長年肥満でこれまでいくつかのダイエットに挑戦しましたが、いずれも食事制限が多く挫折してきました。

仕事柄帰宅時間が遅く深夜にドカ食いする日々。

また毎週のように出張や会議がありその都度会食するためそこでもたくさん食べてしまっていました。

体が重い、食べてはいけないと思いながらもストレスから食べ過ぎてしまっていました。

このままでは大変なことになると悩んでいた時、いつも身体のケアをしてもらっているとも整骨院さんがダイエットサポートも始めたため相談。

・食事制限なし

・きつい運動なし

・サプリも不要

の誰でも出来る方法であるとわかり「人生最後のダイエットにしよう！」と決意。

2025年1月から3カ月コースを受講しました。

開始後一週間で体が軽くなり始めたのを実感。

中谷先生から教わった食べ方・食べる順番を実行することで順調に体重が減っていきました。痩せることでいままでより元気になり、バイタリティが増したと感じます。

途中、毎年超多忙となる年度末にはストレスから食欲が増し、お酒の量も増えかけましたが

中谷先生が常に親身になってサポートしてくださったことで克服できました。

結果、4月の卒業時にはマイナス8キロの減量に成功！

2カ月たった今はさらに2キロ減量しスタート時から10キロ減。

目標である60キロ台が見えてきましたからさらに楽しみです。

前述の通り、これまではきつい制限が多く挫折してきましたが今回は無理なく

続けられ、食生活の正しい知識を学べて結果を出せました。

ダイエットは「苦しいもの・がまんするもの」というイメージがあり一人では

なかなか続かないものです。しかし、伴走してくれて常に相談できる中谷先生というパートナーがいてくれることがこのダイエットサポートの大きな強みです！

特に私と同じ何度もチャレンジしてはリバウンドしてきた方に

とも整骨院さんのダイエットサポートを自信を持っておすすめします！

​■とも整骨院よりメッセージ

Y・Nさま

お褒めの言葉有難うございます。

おっしゃる通り、ダイエットは「きついもの・我慢するもの」という

固定観念が強く、また食事に関する正しい知識を身に着けない

まま行い結果として挫折・リバウンドしてしまう方が非常に多いです。

しかし、私がお伝えする食べ痩せダイエットは無理のないやり方で一生

続けられるものですから安心して取り組めます。

痩せるということは心身ともに大きなプラスの作用があります。

痩せて「なりたい未来を作る」ことが人生の大きな活力になります。

ダイエットサポートは終わりましたが、これからもY・Nさんが仕事に

プライベートに「なりたい未来を実現する」ための体のケアを全力で

サポートいたします。

これからもよろしくお願いします。​

片側二車線道路の右側を走行中、左側から強引に右折してきた車に突っ込まれむち打ちになりました。

後頭部から肩にかけての強い痛み、そして首と肩の関節の動きがとても悪くなり毎日悩まされました。

駐車場でバックで車庫入れするときは本当に苦痛でした。

そんな時、整骨院でも交通事故の治療を受けられるとわかり自宅からも職場からも近いとも整骨院さんに通い始めました。

中谷先生から「この痛みと関節の動きが悪いのは事故の衝撃で骨格にゆがみが生じたことから起こっていると根本原因を教わり、さっそく治療を開始しました。

ダイナミックに骨を動かす背骨矯正、筋肉奥深くの痛みをとるハイボルト、

そして緊張が激しい筋肉をマッサージしてもらい回復していきました。

特に頸椎の上部だけでなく下部も矯正してもらうようになってから痛みが取れ、可動域もぐっと広がり本当に楽になりました。

これで30年間続けている筋トレにもさらに熱が入りますし、もう一つの趣味であるツーリングも目いっぱい楽しめます。

交通事故の治療は始めが肝心です。

根本原因を探り、適切な治療が受けられるとも整骨院をおすすめします！

​■とも整骨院よりメッセージ

H・Tさま

お褒めのお言葉ありがとうございます。

病院だけでなく整骨院でも交通事故治療は可能です。

レントゲンやМRIといった画像検査と対症療法がメインの病院と違い、整骨院では手技療法がメインです。

「手当て」という言葉がありますが、文字通り手でしっかりと治していきます。

事故後早期に来てくださったおかげで早く回復しましたね。

これからは筋トレに、ツーリングに目いっぱい楽しんでください。

今後ともよろしくお願いいたします。​

肩・首・肩甲骨周辺のこりがひどく悩んでいました。

また、自律神経の乱れも感じていました。

ホームページでとも整骨院を知り診てもらったところ、こりや自律神経の乱れは姿勢の悪さから来ていることがわかりました。

まず痛みとこりを取った後、姿勢矯正を受けました。

同時に自律神経を整えるソーマダイン治療も受けました。

今では姿勢がよくなり、首こりは完全に解消されました。

たまに肩がこることはありますが、以前のようなつらさは全くありません。

娘にも「姿勢よくなったね！」と褒められました。

とてもうれしくて妹にも紹介。二人同時に施術を受けることも

少なくありません。

施術が終わると身体が軽く、とてもすっきり！

笑顔で帰宅できます。

これからも私たち姉妹をよろしくお願いします！

​■とも整骨院よりメッセージ

K・Mさま

お褒めのお言葉ありがとうございます。

妹さんもご紹介いただき感謝いたします。

肩こり・首こりと自律神経の乱れは大いに関係がありますし、この三点は姿勢のゆがみからも来ています。

K・Mさんの場合も骨格に強いゆがみがありましたからこれが全ての原因になっていました。

主婦業・母親業で多忙の中熱心に通われたことでしっかり改善できましたね。

これからは改善された姿勢を保持するためのステップへ進みましょう。

今後もK・Mさんが健康で過ごせるように、そして心安らぐ場所であり続けるために精進していきます。

今後ともよろしくお願いいたします。　

 ​

長年頭痛で悩んでいました。

また、眼精疲労と冷え性もあり首こり肩こりにも悩んでいました。

先に通っていた姉から親友からとも整骨院の中谷先生を紹介してもらいました。

初回の問診と検査で原因は姿勢の悪さ（猫背）にあることを教えてもらいました。

また首から肩甲骨周りにかけての痛みも強かったです。

まずこの痛みを取ったのち矯正治療に。

数を重ねるごとに姿勢が変わって行くのがわかりました。

同時に頭痛が起こる回数も減っていき、今ではなくなりました。

毎日すっきりした気持ちで生活しています。

再発防止のため継続して通います。

これからも姉共々よろしくお願いします！

​■とも整骨院よりメッセージ

S・Yさま

うれしいお言葉ありがとうございます。

頭痛は首こり肩こり・ストレス・睡眠不足など多種多様な原因から起こります。

首こり肩こりのある方は大半が頸椎や背骨全体にゆがみがあり脳への血流が悪く、酸欠状態になり頭痛を引き起こします。

S・Yさんの場合も頸椎をはじめとする背骨全体にゆがみがあり、これが頭痛だけでなく眼精疲労まで起きる原因になっていました。

お仕事が多忙の中しっかり通われたことで頭痛を解消できましたね。

引き続き再発防止のためにいっしょにがんばりましょう！

これからもS・Yさんが健康でいられるように、そして心安らぐ場所であり続けるために精進していきます。

今後ともよろしくお願いいたします。　​

反り腰からくる腰痛に苦しみ、車の運転にも支障がでていました。

同時に姿勢が悪く、左右の肩の高さが違うことも気になっていました。

そんなとき、親友からとも整骨院の中谷先生を紹介されました。

初回で原因は骨格のゆがみにあることを教えていただき、さっそく治療を開始しました。

週二回のペースで姿勢矯正を受けると背骨が整い、姿勢がみるみるうちによくなりました。

いまでは反り腰解消！

腰痛もなくなりました。

猫背ぎみだった背中もまっすぐに

肩の高さも左右対称になりとても感動しています。

姿勢矯正を卒業したいまは再発防止のため週二回EMSトレーニングを行い、

筋力を強化しています。

反り腰や猫背でお悩みの方はぜひ中谷先生に相談してください。

あなたの期待に応えてくれますよ！

■とも整骨院よりメッセージ

M・Yさま
​うれしいお言葉ありがとうございます。

反り腰は運動不足による筋肉の衰えやヒールの高い靴を履くことが多い方に起こります。

骨格のゆがみが根本原因で、そのままにしておくと坐骨神経痛やО脚・X脚につながります。

また、猫背は筋肉や関節だけでなく内臓の不調もひき起こしますし見た目の若さも損ないます。

M・Yさんは美意識が高くしっかりと週二回通院されたことで根本原因を解決できましたね。

ここからはインナーマッスル（特に腸腰筋）をしっかり鍛えていきましょう。この筋肉が強くなることで反り腰と腰痛再発の心配はなくなりますよ。

これからもM・Yさんが健康でいられるように、そして心安らぐ場所であり続けるために精進していきます。

今後ともよろしくお願いいたします。　​

仕事柄一日中パソコンに向かう日々で、ひどい肩こりに悩まされていました。夜中に痛みで目が覚めることもありました。

とも整骨院さんで詳しく診てもらったところ、このひどい肩こりは背骨と骨盤のゆがみが原因であることがわかりました。

肩こり（矯正）治療を繰り返し受けると姿勢がよくなっていくのを実感。今では夜中に目覚めることなく快眠できています。

私と同じようにデスクワークでパソコン作業に明け暮れる皆さんはどうしても猫背になりやすく、姿勢の悪さから肩こりが起こってきます。

とも整骨院の肩こり（矯正）治療で美しい姿勢になり、肩こり知らずの身体に。

自信を持っておすすめします。

■とも整骨院よりメッセージ

Ｉさま

うれしいお言葉ありがとうございます。

日々パソコンでのデスクワーク本当にお疲れ様です。

長時間同じ姿勢でのパソコン作業は姿勢を悪化させ、肩こり・頭痛・不眠など様々な不調に見舞われます。

背骨のゆがみを正し、姿勢が良くなることで血液・神経・リンパの流れが改善されるため筋肉が柔らかくなり、肩こりがなくなります。

また、自律神経も整い副交感神経の活動が活発になるためリラックスできるようになります。

快眠出来るようになったのはその証と言えるでしょう。

今月からは部署が変わり、新しい環境に慣れるまで多忙な日々が続くと思います。

引き続き休日にはおこし下さい。誠心誠意施術します。

今後ともよろしくお願いいたします。　

 ​

昨年末に出産以来ひどい肩こりに悩まされていました。

同時に姿勢の悪さも悩んでいました。

そんなとき、姉からとも整骨院の中谷先生を紹介され、二月から通いました。施術するたびに首から肩にかけてのこりがほぐれていきました。

五月からは姿勢矯正と産後の骨盤矯正も行い、姿勢がまっすぐになりガタガタだった体が改善しました。

いまでは友だちから「産後そんなに経っていないのにとても姿勢いいね！」と言ってもらえるようになりました。

引き続き産後の骨盤矯正を受け、より健康な体になって育児に家事にがんばります。

産後の骨盤ケアはとも整骨院をおすすめします。

​■とも整骨院メッセージ

岸田有希さま

うれしいお言葉ありがとうございます。

子育ては24時間年中無休。本当にお疲れ様です。

その年中無休であることから疲れがたまり、肩こりをはじめとする様々な不調に見舞われます。

背骨のゆがみを正し、姿勢が良くなることで血液・神経・リンパの流れが改善されるため筋肉が柔らかくなり、肩こりがなくなります。

また、産後の骨盤ケアを行うことで下半身の筋肉が強化でき、О脚や下半身太りを防止できます。おうちでもできる簡単な筋トレも引き続きお伝えしますのでやってみてくださいね。

お友だちからのほめ言葉は私もとてもうれしく思います。

これからも岸田さまが健康に、子育ても家事も目いっぱい打ち込めるようサポートいたします。安心して通ってくださいね。

今後ともよろしくお願いいたします。　

 ​

これまで私は寒さによる体の不調が著しく、血液循環が悪くなり体のあちこちに不調を感じていました。また、胃腸の働きも芳しくありませんでした。中谷先生に詳しく診てもらうと、体の冷えからくる不調は背骨のゆがみによるものだとわかりました。姿勢矯正を繰り返し受けることで姿勢が整い、体の冷えを感じなくなってきました。

また、私は幼少時から水泳を続けていますが、姿勢矯正を受けることでフォームが整い、より楽しく泳げるようになりました。

これからも日々の健康管理と水泳の記録更新を目的に中谷先生に施術をお願いします。

■とも整骨院よりメッセージ

伊藤涼介さま

うれしいお言葉ありがとうございます。

背骨のゆがみは筋肉や関節の症状だけでなく、伊藤さんのような冷え性や胃腸の不調といった内臓機能に由来する症状も惹き起こします。

私の治療の主軸をなす「スポーツ活法」はプロスポーツ選手やオリンピック代表選手も多数受けている安全・安心の矯正法です。骨格が整い姿勢が良くなると血流・神経やリンパの流れも整い自律神経の調整もなされます。結果、内臓の働きもよくなります。

これからも伊藤様が健康に、仕事も趣味の水泳も目いっぱい打ち込めるようサポートいたします。安心して通ってくださいね。

　

​

腰痛に悩み、一年間他の整骨院に通っていましたがなかなか改善しませんでした。

いつも立ち寄る九度山道の駅にとも整骨院の中谷先生が出店していることを知り相談に乗ってもらったところ、腰痛は背骨のゆがみ・猫背から来ていることがわかり治療を始めました。

週一回のペースで姿勢矯正を受けることで身体がしっかり整い、腰痛も改善しました。半年前まではしっかり腰を下ろせず、廊下や庭に落ちているごみや枯草も火箸を使ってとる有様でしたが、今はしゃがんで拾えています。とてもすっきり

して仕事も趣味もはかどっています。

れからも通って再発しない体にしていきます。

■とも整骨院よりメッセージ

前　喜久生様

うれしいお言葉ありがとうございます。

腰痛防止は日々の過ごし方がとても大事です。

腰は体の要と言われるように、腰の不調が肩やひざ、ひいては足首にも影響が出ますのでこれからもしっかりと治していきましょう。自宅でも手軽にできるトレーニングもお伝えして行きます。

引き続き前様に安心して通っていただけるよう技術の向上はもちろんのこと、人間力も向上できるよう精進いたします。

今後ともよろしくお願いいたします。​

ぎっくり腰になり趣味のロードバイクに乗れない日々が続いていた時、とも整骨院の中谷先生を紹介されました。

6月に開催される富士山ヒルクライムレースに出場したいと打ち明けると「がんばってめざしましょう！」といってくれました。

以後定期的に骨格矯正と筋肉の調整を受けています。おかげさまで今では元気に走り回れるようになり、レースにも無事出場できます。中谷先生は体だけでなくメンタルもケアしてくれますので、痛みに苦しむ方におすすめです。

ぜひ行ってみてください。

■とも整骨院よりメッセージ

Nさま

うれしいお言葉ありがとうございます。

レース無事に出場できるようになって私も本当にうれしいです。

「腰は体の要」と言われるように、腰の不調がなくなれば上半身はもちろん下半身もパワーアップ・パフォーマンスアップが期待できます。

ひき続きNさまがロードバイクを楽しみ、記録を更新し続けられるよう精進いたします。

今後ともよろしくお願いいたします。

 ​

日々の農業で腰と膝を傷め動きづらい状態でした。また、姿勢のゆがみも自覚がありました。

そんな折、とも整骨院の中谷先生を紹介していただき、腰と膝の痛みはやはり姿勢のゆがみから来ていることを教わり矯正治療を始めました。

今日で三回目ですが、楽になってきて快適に動けるようになりました。まるで嘘のような話ですが、本当ですよ。

農繁期に入るとどうしても通う頻度が落ちますが、時間を作って受けに来ます。

これからもよろしくお願いします。

■とも整骨院より

Tさま

うれしいお言葉ありがとうございます。

農作業はどうしても中腰になることが多いため腰やひざを痛めることが多いです。

短期間で快適に動けるようになり私もうれしいですが、姿勢をさらによくすることで、いくつになっても元気に動ける体に変わっていきます。

これからもT様が農作業に趣味にと目いっぱい楽しめる体づくりのお手伝いをしていきます。

今後ともよろしくお願いいたします。

​