◆Mālie Picoとは

Mālie Pico（マーリエ・ピコ）は、心理学をベースにした対話と内省ワークを通して、思考と感情を整理し、自分軸を整えるためのセッションを提供しています。

日々の忙しさや役割の中で、自分の本音や感覚を見失ってしまうことは少なくありません。
セッションでは、外側の正解ではなく、自分の内側にある感覚に意識を向けることを大切にしています。

◆現代人が抱えやすい状態

多くの方が、周囲の期待や情報に囲まれる中で、「何が自分の本音なのか分からない」「常に気を張っている」といった状態を抱えています。

本来の自分の感覚から離れてしまうと、心も体も緊張した状態が続いてしまいます。
まずは、自分の状態に気づき、丁寧に整えていくことが大切です。

◆提供するセッションの価値

Mālie Picoでは、対話を通して思考と感情を整理し、自分自身への理解を深めていきます。

・現在の思考や感情の整理
・本音や大切にしている価値観の明確化
・自分軸の再確認
・日常での整え方の提案

これらを通して、自分の感覚を信頼しながら選択できる状態を育てていきます。

◆継続的に整えていくこと

自分軸は、一度見つけて終わりではなく、日々の中で育まれていくものです。
定期的に自分自身と向き合う時間を持つことで、迷いや不安が生まれたときにも、自分の中心へ戻りやすくなります。
継続的な対話を通して、自分の感覚を大切にしながら、より自然体で日常を過ごせる状態を目指します。

◆Mālie Picoが大切にしていること

無理に変わることではなく、本来の自分の感覚を思い出すこと。
凪のような静けさの中で、自分自身と丁寧に向き合う時間を提供しています。

自分の中心に還ることで、日常の選択や行動も自然と変わっていきます。
そのプロセスを、対話を通して支えていきます。