Merit①​
​「自宅にいながら本格エクササイズが可能！」​
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​zoomを使用したオンライン指導でもしっかりサポート致します！置いてけぼりにはしません♡
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​Merit②​​
​「移動が必要ないので時間を有効活用！」​
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​必要なものは
​▶︎ヨガマット1枚分のスペース
​▶︎スマホもしくはパソコン
​▶︎ネット環境
​▶︎動きやすい服装　のみ！！！！
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​Merit③​
​「筋トレ・バレトンなど幅広いジャンルで飽きずに継続できる！」​
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​その日の気分や体調などに応じて
​筋トレ・有酸素・HIIT・ヨガ・バレトン・座学など
​様々なエクササイズを取り入れることができます。
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​Merit④​​
​「ご​​自宅に眠っているトレーニング器具の有効活用！」​
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​買ったけど使わなくなったもの、使い方がわからないものがあれば、トレーニングに使用させて頂きます！
​まだ捨てるのは勿体無い！！！
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