ピンチの捉え方に自分の考えの変化を感じた。対応の柔軟性と、とりあえずやってみようの精神、今ある材料でも楽しめるはずという気持ちでやった時に、めっちゃいい作品ができた。

自分がゴールに向かい信じで進めば、何があっても全てはうまくいくと、今回の体験を通じて気付かされました✨
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​よかった！最高！！！っていうのが率直な感想です。自分の気持ちだけ見つめて、色で表現、言葉にするよりしやすかったなぁと思います。
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​無心になってアートを楽しめました。

出来上がった後に過程を思い出したり、色使いに含まれた意味を考えたりして作品作りだけでは無い楽しみがありました。
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​始まる前のワクワク感から、リラックスしたり、お話を聞いて温かくなったり、プラスの感情に満たされまくりな90分でした。思いのままに絵に没頭できる時間も、参加されてる方とお話できる時間もあって、静と動が交互に来る感じが心地よかったです。
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​とにかく、自由に何でもオッケー👌自分にオッケーを出せる時間になりました。

する前の自分スキャンも、今の自分を見つめるいい機会になりました😊

本当に楽しかったし素敵な時間でした！
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​最初どんなふうにできるのかな？と不安もありましたが、綺麗におしゃれに作らなくてもいい、自分と向き合う時間と言ってもらえたので、ちゃんと集中して自分と向き合えたのでよかったです
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​黙々と塗る時間が単純に楽しかった。自分が描きたいものだったかよく分からなかったけど、答えもないし自由だったからこれはこれでいいやと思えた。その時考えていたことを口に出すことで頭の中が整理できた。他の方の考えも聞けるのも興味深かった。
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​はじめはどんな時間になるのかドキドキでしたが、自分を見つめ直す時間の大切さを感じました。もっとたくさんアートしたいです！
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​アートを作成したのは初めてだったのですが、めちゃくちゃ楽しかったです！キャンバスの大きさもちょうどよかったです。
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​不器用でものづくりは苦手な自分でも集中できる時間と好きを見つめられる時間、いろいろ見つめ直せる時間になってとっても楽しかったです♪
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​初めての感覚でした！自分を見つめる時間大切ですね
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​瞑想から始まるアートは初めてでした。

描く前はこんな感じがいいなぁと頭の中で考えていましたが、瞑想をし頭がクリアリングされたのか、当初イメージしていたものがすーっと抜けその時の思いのまま描くことができました。

目の前のことに集中することが難しいタイプなので、描いている時間がとても貴重で心が満たされました(*^^*)

まったく初めてだったので、絵の具とベースの使い方をサラッとでいいので教えて欲しかったです。試し書きなどができると良かったです。
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​家だとなかなか出さない絵の具を、存分に自分も娘もできてとても楽しかったです。瞑想からはじまり、自分と向き合う時間をとってくれる、最後参加者同士でのシェアの時間や自分へのメッセージを書く時間があるのはよかったです！あさみさんのお人柄も素敵だったので、娘も私もすぐにリラックスして参加できました。

はじめてのオンライン&対面ということだったので、これから行う際には、PCをみんながお互い見える位置においていただくorミニプロジェクターで映す？、などすると、みんなで話しやすかったり参加者みんなで一体感がよりでると思いました！
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​アットホームな雰囲気のなか、呼吸を通じても、テクスチャーアートを通じても、自分を静かに見つめる時間をもつことができ、時間に追われる日々のなかでとても良い時間を過ごすことができ感謝しています。
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​アートを実際に始まる前に、ストレッチや瞑想をすることでほぐれる時間や自分とつながるきっかけスイッチの時間をとれたことがよかったです♡音楽も終始癒されていました〜！！投稿で見た、ぽってりした絵の具素敵！！と思っていたのでそれをやる気満々でしたが、実際やってみると「あれ？これでいいのかな？笑」と聞こうかな..！と考えつつも、技法などではなく自由に感じるままにやること、という言葉を思い出し、なるほど！と。そこからはただただカトラリーも使わずに両手を使って自己を全開にしていました笑

少し残ったもので、今度はあのぽってりを作ってみよう！と今からまた引き続き楽しもうと思います✨のんびりやるタイプなので笑時間が足りない〜となりがちですが、あさみさんのゆっくりで大丈夫だよ、の声がけが嬉しかったです◎

正解を探そうとする思考が働きがちですが、ただただ自分の浮かんだ情景をベースにそこに付け加えながら自分時間をつくることができました✨できたものを見せあう時間がまた楽しかったです！自分にはない視点や見方で、改めて自分の作品を見ることができて新たな気づきにもつながりました！
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​最初絵を描く前にストレッチや瞑想を取り入れてくれたので、リラックスして絵を描く事ができました。

みずみずしさやざらざら感を表現できたり色を混ぜて色が変わるのが面白く、いつのまにか夢中になって手で描いてました。

内側と向き合いながら表現するアートがとっても楽しかったです😊💓
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​最初に呼吸を整えて瞑想したことで、身体と心がリラックスできたのを感じました。その状態で表現したありのままの自分、出来上がった作品にはとても愛着を持てます。とても良い時間が過ごせました！

ありがとうございました。
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​楽しかったです。型にはまらず自由に描く経験がないので、新鮮でした

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​今回、参加させてもらい、新しい立体のアートに，触れて楽しかったです。

素材も違い、人それぞれ色違って、選び放題。

自分がどの気分でどのカラーに今感じているのか、考えたことなかったので、自分を感じというアートが楽しめました。

思っていたなとは違い、立体的に作るのが大変でした。

せっかく立体に出来る作品なのに、いつもの感覚で平面になっていたり、空白に色を埋めてしまったり、いつもの感覚が抜けずもっと次回は、まず自分を一度空っぽにして、もっと自由な発想で作ってみたいと思いました。

親子共々、楽しませていただきました。
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​娘と一緒に一枚のアートを作るつもりでしたが、別々にやったところ、使いたい色が全然違って驚きました。

娘と一緒なことにより、手を履いてあげたり、色を混ぜてあげたり、なかなか自分のことができず、集中はできなかったです。

なので、自然にやる、、というよりは、作為的になりました。

娘が仕上げをしてくれて、おいおい！イメージ違うんですけど！！と思ったんですが、1人だったらやらなかったトッピングをしてくれて、これはこれでよかったです。

1人でやるのと一緒にやるの、どっちがいいのかはわかりません。ただ、一緒だと、作りながら何かを感じる、癒す、ということは、わたしはできませんでした^^;

なので、あさみさんのワークの良さ全てを感じるかは？？人によるかもです。

楽しかったは、楽しかったです！！
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​ボディワーク、瞑想から入るのは、とても興味深かったです。包括的に捉えていらっしゃるのですね。

強いていえば、その部分を大切にする環境もあればもっと内的な活動に入りやすいのかな、と感じました。(つまりは、静かな環境、自分に集中できる環境)せっかくのコンセプトのもったいなさ、味わい尽くせないことを感じました。

あとは、キャンバスがもう少し大きいと、表現がより広がるように感じました。

始まりとおわりのあいだをもう少し深く味わえる、ような。
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​楽しかった☺️初めてで探り探りな部分もあったから今度はもっと自由に思い切りできそう！

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​色を混ぜたり、塗り方など結構難しかったのですが、試行錯誤しながら自由に作るのが楽しかったです‎🤍

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​初めでだったので、やり方も分からずでしたが

いいなと思った色をのせていきました。

どんな風にするとかは特に考えずにひたすら続けていくと、思ってたのとは違う作品が出来上がりました。不思議と集中できて、自分と向き合う楽しい時間でした。
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​前提や背景説明をしてくださったことや、

なぜ、これをやるのか？という理由もすごく腹落ちしました。また、瞑想もアートも"全て思うままに"という点もほんとに時間の充実を感じることのできる時間でした。

テクスチャーアートもはじめてでしたが、すごく簡単にできて、素材と色を楽しみながら、表現できました。
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​生活から急にアートの世界には入りづらいと思うが、トークやストレッチや瞑想などの工夫があり、ゾーン？笑にはいっていった。

最初に、少し絵の具や画材を使いながらのレッスンがあればもっとよかったなぁと思います。自分の今まとってるカラーの話があったので、その色で練習を紙とかでやるのもいいかなと思いました。
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​めっちゃ楽しかった✨息子が終わった後何回も楽しかったね〜って言ってて。何かを家で創作したりって経験がなかったから、それを家族みんなで楽しめたのが大きかったなって思いました。

私は想いを考えたり、瞑想で緩ませるってことを取り入れているけれど、旦那はほとんどやったことがなかっただろうから、そういう点でも体験してもらえてよかった！良き家族時間になりました💖ありがとうございました✨

あと画面の向こうで、あさみちゃん親子も描いていて、一緒にやってる感じもよかった☺️
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​とっても気さくでかわいらしい、あさみさんとはじめてお会いしました。とても安心安全空間で自分自身と向き合う時間が最高でした！アートも最高すぎて、無我夢中で制作してしまいました✨またお邪魔したいです！
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​瞑想のイメージがガラッと変わり、自分にも出来そうだと思えました。ストレッチしながら心も体もリラックスできて、これなら続けられそうです！

夢叶うワークで、ほんとに夢が叶った気分になって、そんな未来がやってくると思うとワクワクしました。

テクスチャーアートは初めてだったけど、こうしなきゃいけないということがなく、のびのびと描く時間を楽しめました。

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​​赤ちゃんに話かけることができなかったけど、瞑想の時間に繋がることができ、改めて赤ちゃんと繋がれたことが、私にはとても必要で大事な時間になりました☺️

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​無意識に色選びをしていたので、今の自分の心情が色に現れていたり、表から見る作品と裏から見る作品で全く別物に見える面白さがありました。
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​自分の思考がそのまま絵に現れること。

色使いや、描き方の癖も、今の自分、が映し出される感覚がありました。
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​「こうでありたい、こうしたい、こうみられたい」みたいなものに縛られている自分をアートを通して解放しながら、ゆるりと会話しながらできたのがとてもよかったです
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​キャンバスみると全部色で埋めたくなったけど、珍しく⁈途中でやめてみた。余白がある方が心地よかった。

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​いまの自分の気持ちや、現状とリンクさせて考えると、なんだか納得したり腑に落ちたり不思議な感覚になりました。なんでだろう？と考える時間って大切ですね。
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​事務仕事なので、自分と違う感性が可視化されることは普段ないので、他の人のアートを見るのが面白かったです。
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​自分の思いとかを言葉に出したり難しいことは考えられない..苦手だけど。いろんな意見を聞けて、確かにハイパー元気で楽しいことにすぐ飛びつくのに、作品になるとおとなしくなることに気づいて面白かったです♡本当に楽しかった☺️
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​アートでこんなに心が落ち着くんだ〰️とびっくりしました。
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​アートの前に実施した10分の瞑想で見えたイメージをそのまま形にしていきました。最後に仕上がったアートからだけではなく、その過程の意図からも自分の大切にするものが見えました。出来上がったものを見ても、本来の目指す姿や、プラスもマイナスもどちらもある世の中で、融合させていきたい。そんな元々自分の中で大切に思っているビジョンも見えました。

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​子連れは子連れで経験できないことを経験できる良さがありますが、やはり自分と向き合う１人の時間だとまた違った絵になったのかもしれません。瞑想で見えてきたものとそのときの好きな色で良い作品ができてとても嬉しいです。が、まだまだ感情のままに、というのは難しいなぁと思いました。

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​日常生活を円滑に進めるために、我慢したり後回しにしている自分の気持ちにそっと寄り添うことができました。
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​自分が今感じる世界を、色にして表すことができて、普段色で表すことがないので、本当に新鮮で、今自分の目に映る世界の美しさ、すばらしさ、幸せに気づきました☺️ラメを全体にちりばめたこと、ワクワク、キラキラ、楽しい、それは1番わたしが感じたい感情なことに改めて気づき、自然の緑や空とふれること、そうやって日々を生きていきたいと自分に約束するような感覚になる発見がありました✨今の私を体現しているなぁ、と。また、皆さんにシェアで言葉をいただいたことで、そうだわたしそんな世界を求めているんだと気づくきっかけにもなりました✨
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​自分の感性に従うことの心地よさ

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​初めてのことで前半は思うように表現できなくて試行錯誤しましたが、思ったとおりにできなかった部分や意図せずにできた部分も、これでいいなと自分のいち部として受け入れてみる。

この作品とは今後もそんな対話ができそうです。
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​私美術は苦手だったけど、こういうの好きだなって気付きました✨途中から指で描いていくのが面白くなってワクワクしてました✨

息子や旦那がどんな風に描くのか、どんなものを描くのかも見えて、普段の生活の中では見ることがなかった部分をみれたように思えて心がほっこりしました🥰
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​息子がメインで制作しました。普段どうしても口出ししてしまうので、自由にやらせるということがちょっと苦痛ではありましたが、それだけ普段子供に制限をかけちゃってるのかなという反省もありました。ただ、やっているうちに私自身も夢中になってきて楽しめていました。
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​子供と共有する時間や、自分が少しの時間でも集中できる時間が凄く必要なんだなと感じました。

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​色は、感情を動かすし、影響する(与えてくれる)と、改めて、色のもつ作用に気づき、嬉しくなりました。
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​考えずにその場でいい！って思ったものでやる楽しさと、自分の感じたものを表現することの難しさ。＝考えすぎ？笑
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​こんな色合いにしたい！と思っていたのに完成したものを見ると、心境がそのまま色合いに出たような気がして、面白かったです🌱

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​自分と向き合うこと、家族と一緒にやることで時間を共有すること、空間を共有することって大切な時間なんだなと再確認できました！

作品は玄関に置いています毎日見て心が温まります❣️
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​出来上がりの作品を見た時は、あまり気にいるものではなく、自分の作品なんだけれど人の作品かのように客観的に見ていました。

日が経つに連れて、なかなかいいんじゃない？と思えるようになってきて、次やる時はこの色でこうしたいなとか想像できるようになりました。
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​自分の本心に気付けた！こんなことを自分は望んでるんだなって客観的に見れました。

あさちゃんからインタビューされた時に言ってた発言やアドバイスを今の自分に言ってやりたい！と思いました笑!!

参加した後、心からスッキリした気分になれて、またやりたい！と思いました！
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​​不安が大きくて大きくて、、、

どんどん妊娠した自分を攻めていました。

今回参加してみて、肩の力を抜いてもらい、マイナスな感情が、一気に出産した後の楽しみやプラスの感情に変える事ができ、安心感を感じることができました☺️
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・お疲れ気味の方
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・心の声を聞きたい方
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・​心がもやもやしてる方。子供からお年寄りまでおすすめ♪

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​・どんな方でも受けたら気付きがありそう！でも、時間に余裕のない方ほど受けたらいいんじゃないかなと思いました！

​​・自己表現をこれからもっと磨きたい人

​・評価や成果にとらわれて、なんだか自分の力を出しきれてないと感じる人

​​・緊張しやすい方
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​・今の自分を知りたい方に🌟
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​・みんなー✨モヤモヤしてたり行き詰まってる時にやってみると、それが表現できて良さそう😊

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・子育て、仕事に日々忙しくされてるママさん

​・何かしてみたいけど、何がしたいのかわからない方
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・​何か整理したいひと、打破したい何か迷走中のひと、単純に夢中になりたいひと

​・癒やされたい方
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​・自分のことを真ん中に過ごすことがなかなかできない方
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​・情報過多、マルチタスクに追われてる方

サラリーマンとかぜひやってほしいですよね。

​・自分のことを知りたい方

​・​今、何となく毎日を過ごしているけど、なんか違う…自分の人生これでいいのか？と悩んでいる方。そして、今の人生に満足していない方。
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​・アートに触れる機会が普段ない人ほどやってみるとたくさん気づきがあって良さそうです

​・自分と最近向き合う時間がなかった人

​・忙しくて自分の時間を持てないかた。悩みがあってパンクしそうな方。

​・落ち着いた時間を過ごしたい、気持ちが落ち込んでいたりモヤモヤしている、​リフレッシュしたい

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​・自分と向き合い前に進みたい人
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​・頑張っていることをつい忘れて自分を犠牲にしちゃっている人、特に育児に一生懸命なママたち
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・​どのような方にもお勧めです！その時その時で表現したいものも変わると思いますし、その時の気持ちを整理することができるかと思います。
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​・自分の内側を外側に、色で表現したい方・自由に自己表現がしたい方・自分時間をアートで夢中になりたい方・客観的に自分の心を見たい方
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​・テクスチャーアートに興味がある方、心がザワザワしている方へオススメしたいです。心を整えたり、ストレス発散にもなると思います。
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​・自分の時間を持ちたい方。没頭したい、印象に残る色からもヒントを欲しい方にもおすすめです。
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​・ワクワクした気持ちになりたい人

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​・私と同じく母のイメージが持てず、不安が大きい妊婦さんにぜひぜひ参加していただきたいです！

きっとそのあと見える世界が変わります！

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​あたまで考えずに、それが目の前にあらわれて、キャッチしたならば、ぜひ踏み込んでみるといいですよ〜♪

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​作ってるときも楽しいし、出来た作品はまるで自分に話しかけてくれるような絵になります。

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​自分らしさがわからないという方はやってみるといいよ！

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​新しい発見があります😊受けて損はないです✨

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​小さい頃は何かを作って表現することがたくさんあっても大人になってから表現することはなかなかなくなります。InstagramやSNSで誰かの何かをインプットし続けていると心は少し疲れているかも。何にも縛られず、自分の中の自分と対話しながら、心の中の何かを外に出してあげると、気持ちに余裕が生まれるかもしれないです。
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​数日後またキャンバスをみたら、その日に話したことを思い出して良かれ悪かれ今の自分と比較できたり、また違う作品に見えてくる。言葉にしたことを、日記みたいに文章ではなく絵に残して、自分だけで時々振り返られる。不思議と自分と向き合う時間に変わるのでおすすめです！！
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​迷うなら受けてみてください！わたしがそうでした！迷う時間がもったいない！受けたら必ず気づきがあります。
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​やってみたい！好きかも！と思った「そこのアナタ」迷わず試すべし♡
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​ただのアートじゃない！一度やってみるべし！！
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​大人になってから無心に無我夢中に描くってなかなか体験できないことだと思うし、やってみると楽しいから、めちゃくちゃおすすめです✨

迷ってるならやるべし‼️

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​ぜひ一度受けてください！何かが閃きます✨️
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​何事も試しにやってみてください！合うか合わないかは、やってみないとわからないです。

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​たまには自分を優先してあげてください。

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​先生の優しい雰囲気もあり、取り組みやすいです。一度経験したら、またやってみたいなという気持ちになる方も多いのではないかと思います♡
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​ただのアートじゃない、自分の世界が自分の手で自然と表現されます☺️直感でときめいた方はもうぜひ♡
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​
​慌ただしい毎日、情報が溢れていて、疲れちゃうこともあると思います。少し立ち止まって自分自身と向き合ってみませんか？心地良い時間が待っています✨
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​ただ、ただ、今に集中して、楽しく、自分と向き合う時間を大切にしてほしいです。
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​自分への気付きが沢山ありますよ!!