お知らせ
ビューティー
2025.10.15
雨の日こそ美しく整えるチャンス！猫背改善で小顔と美姿勢を叶える秘訣
雨の日に顔がむくむ、姿勢が崩れる…そんな不調は「猫背」と「血流の低下」が原因かも。猫背になると首が前に出てフェイスラインがたるみ、顔のむくみや二重あごを招きます。姿勢を整えることでリンパや血流がスムーズに流れ、フェイスラインが引き締まり小顔効果もUP。
さらに背中が伸びるとデコルテが美しく開き、姿勢美人に。美と健康はつながっています。雨の日こそ“姿勢リセット”で、美しく軽やかな自分を取り戻しましょう✨
恩田全身調整院（群馬県太田市小舞木町） …続きを読む
総合
2025.10.15
雨の日に気分が落ち込むのは自律神経の乱れ？猫背改善で心も軽くなる理由
秋の長雨が続くと「やる気が出ない」「気分が沈む」…そんな不調は、自律神経の乱れが原因かもしれません。気圧の変化で血流が滞り、姿勢が崩れると呼吸が浅くなり、脳が酸素不足に。
結果として、だるさや不安感が強くなります。猫背を整えることで、深い呼吸ができるようになり、自律神経が安定。肩こり・頭痛の軽減にもつながります。更年期世代の女性は特に影響を受けやすいため、姿勢改善が心のケアの第一歩に。
恩田全身調整院（群馬県太田市小舞木町） …続きを読む
ビューティー
2025.10.14
朝の冷えがボディラインを崩す⁉“温め美容習慣”で美姿勢＆美くびれを育てよう
朝の冷えを放置すると、むくみや代謝低下を招き、ボディラインがゆるむ原因に。特に女性は冷えによって骨盤が歪みやすく、姿勢の乱れやぽっこりお腹、たるみ顔にもつながります。朝の“温め美容習慣”を取り入れることで、血流が促進され代謝アップ！むくみやくすみが取れて肌もツヤツヤに。
腰やお腹を温めると、くびれが引き締まり、美しい立ち姿が整います。体を温めることは、最高の美容ケアです✨
恩田全身調整院（群馬県太田市小舞木町） …続きを読む
総合
2025.10.14
朝の冷えが腰痛・だるさの原因に？更年期世代の自律神経を整える温め習慣とは
朝、腰や背中が重い…。それは冷えによる“隠れ腰痛”かもしれません。気温が下がる秋は、血流が悪くなり筋肉がこわばりやすい季節。
特に更年期世代は自律神経の乱れで冷えや腰痛が長引きやすくなります。朝の温め習慣で血流を整えると、痛みやだるさが軽減し代謝もアップ！湯船入浴や腹巻きで体を芯から温め、副交感神経を整えましょう。冷えを防ぐことが、腰痛予防と心の安定につながります♨️
恩田全身調整院（群馬県太田市小舞木町） …続きを読む
ビューティー
2025.10.13
秋のだるさ・むくみ・くすみ顔をリセット！歪みを整えて美しく軽やかに若返る方法
秋になると「顔がくすむ」「体が重い」「むくみが取れない」そんな変化を感じていませんか？
気温差で自律神経が乱れると、血流が滞り、フェイスラインやボディラインが崩れやすくなります。
骨格の歪みを整えることで、むくみやたるみが改善し、顔色が明るく若見えに✨
今こそ、美容整体で“秋の不調リセット”を。冷えや疲れ、肌のくすみを整えて、美しく軽やかな季節を楽しみましょう🍂 …続きを読む
総合
2025.10.13
秋のだるさ・不眠・冷えは要注意！自律神経と更年期を整えて“冬バテ体質”を防ぐ方法
朝から体が重い、眠い、やる気が出ない…。それは秋の気温差で自律神経が乱れているサイン。更年期世代の女性は特にホルモンバランスの影響で、疲れ・冷え・肩こり・不眠が出やすくなります。放っておくと冬にかけて「冬バテ体質」に進行することも。
今のうちに深呼吸・軽いストレッチ・温活で心と体を整えましょう🍂 血流が良くなり、代謝も気分も上向きに✨ 自律神経整体で整う体づくりをサポートします。 …続きを読む
ビューティー
2025.10.12
便秘・くすみ・むくみ撃退！さつまいも腸活で“内側からキレイ”を育てる秋美容ケア
秋の味覚「さつまいも」は、美しく痩せたい女性の強い味方。豊富な食物繊維が腸内環境を整え、便秘を改善し、くすみやむくみをスッキリ解消✨ 腸が元気になると老廃物が排出され、肌ツヤ・フェイスライン・代謝もアップします。冷えや自律神経の乱れによる肌荒れや疲労感にも◎。
更年期世代の女性は特に、腸からキレイを育てることが若々しさのカギです。内側から整える美容整体で、美肌・小顔・美姿勢を叶えましょう。
恩田全身調整院（群馬県太田市小舞木町） …続きを読む
