一般社団法人 JPTA(日本骨盤底筋トレーニング協会)

ICCOFITNESS倭伊都子

NSPA-Asia 認定トレーナー

一般社団法人 AUBE FOR ONE トレーナー協会 認定トレーナー

若返り筋メソッド®️認定トレーナー

一般社団法人JPTA 骨盤底筋プロトレーナー

一般社団法人睡眠栄養指導士協会 認定 睡眠栄養アドバイザー

さとう式リンパケア 上級、MRT(筋膜リリーステクニック)応用

DRT(ダブルハンドリコイルテクニック)

音魂エネルギー鑑定士


東京八王子、神奈川県を拠点に オンラインでも活動中。

心と体のエネルギー調律師。インナーマッスルを鍛えて健康と若々しさのサポートをする若返り筋メソッドICCO-FITNESSの倭 伊都子と申します。


心の調律 : 音魂エネルギー鑑定で自分本来繋がっている自然力印、精神力印をお伝えします。


体の調律 : パーソナルトレーニングを若返り筋メソッドを中軸に、あなただけのオリジナルメニューで整えていきます。


*️⃣若返り筋とは 一般的にインナーマッスルといわれる腸腰筋(大腰筋、腸骨筋)、骨盤底筋群を指します。若さを保つのに不可欠な筋肉です。


体重重視のダイエットからボディバランス重視のダイエットへ

いつでも何処でもマシンなしでもOK

理想のボディに向けて、簡単な運動とホームケアをご提案します。