お知らせ
ビューティー
2025.10.28
冷えは老け見えの原因！かぼちゃ美容で叶える小顔・美肌・代謝アップ【太田市】
朝晩の冷えで「顔がむくむ」「肌がくすむ」「太りやすくなった」と感じていませんか？
実は“冷え”は美しさを奪う最大の敵。血流が滞ると、たるみ・むくみ・老け顔の原因になります。
そんな時におすすめなのが、秋の美容食“かぼちゃ”。
βカロテンとビタミンEが肌をうるおし、代謝を高めてスッキリ小顔へ導きます✨
さらに、骨盤の歪みを整えることで全身の巡りもアップ。
冷え性やむくみを改善し、内側から若返る美習慣を始めましょう。
恩田全身調整院（太田市）で、美と健康を同時に叶える美容整体体験を💐 …続きを読む
総合
2025.10.28
冷え・疲れ・不眠を引き起こす「秋の冷え」に注意！かぼちゃで整える更年期×自律神経ケア
朝晩の冷え込みが増す秋。40〜50代の女性で「体がだるい」「眠りが浅い」「疲れが抜けない」と感じる方は、自律神経や更年期の乱れが原因かもしれません。
冷えによって血流が滞ると、肩こり・頭痛・不眠・肌のくすみなどが起こりやすくなります。
そんな時におすすめなのが、栄養豊富な“かぼちゃ”。
βカロテンやビタミンEが体を内側から温め、ホルモンバランスを整えます。
体を温める食材を取り入れ、睡眠と巡りを整えることが、心身の若さを保つ秘訣です。
冷え・疲れ・不眠を根本から整えるなら、恩田全身調整院（太田市）へ。 …続きを読む
ビューティー
2025.10.27
「むくみ足は“老け脚”のサイン！女性整体師が教える美脚×冷え改善ストレッチ【太田市】」
朝晩の冷えで「足が重い」「むくむ」と感じたら要注意。放置したむくみは“老け見え脚”の原因に💦
血流とリンパの流れが悪くなると、脚のラインが崩れ、冷え性や代謝低下も進行します。
美脚を目指すなら、まず“巡り”を整えることが大切✨
1日1分の足首回しでふくらはぎが引き締まり、スッとした脚に。
さらに骨盤矯正で姿勢が整えば、全身のバランスが美しく変わります。
整体×セルフケアで冷え知らずの美脚へ。
「恩田全身調整院」であなた本来の美しさを取り戻しましょう💐 …続きを読む
総合
2025.10.27
足のむくみは冷え体質のサイン！自律神経を整えて更年期の不調を防ぐ温活ケア【群馬県太田市】
朝晩の冷え込みが強まる秋。足のむくみやだるさを感じていませんか？
それは“冷え体質”のサイン。放置すると血流が滞り、自律神経が乱れて疲労や更年期の不調を悪化させます。
足首をゆっくり回すだけで血流とリンパが巡り、冷え・むくみ・倦怠感を根本改善✨
さらに整体で骨盤の歪みを整えると、代謝が上がり全身ポカポカに。
女性整体師が行う自律神経と更年期ケアで、冷え知らずの軽やかな体へ。
この秋は「足先から整える温活習慣」を始めましょう🌿 …続きを読む
ビューティー
2025.10.26
冷えは美容の大敵！自律神経を整えてむくみ・たるみを防ぐ“霜降の温活美容法”
「霜降（しもふり）」――季節が冬へ向かうこの時期、体の冷えは“美容の敵”。
冷えると血流が滞り、顔のむくみ・たるみ・くすみ・代謝低下を引き起こします。
「最近、顔が疲れて見える」「痩せにくい」と感じたら、自律神経の乱れがサインかも。
整体で骨盤や姿勢を整えると、血流とリンパの巡りが良くなり、小顔・美肌・美ボディ効果がアップ✨
湯船で体を温め、深呼吸で副交感神経を整えると、内側から輝く美しさが目覚めます。
冷え知らずの“めぐり美人”で冬も軽やかに💐 …続きを読む
総合
2025.10.26
その“冷え”が不調を呼ぶ？ 自律神経と更年期を整える「霜降の冷え対策」で体を守ろう
10月23日は「霜降（しもふり）」――朝晩の冷え込みが強まり、体の芯が冷える季節です。
手足の冷え、朝のこわばり、だるさを感じていませんか？それは“冷え疲労”のサイン。
放置すると自律神経の乱れが進み、肩こり・頭痛・更年期の不調を悪化させる原因に。
今こそ温活のはじめどき。湯船で芯から温まり、温かい飲み物を選び、姿勢を整えて血流を巡らせましょう。
整体で骨盤の歪みを整えると、自律神経が安定し、深い眠りと代謝アップも実感できます。
冷え知らずの体で、心も軽やかに冬を迎えませんか？ …続きを読む
ビューティー
2025.10.25
ハロウィン前に整える“めぐり美人習慣”🎃 秋の自律神経ケアで小顔＆美姿勢に！
10月後半、ハロウィンイベントを前に「顔がむくむ」「体が重い」と感じていませんか？
実はそれ、“秋の自律神経の乱れ”と“血流の滞り”が原因。
寒暖差や冷えで代謝が落ちると、顔や体に老廃物が溜まりやすく、むくみ・たるみ・歪みの原因になります。
美容整体で姿勢と呼吸を整えると、血流とリンパがスムーズに流れ、フェイスラインもスッキリ✨
「小顔になりたい」「美しく痩せたい」女性こそ、今が整えどき。
冷えに負けない“めぐり美人習慣”で、ハロウィンも笑顔で輝く私に🎃
📍恩田全身調整院（群馬県太田市）女性専門／美容 …続きを読む
