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私達について
# 人生が変わる心育｜“見守る力”で親子関係が軽くなる
子どもが変わる前に、ママの心がラクになる。
心理学×脳科学×コーチングで、「叱らなくても進む」親子の毎日へ。
心が整うと、学びも暮らしもスルッと回り出します。
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## ごあいさつ
当ページにお越しくださり、ありがとうございます。
私は**中学受験を支えるママの心育コーチ・桜井佑里花**です。
ビリーフチェンジやスキーマ療法などの心理学と、脳科学・コーチングをベースに、**“見守る力”を育てる心のセルフケア**をご提供しています。
* 子どもへの声かけが空回りしてしまう
* つい怒ってしまい、あとで自己嫌悪になる
* 受験・勉強・スマホ・生活習慣で毎日バトル…
* ママ自身の不安・焦り・罪悪感を軽くしたい
そんなお悩みを、**感情整理×言い換え×心理変容ワーク**で“ほどく”お手伝いをします。
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## まずは特典つきメルマガから
ご興味を持ってくださった方は、**無料メルマガ**へ。
親子がラクになるヒントを、やさしい言葉でお届けします。
**登録特典（限定動画／PDF）**
1. 「被害者マインド」をそっと外す3ステップ
2. 今日から使える“声かけ言い換え”10選
3. 感情があふれた時のレスキューワーク（3パターン）
4. 受験を“親子の宝物”に変える10の心得（PDF）
※LINE登録→メール登録の順で受け取りやすくなっています。
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## こんなお悩みに
* 勉強・受験の声かけがケンカになりがち
* 子どもの「やる気スイッチ」が見つからない
* 兄弟差・周囲比較で心がザワつく
* スマホ・睡眠・生活リズムが崩れやすい
* ママ自身の完璧主義・罪悪感・不安がしんどい
> 子どもを“変える”前に、**ママのビリーフ（思い込み）をゆるめる**と、
> 親子の空気が先に変わり、子どもは自分で動き出します。
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## メソッドの特徴
* **心理学×脳科学×コーチングの統合**：理論は深く、実践はやさしく
* **“責めずに、ほどく”トーン**：正しさより関係性。まず安全基地づくり
* **見守る設計図**：母性愛と父性愛のバランスで“心の栄養設計図”を作成
* **現場で使える**：そのまま読める声かけ台本／感情レスキューの手順書つき
* **オンライン伴走**：迷った時に戻れる“ホーム”を用意
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## サービスと導線
**個別相談（初回）**
* 「お悩みタイプ診断」＋**親子の関わり方ロードマップ**作成
* 現状把握／トリガー分析／言い換え文のカスタム提案
**オンライン伴走**
* 毎週の振り返りと“小さな修正”
* 感情レスキュー／境界線ワーク／見守りログ設計
**教材・ウェビナー**
* 30分×3本構成（共感編／希望編／気づき編）
* 受験期でも実践できる**ミニワークと台本**を同梱
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## よくある変化（お声）
* 「怒鳴る回数が激減。宿題の声かけが**3語**で済むように」
* 「“やらせる”から“見守る”に切り替えたら、子どもが自分で計画を立てた」
* 「夜の罪悪感タイムが**セルフケア5分**に置き換わり、自己効力感が戻った」
※効果には個人差がありますが、**“小さなズレを毎週直す”**ほど変化は定着します。
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## はじめ方（3ステップ）
1. **LINE登録→メルマガ登録**（特典受け取り／最新日程）
2. **個別相談**（タイプ診断＆ロードマップ作成）
3. **オンライン伴走**（見守りマインドの習慣化）
> 将来の点数も、今日の安心から。
> 毎日の“数分の心育”が、半年後の親子関係をつくります。
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## よくある質問（抜粋）
**Q. 子どもが全然やる気を出しません。**
A. まずは“安心の総量”を増やす設計から。罰や説得より、**関係の回復**が先です。
**Q. 私がすぐイライラしてしまいます。**
A. イライラはダメではなくサイン。**身体感覚→言葉→行動**の順でレスキューします。
**Q. 受験直前でも間に合いますか？**
A. はい。直前期は**“足さない・減らす・任せる”**の微調整が効果的です。
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## お問い合わせ・お申込み
* 個別相談／伴走サポートの詳細はメッセージからどうぞ。
* まずは無料特典つきの登録導線へ（LINE→メール）
* **タイプ診断PDF**
* **ウェビナー3本**
* **声かけ言い換え・感情レスキュー**の実践シート
> 今日も、あなたとお子さんの一日が やさしい時間で満たされますように🌸
> “責めずに、ほどく”。その一歩を、ご一緒に。
子どもが変わる前に、ママの心がラクになる。
心理学×脳科学×コーチングで、「叱らなくても進む」親子の毎日へ。
心が整うと、学びも暮らしもスルッと回り出します。
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私は**中学受験を支えるママの心育コーチ・桜井佑里花**です。
ビリーフチェンジやスキーマ療法などの心理学と、脳科学・コーチングをベースに、**“見守る力”を育てる心のセルフケア**をご提供しています。
* 子どもへの声かけが空回りしてしまう
* つい怒ってしまい、あとで自己嫌悪になる
* 受験・勉強・スマホ・生活習慣で毎日バトル…
* ママ自身の不安・焦り・罪悪感を軽くしたい
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2. 今日から使える“声かけ言い換え”10選
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* 勉強・受験の声かけがケンカになりがち
* 子どもの「やる気スイッチ」が見つからない
* 兄弟差・周囲比較で心がザワつく
* スマホ・睡眠・生活リズムが崩れやすい
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> 子どもを“変える”前に、**ママのビリーフ（思い込み）をゆるめる**と、
> 親子の空気が先に変わり、子どもは自分で動き出します。
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## メソッドの特徴
* **心理学×脳科学×コーチングの統合**：理論は深く、実践はやさしく
* **“責めずに、ほどく”トーン**：正しさより関係性。まず安全基地づくり
* **見守る設計図**：母性愛と父性愛のバランスで“心の栄養設計図”を作成
* **現場で使える**：そのまま読める声かけ台本／感情レスキューの手順書つき
* **オンライン伴走**：迷った時に戻れる“ホーム”を用意
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## サービスと導線
**個別相談（初回）**
* 「お悩みタイプ診断」＋**親子の関わり方ロードマップ**作成
* 現状把握／トリガー分析／言い換え文のカスタム提案
**オンライン伴走**
* 毎週の振り返りと“小さな修正”
* 感情レスキュー／境界線ワーク／見守りログ設計
**教材・ウェビナー**
* 30分×3本構成（共感編／希望編／気づき編）
* 受験期でも実践できる**ミニワークと台本**を同梱
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## よくある変化（お声）
* 「怒鳴る回数が激減。宿題の声かけが**3語**で済むように」
* 「“やらせる”から“見守る”に切り替えたら、子どもが自分で計画を立てた」
* 「夜の罪悪感タイムが**セルフケア5分**に置き換わり、自己効力感が戻った」
※効果には個人差がありますが、**“小さなズレを毎週直す”**ほど変化は定着します。
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## はじめ方（3ステップ）
1. **LINE登録→メルマガ登録**（特典受け取り／最新日程）
2. **個別相談**（タイプ診断＆ロードマップ作成）
3. **オンライン伴走**（見守りマインドの習慣化）
> 将来の点数も、今日の安心から。
> 毎日の“数分の心育”が、半年後の親子関係をつくります。
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## よくある質問（抜粋）
**Q. 子どもが全然やる気を出しません。**
A. まずは“安心の総量”を増やす設計から。罰や説得より、**関係の回復**が先です。
**Q. 私がすぐイライラしてしまいます。**
A. イライラはダメではなくサイン。**身体感覚→言葉→行動**の順でレスキューします。
**Q. 受験直前でも間に合いますか？**
A. はい。直前期は**“足さない・減らす・任せる”**の微調整が効果的です。
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