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心（感情）は、體（身体）とは別のものとして捉えることができます。

私たちは日々さまざまな感情を抱きながら生きていますが、その感情に飲み込まれてしまうと、本来の自分らしい判断や行動が難しくなることがあります。

だからこそ大切なのは、「今、自分はどんな感情を感じているのだろう」と気づき、認識すること。

感情を客観的に見つめることで、心は少しずつフローな状態へと近づいていきます。

自分を元気にする言葉を持つこと。
今日あった良かったことを思い出すこと。
そして自分自身に感謝すること。

そんな小さな積み重ねが、心を整え、自分らしく生きる力につながると考えています。

心が整うと體も整う。
體が整うと心も整う。

そんな心と體の対話の時間をご一緒できれば幸いです。

【主な経歴・学び】

■ 1988年〜2024年
・金融機関勤務
・後半20年間は外資系金融機関に勤務

■ 2018年4月
・フローマインド・プレイヤー認定
（辻秀一 人間力ワークショップ）
・ライフスキル30を学ぶ

■ 2022年〜
・瞑想を通じた探究を開始
・現在も継続して実践中

■ 2023年
・西洋靈氣ティーチャー資格取得
・靈氣療法を学ぶ

■ 2023年
・故ハリー山科氏より新触手療法を学ぶ

■ 2024年〜
・大東流合氣柔術を学ぶ
・氣の活用法を探究

■ 2024年12月〜
・野口整体を学ぶ
・野口晴哉氏の整体理論を研究・実践中

現在も学びを続けながら、心と體の調和をサポートする活動を行っています。

(注）靈氣療法は日本にて確立した療法です。
　　大東亜戦争後、西洋医療が優先されたため療法としては消えましたが
　　日本にて伝授された方がハワイに行き西洋靈氣として
　　現代では海外にて使用され・・　
　　逆輸入として日本にきたものです。
　　今では直伝靈氣、西洋靈氣　はじめたくさんの流派が存在しています。