最近、こんなことはありませんか？

・朝からなんとなく重だるい
・冷えやむくみが気になる
・理由はないのに疲れやすい

検査では異常がなくても、
体はちゃんとサインを出しています。

そのサインに、食事で応える。
それが薬膳という選択です。

■ 食べるもので人はできている

長年勤めた会社を退職したとき、
私の中にあった問いは
「どうする？」ではなく「どうしたい？」でした。

安定ではなく、自分らしさを選ぶ。
その選択の先で出会ったのが薬膳です。

薬に頼るのではなく、
日々の食事で体を整える。

薬膳は特別な料理ではありません。
今ある食材で、体質に合う選び方を知ること。

薬膳サロン讌では、
中医学をベースにした食養生を
初心者の方にもわかりやすくお伝えしています。

・オンライン薬膳講座（Zoom）
・季節の養生レッスン
・数ヶ月に一度のリアル薬膳ごはん会
・子ども食育との連携企画

和歌山・南大阪から、
「食べることで整う暮らし」を広げていきます。

讌のように、また帰ってきたくなる場所へ。
体を整えることは、人生を整えること。

ここから新しいご縁が広がります。