健康的な体作りを始めましょう。 続きを読む

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2025.03.26

【40代女性必見】ウエスト-8cm!骨盤×代謝アップで劇的変化✨

💡 40代女性必見!ダイエットで痩せなかったあなたに朗報💖

✅「お腹まわりがどんどん太ってきた…」
✅「食事制限してもリバウンドばかり…」

そんな悩みを抱えていたあなた、3ヵ月でウエスト-8cm! さらに3年間リバウンドなしの理由は、**「骨盤×代謝アップ」**にあり!

✨ 骨盤矯正で内臓の位置を整え、ポッコリお腹解消
✨ 姿勢矯正で脂肪がつきにくい体に
✨ 代謝アップで食べても太りにくい体質に!

これがリバウンドしにくい体質への第一歩!変化を実感し、健康的にスリムな体型を手に入れましょう💫 続きを読む

【40代女性必見】ウエスト-8cm!骨盤×代謝アップで劇的変化✨ 【40代女性必見】ウエスト-8cm!骨盤×代謝アップで劇的変化✨

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2025.03.25

【産後ママ必見】たった1回で骨盤スッキリ!腰痛&むくみ解消✨

🌸 産後の腰痛&むくみ…その不調、放置してない?💦

✅ 骨盤の開き→産後のぽっこりお腹&下半身太りの原因に!
✅ 姿勢の歪み→抱っこ&授乳で猫背&反り腰が悪化💥
✅ 筋力低下→腰や股関節に負担がかかり、痛みが慢性化😱

✨ たった1回の施術+セルフケアで変化を実感!✨
✔ 骨盤が整い、腰がスッキリ軽い!
✔ お尻がキュッと上がり、美姿勢に✨
✔ むくみ解消でパンツがゆるく!?

👩「1回で体が変わった!セルフケアを続けたら1か月ずっと快適♪」

🌟 産後の体の不調、今がリセットのチャンス! 続きを読む

【産後ママ必見】たった1回で骨盤スッキリ!腰痛&むくみ解消✨ 【産後ママ必見】たった1回で骨盤スッキリ!腰痛&むくみ解消✨

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2025.03.24

【立ち仕事女子必見】足パンパン&腰の重だるさを劇的リセット!

👣 夕方の足むくみ&腰の重だるさ…その疲れ、放置してない?💦

立ち仕事の女性が悩む「足のむくみ」「腰の疲れ」。その原因は…
✅ 血流&リンパの滞り→ふくらはぎがパンパン💥
✅ 骨盤のゆがみ→腰に負担&下半身太りの原因に😱
✅ 筋肉のこわばり→夕方のダルさが限界に💦

✨ たった1回でスッキリ!✨
✔ 足が軽い!むくみ解消でデニムがゆるく⁉
✔ 腰がラク!姿勢が整いスムーズに動ける♪
✔ 仕事終わりの疲労感が激減!

🌸 今の時期だからこそ、体が変わりやすい!
疲れ知らずの体で春を迎えよう💎 続きを読む

【立ち仕事女子必見】足パンパン&腰の重だるさを劇的リセット! 【立ち仕事女子必見】足パンパン&腰の重だるさを劇的リセット!

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2025.03.23

【オランダから来日】たった1回で驚きの美姿勢&小顔変化!

「えっ…たった1回でこんなに変わる⁉」

オランダ在住の20代女性が、肩こり&むくみ解消のため日本で施術を体験。すると…

✅ 猫背&反り腰が改善し、後ろ姿がスラッと美しく✨
✅ 肩こり解消でフェイスラインが引き締まり、小顔効果UP!
✅ 足のむくみがスッキリ取れて、デニムがゆるく感じる⁉

「立ち姿が変わると、気分までシャキッとする!」と感動の声💎

🌸 今の時期だからこそ、変化が出やすい!
カラダをリセットする絶好のタイミング✨ 続きを読む

【オランダから来日】たった1回で驚きの美姿勢&小顔変化! 【オランダから来日】たった1回で驚きの美姿勢&小顔変化!

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2025.03.22

⚡バストの下垂が加速⁉ 姿勢と血流ケアでふっくら美胸へ✨

「昔よりバストが小さく見える…」「デコルテがそげて老け見え💦」そんなお悩み、ありませんか?

実は、猫背・巻き肩・血流の悪化がバストのハリを奪う原因に!姿勢を整え、血流を促すことで、ふっくら美胸を取り戻せます✨

✅ 猫背・巻き肩をリセットし、本来の位置にバストUP
✅ 血流&リンパの流れを促し、ハリと弾力を復活
✅ デコルテふっくら、若々しいシルエットへ

「バストの下垂はもう戻らない…」と諦める前に!今なら変化が出やすいタイミングです✨ 続きを読む

⚡バストの下垂が加速⁉ 姿勢と血流ケアでふっくら美胸へ✨ ⚡バストの下垂が加速⁉ 姿勢と血流ケアでふっくら美胸へ✨