わたしはダンサー時代に重い腰痛を患いピラティスに出会いました。それまでの私は自分のからだに対して無関心でしたが、自由に動けることのありがたさを痛感し自分で自分のからだを良くしていこうと決心しました。

からだはとても不思議なものです。
自分のからだとの繋がりが強まると自分への信頼感も強まり心のあり方までも変化します。

心とからだが健やかであること、それは豊かな人生を生きるうえでの財産だと感じています。

ピラティスで心もからだも軽やかに、一度きりのあなたの人生がより豊かになることを願っています。

高橋 美樹