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医者に頼らず生きる術【とも吉】「楽健法」「足揉み健康法」
■楽健法とは
足でやさしく踏む健康法です。
からだの巡りを良くするために、腕や脚の付け根から指先までの凝りをほぐし、からだ中に張り巡らされている血管やリンパ管の流れが良い状態になるように手助けします。
■足揉み健康法とは
誰にでも簡単でき、速効性があり副作用がなく安全な健康法です。
昔から足は第2の心臓と言われています。
足を揉むことで血行促進につながり、臓器や器官の機能を正常化し、ホルモンと自律神経のバランスをとります。
今体に残っている不要な老廃物を体から速やかに排泄する手助けとなります。
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