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森のわ ヨガ 瞑想 ヨガセラピー

鹿児島県鹿屋市の自然豊かな町で季節ごとのセルフケアヨガ、瞑想、ヨガセラピーを対面とオンラインで開催しています「森のわ」です。ヨガというとカッコイイ人がしているイメージもあるかも知れませんが、私はいたって普通の家庭人で看護師も介護もしている更年期真っ最中。
自分自身が様々な症状を体験してきたことからセルフケアの要素を大切にしたヨガを主に30代後半の更年期前からシニア層の方へ伝えています。
カラダや呼吸を動かすことで内側に集中して湧いてくる感覚やフィーリングに気づき、今この瞬間を味わうマインドフルなヨガです。

【期間限定】お一人様用:オンラインヨガレッスン:30分無料クーポン

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森のわでは、メルマガ登録されるとオンラインヨガレッスン【更年期からのカラダと心を整える季節ごとのセルフケアヨガ】火曜日朝9時〜の30分クラスに初回無料で参加できます。この機会に是非、メルマガ登録されてレッスンも受けてみて下さい。 登録後、メールにてお名前、登録されたニックネーム、電話番号と参加できる日にちをお知らせいただきます。 お会いできるのを楽しみにしています。

2022年7月6日(水)~ 無期限

  • 森のわ ヨガ 瞑想 ヨガセラピー

【利用条件】

このクーポンは、メルマガ登録していただいた方全員が無料で使える【1回限定:自律神経を整えるヨガの説明と体験30分クラス@オンライン】チケットです。自律神経の働きって?自律神経が私たちの日常が生活の質に与える影響とは?自律神経が整うとどんないいことがあるの?そんなことを紐解きながら、体験していくクラスを7月27日9時~9時半に開催します。 希望される方はメールにてご連絡ください。 yogaspace.ky.tunag@gmai.com

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