a-haha
私はあなたの一歩を応援したい

一人で抱え込んでいませんか？

病院に通っても、
カウンセリングを受けても、
「心が軽くならなかった」と感じている方へ。

摂食障害や精神的な困難、虐待やいじめ、婦人科の病気など、
どうしていいかわからない悩みを抱えている方は少なくありません。

そのお悩みに、当事者としての実体験から寄り添いたいと思っています。


■ a-hahaについて

「a-haha」は、当事者経験に基づく共感カウンセリング＆お話し会です。

精神疾患や摂食障害、育った環境の中での悩みなど、
言葉にしづらい深い悩みを抱えるご本人とご家族を支えています。


■ 代表の想い

私自身、15歳から約30年にわたり、摂食障害や精神的な困難、虐待やいじめ、内臓奇形、婦人科の病気など、
さまざまな出来事を経験してきました。

落ち込む時もありました。
けれど、人間は結局あるもので勝負するしかないから。

できないんじゃない。
考え方、やり方を知らないだけ。

そう気づいてから、
少しずつ前を向けるようになりました。

過去や環境は変えられなくても、
捉え方と行動を変えれば、心は楽になっていきます。

立ち上がるのに必要なのは、捨てること。

捨てるものを決める勇気さえあれば、
人生はいつでも何度でも始められる。

今度は私が、不安や悩みを抱える方の支えになりたいと思っています。


■ サービス内容

【個別カウンセリング・相談セッション】
対面・オンラインにて、1対1でじっくりお話を伺います。
男性・女性問わずご利用いただけます。

【お話し会・グループセッション】
同じような悩みを持つ当事者やご家族が集まり、
考え方や捉え方を共有しあう場です。

【当事者・ご家族向け情報発信】
心が軽くなる考え方のヒントや、ご家族の接し方についてお伝えしています。


■ こんな方へ

・心の不調や摂食障害などに悩んでいるご本人
・ご家族や大切な方の悩みにどう向き合えばよいかわからない方
・病院やカウンセリングでは心が軽くならなかった方


■ 対応エリア

札幌近郊：対面セッション
全国：オンラインセッション
※お気軽にご相談くださいませ。


■ 最後に

つらい経験も、あなたを形づくる一部です。
一人で抱え込まず、まずはお気軽にご相談ください。

私はあなたの一歩を、応援したいと思っています。