Starryついて
Starryに込めたメッセージ
子ども達一人一人がみんな主役。
全員が輝けるような環境を作り、それぞれが持っている夢や目標を叶えるきっかけを作る！
そういった気持ちを込めてStarryという名前で活動をスタートしました。
〜Starryをスタートするまでのストーリー〜
私は高校時代兄の影響でEXILEが大好きで、将来EXILEに関われるような仕事をしたいと思っていました。そのタイミングで一人のトレーナーさんとの出会いがあり、トレーナーになりEXILEを裏でサポートしたいと言う夢を持ちトレーナーを志しました。
そのために理学療法士の資格を取得し整形外科での勤務経験をしたり、東京のEXILEのトレーナーさんがしているトレーナーの養成スケールでトレーナーのより実践的なスキルや技術を学びました。その後地元の愛媛県に帰郷し、自分が夢をもらったトレーナーさんが経営するパーソナルジムで働くようになり、そこで働く中でたくさんの経験を積ませてもらいました。
そしてご縁あり、私の高校生からの夢でもあった夢が叶い、子ども達が夢を持ちプロのアーティスト目指すためのEXILEの高校『expg高等学院』のトレーナーとして活動させていただく貴重な経験をさせていただきました。そこでは子ども達がみんな夢や希望を持ち、日々ダンスを頑張っている姿を近くで見ながらサポートさせていただきました。
こういった経験の中で、自分自身の大きな夢だったEXILEに関わるトレーナーになることを叶えられたこと、夢を持ったキラキラ輝いている子ども達と関われたことで、次は自分自身が高校生の時に夢をもらったトレーナーのように子ども達に夢を与えたり、そのきっかけになるような大人になりたいと思い、今までの自分の経験を全て活かしてサポートするための環境としてStarryを開業しました。
これから「たくさんの子ども達が夢や目標を叶えるためのきっかけを作る場」として子ども達の基礎のカラダを作る習慣作りがもっと全国、世界に広がっていくように発信し活動を続けていきます！
子ども達の夢を叶えるための習慣を作る場所を。
人間力育成✖️生活習慣✖️本質を学べる環境
５つの理念
『心』『食育』『体の使い方』『睡眠』『予防』
☆心
まずは自分を知ることから。自分の心の状態がネガティブでもポジティブでもまずは自分自身の今の心の状態に気づくことが大事だと考えます。
同じ練習をしていても、毎日のイメージ・考え方・感じ方で毎日の行動が変わり、習慣が変わります！
子ども達自身が今の自分に気づき、その子自身の感性を大事にします。
今まで見えていなかった考え方・価値観を見えるようなコーチングをして子ども達自身の幅を広げます。
☆食育
子どもの時期から食育を学び、食に関する知識、選択する力、実践する力を育むための環境を作りたいと考えています。
毎日必要な栄養を摂り、自分の体調管理は自分自身でできるように知識をつけ実践スキルを身につけます！
栄養学アドバイザーの資格を取得しているため、より専門的にスポーツに特に必要な栄養、パフォーマンスを上げるための食事法をお伝えさせていただきます！
☆体の使い方
パフォーマンスを上げる体の使い方・柔軟・体幹・バランス力・瞬発力など体の土台となる基礎の体作りを行います！
理学療法士・パーソナルトレーナーの経験を活かして、姿勢改善や関節・筋肉など体の動かし方、フォーム動作分析、ケガに対するケアの仕方をより専門的な視点からお伝えします！
☆睡眠
睡眠は体のメンテナンス期間。
筋肉の修復や成長、疲労の回復、免疫力を高めるなど、心と体を最高の状態に整えるために絶対に欠かせない土台です。
子ども達の身長が伸びる、骨や筋肉の成長、脳の発達全てに睡眠が影響します！
睡眠に必要な栄養から実践までを幅広く学んでいきます！
☆予防
ケガは未然に防ぐことが大事になるため、その原因となりやすい立つ姿勢や歩き方、走り方、競技のフォームなど理学療法士の得意分野である動作分析を活かして、動作の修正や改善をより細かく行なっていきます。
整形外科に勤務した経験を活かし、ケガをした後のケアやリハビリもできますのでその人に合わせた提案をさせていただきます。
経歴：
スポーツ整形外科で理学療法士として2年勤務。小さなお子さんからプロアスリートのスポーツ外傷や手術後リハビリを担当。
東京でトレーナーのスキルと技術を学び、地元である愛媛県に帰郷。パーソナルトレーナーとして4年勤務。
全国大会出場や優勝経験のある小・中・高校生のトレーニング指導やプロアスリートのカラダ作りを数多く経験。
トレーナーとしての活動中EXILEの高校であるEXPG高等学院のトレーナーとしても1年間活動。
保有資格：
・理学療法士
・予防栄養学アドバイザー
・キッズコーディネーショントレーナー
・jccaストレッチポールベーシックインストラクター
子ども達一人一人がみんな主役。
全員が輝けるような環境を作り、それぞれが持っている夢や目標を叶えるきっかけを作る！
そういった気持ちを込めてStarryという名前で活動をスタートしました。
〜Starryをスタートするまでのストーリー〜
私は高校時代兄の影響でEXILEが大好きで、将来EXILEに関われるような仕事をしたいと思っていました。そのタイミングで一人のトレーナーさんとの出会いがあり、トレーナーになりEXILEを裏でサポートしたいと言う夢を持ちトレーナーを志しました。
そのために理学療法士の資格を取得し整形外科での勤務経験をしたり、東京のEXILEのトレーナーさんがしているトレーナーの養成スケールでトレーナーのより実践的なスキルや技術を学びました。その後地元の愛媛県に帰郷し、自分が夢をもらったトレーナーさんが経営するパーソナルジムで働くようになり、そこで働く中でたくさんの経験を積ませてもらいました。
そしてご縁あり、私の高校生からの夢でもあった夢が叶い、子ども達が夢を持ちプロのアーティスト目指すためのEXILEの高校『expg高等学院』のトレーナーとして活動させていただく貴重な経験をさせていただきました。そこでは子ども達がみんな夢や希望を持ち、日々ダンスを頑張っている姿を近くで見ながらサポートさせていただきました。
こういった経験の中で、自分自身の大きな夢だったEXILEに関わるトレーナーになることを叶えられたこと、夢を持ったキラキラ輝いている子ども達と関われたことで、次は自分自身が高校生の時に夢をもらったトレーナーのように子ども達に夢を与えたり、そのきっかけになるような大人になりたいと思い、今までの自分の経験を全て活かしてサポートするための環境としてStarryを開業しました。
これから「たくさんの子ども達が夢や目標を叶えるためのきっかけを作る場」として子ども達の基礎のカラダを作る習慣作りがもっと全国、世界に広がっていくように発信し活動を続けていきます！
子ども達の夢を叶えるための習慣を作る場所を。
人間力育成✖️生活習慣✖️本質を学べる環境
５つの理念
『心』『食育』『体の使い方』『睡眠』『予防』
☆心
まずは自分を知ることから。自分の心の状態がネガティブでもポジティブでもまずは自分自身の今の心の状態に気づくことが大事だと考えます。
同じ練習をしていても、毎日のイメージ・考え方・感じ方で毎日の行動が変わり、習慣が変わります！
子ども達自身が今の自分に気づき、その子自身の感性を大事にします。
今まで見えていなかった考え方・価値観を見えるようなコーチングをして子ども達自身の幅を広げます。
☆食育
子どもの時期から食育を学び、食に関する知識、選択する力、実践する力を育むための環境を作りたいと考えています。
毎日必要な栄養を摂り、自分の体調管理は自分自身でできるように知識をつけ実践スキルを身につけます！
栄養学アドバイザーの資格を取得しているため、より専門的にスポーツに特に必要な栄養、パフォーマンスを上げるための食事法をお伝えさせていただきます！
☆体の使い方
パフォーマンスを上げる体の使い方・柔軟・体幹・バランス力・瞬発力など体の土台となる基礎の体作りを行います！
理学療法士・パーソナルトレーナーの経験を活かして、姿勢改善や関節・筋肉など体の動かし方、フォーム動作分析、ケガに対するケアの仕方をより専門的な視点からお伝えします！
☆睡眠
睡眠は体のメンテナンス期間。
筋肉の修復や成長、疲労の回復、免疫力を高めるなど、心と体を最高の状態に整えるために絶対に欠かせない土台です。
子ども達の身長が伸びる、骨や筋肉の成長、脳の発達全てに睡眠が影響します！
睡眠に必要な栄養から実践までを幅広く学んでいきます！
☆予防
ケガは未然に防ぐことが大事になるため、その原因となりやすい立つ姿勢や歩き方、走り方、競技のフォームなど理学療法士の得意分野である動作分析を活かして、動作の修正や改善をより細かく行なっていきます。
整形外科に勤務した経験を活かし、ケガをした後のケアやリハビリもできますのでその人に合わせた提案をさせていただきます。
経歴：
スポーツ整形外科で理学療法士として2年勤務。小さなお子さんからプロアスリートのスポーツ外傷や手術後リハビリを担当。
東京でトレーナーのスキルと技術を学び、地元である愛媛県に帰郷。パーソナルトレーナーとして4年勤務。
全国大会出場や優勝経験のある小・中・高校生のトレーニング指導やプロアスリートのカラダ作りを数多く経験。
トレーナーとしての活動中EXILEの高校であるEXPG高等学院のトレーナーとしても1年間活動。
保有資格：
・理学療法士
・予防栄養学アドバイザー
・キッズコーディネーショントレーナー
・jccaストレッチポールベーシックインストラクター
