お知らせ
ビューティー
2025.10.19
運動会後に顔のたるみ・むくみ急増!? 更年期ママの小顔と自律神経ケア法✨
秋の運動会シーズン。家族のために頑張るママほど、実は顔や体に“ゆがみ疲れ”が出やすい時期です。
気温差・睡眠不足・ストレスで自律神経が乱れると、フェイスラインのたるみやむくみ、肌のくすみにも影響が💦
40〜50代の更年期世代は、ホルモンバランスの変化で代謝が落ち、痩せにくくなることも。
女性整体師による小顔矯正＆骨盤調整で、巡りを整え、美しく引き締まった印象へ✨
今こそ「自分のためのケア」で、疲れを癒しながら若々しい笑顔を取り戻しましょう🌸
📍恩田全身調整院（群馬県太田市・女性専用整体） …続きを読む
総合
2025.10.19
運動会後に疲れが抜けない…？更年期ママの自律神経ケアで秋バテ防止を✨
運動会シーズン、家族のために頑張るママほど疲れが溜まりやすい季節です。
気温差や睡眠不足、ストレスで自律神経が乱れると、首こり・肩こり・頭痛・倦怠感が出やすくなります。
特に40〜50代の更年期世代は、ホルモンバランスの変化も重なり、疲れが長引く傾向に。
そんな時は“ママ自身のケア”が必要です。整体で体をゆるめ、巡りを整えることで心も軽くなります。
「体が整うと、心も整う」――自律神経を整えて、秋の疲れを冬に持ち越さない体づくりを始めましょう🌿
📍恩田全身調整院（群馬県太田市・女性専用整体院） …続きを読む
ビューティー
2025.10.18
秋の抜け毛対策は頭皮マッサージ！小顔と美髪を叶える自律神経ケア✨
季節の変わり目、「髪のハリがない」「抜け毛が増えた」と感じていませんか？
実はそれ、自律神経の乱れや血流低下が原因かもしれません。
頭皮は顔とつながるため、硬くなるとフェイスラインのたるみやくすみの原因にも。
毎日の頭皮マッサージで血流を促すことで、髪にツヤとボリュームが戻り、小顔効果も期待できます。
更年期世代の女性こそ、“美髪ケア＝自律神経ケア”がポイント。
温め＆ほぐしで、若々しいツヤ髪と引き締まったフェイスラインを取り戻しましょう✨
📍恩田全身調整院（群馬県太田市・女性専門整体院） …続きを読む
総合
2025.10.18
秋の抜け毛は“自律神経の乱れ”が原因？更年期世代の頭皮ケアで整う心と体
秋は気温差や気圧変化で自律神経が乱れやすく、抜け毛や髪のボリューム低下を感じる人が増えます。特に40〜50代は更年期によるホルモン変化で頭皮の血流が低下しやすく、髪が細くパサつきやすい時期。そんな時は、頭皮マッサージで巡りを整えるケアがおすすめです。血行を促し、肩こり・目の疲れの軽減やリラックス効果も◎。1日1分のケアで自律神経が整い、髪も心も健やかに輝く季節へ🍂
📍恩田全身調整院（群馬県太田市・女性専門整体院） …続きを読む
ビューティー
2025.10.17
首の冷えがフェイスラインのたるみを招く？首こり改善で小顔＆美姿勢を叶える秋ケア
秋風で首が冷えると血流が滞り、むくみ・たるみ・肌のくすみが進行しやすくなります。実は首の冷えは“老け見え”の原因のひとつ。ストールで温めるだけでなく、整体で首まわりの筋肉をゆるめると、血行が促進されフェイスラインが引き締まり小顔効果も。さらに姿勢が整い、美しく痩せやすい体質へ導きます。冷えを放置せず、今こそ“美と健康”を守る秋の首ケアを始めましょう🍁
📍恩田全身調整院（群馬県太田市・女性専用サロン） …続きを読む
総合
2025.10.17
冷たい風で首が冷えると自律神経が乱れる？首こり・頭痛・更年期不調の原因と対策
朝晩の冷え込みで「首こり」「頭痛」「だるさ」を感じていませんか？その不調、実は“首の冷え”が原因かもしれません。首には自律神経が集まり、冷えると血流が悪化して肩こり・頭痛・不眠・更年期症状を悪化させます。温めケアで血流を促すと、脳に酸素が届き集中力アップ。姿勢も整い、心の不安や疲れも軽減します。ストールで外から温め、整体で内側を整えることで、自律神経のバランスが整い、心身が軽くなる秋に🍁
📍恩田全身調整院（群馬県太田市小舞木町） …続きを読む
ビューティー
2025.10.16
美しく痩せたい女性必見！“きのこ美容”で代謝を上げて冷え・むくみ・くすみを撃退✨
秋の美活にぴったりな食材“きのこ”は、美容と健康を同時に叶える優秀フード。ビタミンDで代謝を高め、冷えやむくみを改善。食物繊維が腸内環境を整え、自律神経を安定させることで肌ツヤや透明感もアップ✨さらに低カロリーだからダイエット中でも安心。
体の内側から巡りを整えることで、フェイスラインが引き締まり、小顔効果にもつながります。毎日の「きのこ習慣」で、美しく・疲れにくい体へ🍄
恩田全身調整院（群馬県太田市小舞木町） …続きを読む
