ABOUT US
私達について
はじめまして。「ぽれぽれ」です。
数あるショップの中からお越しいただき、ありがとうございます。
「ぽれぽれ」は、ドットマンダラアート作品の販売をはじめ、分子栄養学に基づく食事サポートや、メンタルカウンセリングなどを通して、心と体の両方から、本来の自分らしさを取り戻すお手伝いをしている場所です。
ショップ名の「ぽれぽれ」は、スワヒリ語で「ゆっくり」「自分のペースで」という意味。
毎日を頑張り続ける人が、少しだけ肩の力を抜いて、自分らしく過ごせる時間を届けたい。
そんな想いを込めて活動しています。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
心が整うドットマンダラアート
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初めてドットマンダラアートを見たとき、その鮮やかな色彩と繊細な模様に心を奪われました。
ただ「きれい」なだけではなく、不思議と心が落ち着き、前向きな気持ちになれる。
そんな感覚を覚えたことが、このアートとの出会いでした。
ドットマンダラは、小さな点を一つひとつ丁寧に重ねながら描いていきます。
単純な作業だからこそ自然と心が静まり、余計なことを考えずに目の前の一つのことへ集中できます。
完成した作品には、その時の想いやエネルギーも込められ、世界にひとつだけの作品になります。
現在は、
・石膏ストーン
・小物入れ
・インテリア雑貨
・オブジェ
など、暮らしに取り入れやすいアイテムへドットマンダラアートを描き、一点ずつ手作業で制作しています。
お部屋に飾るだけで空間が明るくなったり、毎日目にするたびに気持ちが少し軽くなったり。
そんな「暮らしに寄り添うアート」を目指しています。
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分子栄養学から考える心と体
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「気合いが足りないから」
「性格だから仕方ない」
そう思われがちな不調も、実は体の栄養状態が大きく関係していることがあります。
疲れやすい。
眠れない。
イライラしやすい。
気分が落ち込みやすい。
集中できない。
子どもの落ち着きがない。
こうした悩みは、栄養バランスを整えることで改善へ向かうケースも少なくありません。
私は分子栄養学を学び、一人ひとりの生活や食事を見直しながら、無理なく続けられる食事改善をご提案しています。
病気を治療することではなく、
「なんとなく不調」
「原因が分からないつらさ」
そんな毎日に寄り添い、体の土台を整えるサポートを行っています。
また、お子さまの食事や栄養についてもご相談いただけます。
育てにくさや感情のコントロールなど、栄養面から見えてくることもたくさんあります。
心と体は切り離せません。
だからこそ、まずは体を整えることを大切にしています。
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メンタルブロックを外し、本来の自分へ
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「やりたいことがあるのに、一歩踏み出せない。」
「人の目が気になってしまう。」
「なぜかいつも同じことで悩んでしまう。」
そんな経験はありませんか？
私たちは幼い頃からの経験や環境の中で、知らず知らずのうちにたくさんの思い込みや心のクセを身につけています。
それが「メンタルブロック」と呼ばれるものです。
私はカウンセリングを通して、その方が抱えている思い込みや生きづらさに寄り添いながら、本来の自分らしさを取り戻すサポートをしています。
必要に応じてスピリチュアルな視点も取り入れ、一人ひとりに合わせたセッションを行っています。
答えは私が与えるものではありません。
ご自身の中にある本当の想いに気付き、自分らしい人生を歩めるようお手伝いしています。
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心・体・暮らしは、すべてつながっている
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心が疲れていると、体も疲れます。
体が疲れていると、心も元気がなくなります。
そして、毎日目にするものや暮らす空間も、私たちの心に大きな影響を与えています。
だから「ぽれぽれ」では、
● 暮らしを彩るドットマンダラアート
● 食事から整える分子栄養学
● 心を軽くするカウンセリング
この3つを大切にしています。
どれか一つだけではなく、その人に必要な角度から寄り添うことで、本来の笑顔を取り戻していただけると信じています。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
最後に
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頑張りすぎてしまう人。
人のためにばかり頑張ってしまう人。
いつも笑顔でいようとして、本当の気持ちを後回しにしてしまう人。
そんな方にこそ、「ぽれぽれ」を知っていただけたら嬉しいです。
毎日を完璧に過ごす必要はありません。
少し立ち止まって、自分の心と体の声に耳を傾ける時間を持つこと。
それだけでも、人生は少しずつ変わり始めます。
ドットマンダラアートが暮らしに彩りを添え、食事が体を整え、心が軽くなることで、本来のあなたらしい毎日が広がっていく。
「ぽれぽれ」が、そのきっかけとなれることを願っています。
あなたとのご縁を、心より楽しみにしています。
数あるショップの中からお越しいただき、ありがとうございます。
「ぽれぽれ」は、ドットマンダラアート作品の販売をはじめ、分子栄養学に基づく食事サポートや、メンタルカウンセリングなどを通して、心と体の両方から、本来の自分らしさを取り戻すお手伝いをしている場所です。
ショップ名の「ぽれぽれ」は、スワヒリ語で「ゆっくり」「自分のペースで」という意味。
毎日を頑張り続ける人が、少しだけ肩の力を抜いて、自分らしく過ごせる時間を届けたい。
そんな想いを込めて活動しています。
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心が整うドットマンダラアート
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初めてドットマンダラアートを見たとき、その鮮やかな色彩と繊細な模様に心を奪われました。
ただ「きれい」なだけではなく、不思議と心が落ち着き、前向きな気持ちになれる。
そんな感覚を覚えたことが、このアートとの出会いでした。
ドットマンダラは、小さな点を一つひとつ丁寧に重ねながら描いていきます。
単純な作業だからこそ自然と心が静まり、余計なことを考えずに目の前の一つのことへ集中できます。
完成した作品には、その時の想いやエネルギーも込められ、世界にひとつだけの作品になります。
現在は、
・石膏ストーン
・小物入れ
・インテリア雑貨
・オブジェ
など、暮らしに取り入れやすいアイテムへドットマンダラアートを描き、一点ずつ手作業で制作しています。
お部屋に飾るだけで空間が明るくなったり、毎日目にするたびに気持ちが少し軽くなったり。
そんな「暮らしに寄り添うアート」を目指しています。
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分子栄養学から考える心と体
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「気合いが足りないから」
「性格だから仕方ない」
そう思われがちな不調も、実は体の栄養状態が大きく関係していることがあります。
疲れやすい。
眠れない。
イライラしやすい。
気分が落ち込みやすい。
集中できない。
子どもの落ち着きがない。
こうした悩みは、栄養バランスを整えることで改善へ向かうケースも少なくありません。
私は分子栄養学を学び、一人ひとりの生活や食事を見直しながら、無理なく続けられる食事改善をご提案しています。
病気を治療することではなく、
「なんとなく不調」
「原因が分からないつらさ」
そんな毎日に寄り添い、体の土台を整えるサポートを行っています。
また、お子さまの食事や栄養についてもご相談いただけます。
育てにくさや感情のコントロールなど、栄養面から見えてくることもたくさんあります。
心と体は切り離せません。
だからこそ、まずは体を整えることを大切にしています。
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メンタルブロックを外し、本来の自分へ
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「やりたいことがあるのに、一歩踏み出せない。」
「人の目が気になってしまう。」
「なぜかいつも同じことで悩んでしまう。」
そんな経験はありませんか？
私たちは幼い頃からの経験や環境の中で、知らず知らずのうちにたくさんの思い込みや心のクセを身につけています。
それが「メンタルブロック」と呼ばれるものです。
私はカウンセリングを通して、その方が抱えている思い込みや生きづらさに寄り添いながら、本来の自分らしさを取り戻すサポートをしています。
必要に応じてスピリチュアルな視点も取り入れ、一人ひとりに合わせたセッションを行っています。
答えは私が与えるものではありません。
ご自身の中にある本当の想いに気付き、自分らしい人生を歩めるようお手伝いしています。
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心・体・暮らしは、すべてつながっている
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心が疲れていると、体も疲れます。
体が疲れていると、心も元気がなくなります。
そして、毎日目にするものや暮らす空間も、私たちの心に大きな影響を与えています。
だから「ぽれぽれ」では、
● 暮らしを彩るドットマンダラアート
● 食事から整える分子栄養学
● 心を軽くするカウンセリング
この3つを大切にしています。
どれか一つだけではなく、その人に必要な角度から寄り添うことで、本来の笑顔を取り戻していただけると信じています。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
最後に
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頑張りすぎてしまう人。
人のためにばかり頑張ってしまう人。
いつも笑顔でいようとして、本当の気持ちを後回しにしてしまう人。
そんな方にこそ、「ぽれぽれ」を知っていただけたら嬉しいです。
毎日を完璧に過ごす必要はありません。
少し立ち止まって、自分の心と体の声に耳を傾ける時間を持つこと。
それだけでも、人生は少しずつ変わり始めます。
ドットマンダラアートが暮らしに彩りを添え、食事が体を整え、心が軽くなることで、本来のあなたらしい毎日が広がっていく。
「ぽれぽれ」が、そのきっかけとなれることを願っています。
あなたとのご縁を、心より楽しみにしています。