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食べることを我慢しているのに、なかなか痩せないあなたへ。
食べて痩せるための食事法。

「頑張っているのに、なかなか痩せない」
「食べないダイエットに疲れてしまった」

そんな経験はありませんか。

私自身、15年間にわたり糖質制限や断食など、食べないダイエットとリバウンドを繰り返してきました。

30歳のとき、甲状腺の病気をきっかけに、健康の大切さを実感しました。
そこで出会ったのが、「食べて痩せる」という食事法です。

無理な制限をせず、1年で13kg（LLサイズからSサイズ）の変化を実感することができました。


■ 運動なし・サプリなしで実践できる食事法

このメソッドは、運動やサプリメント、特別な道具を必要としません。
厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」をベースにしているため、安心して取り組んでいただけます。
身近なスーパーで手に入る食材だけで、無理なく続けられます。


■ サービス内容

・食べ痩せ無料診断セッション（オンラインZoom・約60分）
個別のお悩みをお伺いし、お食事や生活習慣に関するアドバイスを行います。

・パーソナル講座（3ヶ月コース／半年コース）
食べ痩せの基本を学びながら、日々のお食事コメントサポートを通して無理なく続けられる食習慣を身につけていきます。
日々のお食事へのコメント伴走サポートを受けられます。


■ こんな方におすすめです

・食べないダイエットに疲れてしまった方
・リバウンドを繰り返している方
・健康的に、美しく変わりたい方
・家族の食育にも関心がある方

40代〜60代の女性を中心に、多くの方にご利用いただいています。
男性の方もご相談いただけます。


■ 大切にしていること

一般社団法人日本栄養バランスダイエット協会の理念である「美味しく食べて美と健康を」を軸に、お一人おひとりの課題に向き合っています。
「自分を諦めなくていい」ということを、食事法を通してお伝えしたいと思っています。


■ お問い合わせ・お申し込みについて

まずは、食べ痩せ無料診断セッションから、お気軽にお試しください。

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ぜひチェックしてみてください。

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