私について
「自分軸ノート術」のホームページへようこそ！主宰の橋本福美です。
私は現在、福岡で現役の保育士として多くの子どもたちや保護者の方々と向き合いながら、3人の子どもの子育て、そしてオンライン講師としての活動を両立させています。
これまで16年間にわたり、過去の接客業を含めて20万人以上の方々の育成や、お悩み相談に携わってきました。
周りからは「いつもパワフルでブレないね」と言われることが多い私ですが、かつては誰よりも自分に自信がなく、他人の目ばかりを気にして生きる「他人軸」の塊でした。
周りに合わせて自分の意見を押し殺し、頼まれたら断れない我慢の毎日。そんな生き方を続けた結果、人間関係のストレスから完全に心を崩し、うつのような状態にまで陥ったことがあります。
プロとして人の指導をしているのに、自分の心ひとつコントロールできない。その現実から這い上がるために私がスタートしたのが、ノートを使った「徹底的な自己対話」でした。
◆ノートは、自分の現状を切り拓く「最強の作戦会議室」
感情に振り回されてボロボロだった私がやったのは、頭の中のモヤモヤや劣等感を、すべてノートに書き出して客観的に分析することです。
ノートの上で自分の思考を整理し、課題に対する行動を自ら選択していく習慣を身につけたことで、私の環境は劇的に変わり始めました。
職場の人間関係は驚くほど改善し、仕事では店舗運営を任されるまでにステップアップ！
その後、保育士へと転職してからも、このノートを使った思考整理の習慣が、私の人生を常に支え、ブレない軸を作ってくれました。
この経験を通して確信したのは、仕事も子育てもの人間関係も、すべては「自分の心の取り扱い方」を知り、心のバランスを整えることから始まるということです。
◆なぜ、今「お母さん」にこのノート術が必要なのか
保育士としてたくさんの家庭をサポートする中で、私はある重要な事実に気づきました。
それは、子どもを笑顔にするためには、まず「お母さん」の心が満たされていることが最優先である、ということです。
現代のママたちは、家事、育児、仕事に追われ、常に自分を二の次にして頑張っています。
ワンオペの孤独や、ネットに溢れる子育て情報に右往左往し、「今日もまたイライラして怒鳴ってしまった」と後悔を抱えているお母さんが本当に多いのです。
だからこそ、私は自分が20年間続けてきた自己対話のメソッドを体系化し、がんばるお母さんたちを力強くバックアップするための講座を立ち上げました。
子どものために自分を犠牲にする必要はありません。
お母さん自身が「私はどう生きたいか」という目的を持ち、自分の心地よさを自ら選択して生きる。
そのブレない背中を見せることこそが、子どもにとって何よりの生きた教材になり、未来を生き抜く力を育むことにつながります。
◆4ヶ月で、自分で目的を持って動ける「自走力」を手に入れる
この講座では、ただ気持ちを吐き出すだけの日記ではなく、家事・育児・仕事を戦略的に両立させるための実践的なノート術をお伝えしています。
カリキュラムには目標設定のフレームワークである「マンダラチャート」を導入し、あなたの理想やビジョンを仕事や家庭など多角的な視点から徹底的に可視化。
明日からの具体的な行動へと落とし込んでいきます。
お悩み相談歴16年の経験をフルに活かし、受講生の皆さんが他人に振り回されず、自分で目的を持って行動できる（自走できる）ようになるまで、私が最前線でしっかりと牽引します。
受講はオンライン講座なので、全国どこからでも受講可能です。
また、突発的なトラブルや忙しい波があるワーママたちの日常に寄り添い、確実に書く習慣を身につけてもらうため「再受講無料」というサポート体制にもこだわりました。
目標は、1万人のお母さんたちにこの自分軸を届けることです。
お母さんが自分を一番の味方にし、自分の人生をパワフルに楽しみ始めたら、家庭も子どもたちの未来も確実に明るく変わります。
他人の情報やイライラに振り回される毎日は、もう終わりにしましょう。
あなたが主役の人生を歩むための第一歩を、ここで一緒に踏み出せるのを楽しみにしています！
私は現在、福岡で現役の保育士として多くの子どもたちや保護者の方々と向き合いながら、3人の子どもの子育て、そしてオンライン講師としての活動を両立させています。
これまで16年間にわたり、過去の接客業を含めて20万人以上の方々の育成や、お悩み相談に携わってきました。
周りからは「いつもパワフルでブレないね」と言われることが多い私ですが、かつては誰よりも自分に自信がなく、他人の目ばかりを気にして生きる「他人軸」の塊でした。
周りに合わせて自分の意見を押し殺し、頼まれたら断れない我慢の毎日。そんな生き方を続けた結果、人間関係のストレスから完全に心を崩し、うつのような状態にまで陥ったことがあります。
プロとして人の指導をしているのに、自分の心ひとつコントロールできない。その現実から這い上がるために私がスタートしたのが、ノートを使った「徹底的な自己対話」でした。
◆ノートは、自分の現状を切り拓く「最強の作戦会議室」
感情に振り回されてボロボロだった私がやったのは、頭の中のモヤモヤや劣等感を、すべてノートに書き出して客観的に分析することです。
ノートの上で自分の思考を整理し、課題に対する行動を自ら選択していく習慣を身につけたことで、私の環境は劇的に変わり始めました。
職場の人間関係は驚くほど改善し、仕事では店舗運営を任されるまでにステップアップ！
その後、保育士へと転職してからも、このノートを使った思考整理の習慣が、私の人生を常に支え、ブレない軸を作ってくれました。
この経験を通して確信したのは、仕事も子育てもの人間関係も、すべては「自分の心の取り扱い方」を知り、心のバランスを整えることから始まるということです。
◆なぜ、今「お母さん」にこのノート術が必要なのか
保育士としてたくさんの家庭をサポートする中で、私はある重要な事実に気づきました。
それは、子どもを笑顔にするためには、まず「お母さん」の心が満たされていることが最優先である、ということです。
現代のママたちは、家事、育児、仕事に追われ、常に自分を二の次にして頑張っています。
ワンオペの孤独や、ネットに溢れる子育て情報に右往左往し、「今日もまたイライラして怒鳴ってしまった」と後悔を抱えているお母さんが本当に多いのです。
だからこそ、私は自分が20年間続けてきた自己対話のメソッドを体系化し、がんばるお母さんたちを力強くバックアップするための講座を立ち上げました。
子どものために自分を犠牲にする必要はありません。
お母さん自身が「私はどう生きたいか」という目的を持ち、自分の心地よさを自ら選択して生きる。
そのブレない背中を見せることこそが、子どもにとって何よりの生きた教材になり、未来を生き抜く力を育むことにつながります。
◆4ヶ月で、自分で目的を持って動ける「自走力」を手に入れる
この講座では、ただ気持ちを吐き出すだけの日記ではなく、家事・育児・仕事を戦略的に両立させるための実践的なノート術をお伝えしています。
カリキュラムには目標設定のフレームワークである「マンダラチャート」を導入し、あなたの理想やビジョンを仕事や家庭など多角的な視点から徹底的に可視化。
明日からの具体的な行動へと落とし込んでいきます。
お悩み相談歴16年の経験をフルに活かし、受講生の皆さんが他人に振り回されず、自分で目的を持って行動できる（自走できる）ようになるまで、私が最前線でしっかりと牽引します。
受講はオンライン講座なので、全国どこからでも受講可能です。
また、突発的なトラブルや忙しい波があるワーママたちの日常に寄り添い、確実に書く習慣を身につけてもらうため「再受講無料」というサポート体制にもこだわりました。
目標は、1万人のお母さんたちにこの自分軸を届けることです。
お母さんが自分を一番の味方にし、自分の人生をパワフルに楽しみ始めたら、家庭も子どもたちの未来も確実に明るく変わります。
他人の情報やイライラに振り回される毎日は、もう終わりにしましょう。
あなたが主役の人生を歩むための第一歩を、ここで一緒に踏み出せるのを楽しみにしています！