ひなたピラティスについて
■ひなたピラティスの想い
ピラティスは、「姿勢を整え、呼吸を整え、心を整えること」だと考えています。
姿勢が変わると呼吸が深まり、呼吸が変わると心がゆるみ、自分自身を大切にできるようになります。
私はもともと運動が苦手で、自分の体に自信が持てず、人前にでることにも抵抗がありました。
そんな私がピラティスに出会い、「体の正しい使い方」や「本来の呼吸」を知ったことで、心と体のつながりを実感し、少しずつ前向きな自分へと変わっていくことができました。
■ひなたピラティスが大切にしていること
ひなたピラティスでは、お一人おひとりの体のクセや呼吸の状態に合わせて、マシン（リフォーマー）のサポートを使いながら、安全で心地よい動きを行います。
①誰の目も気にせず通える、女性専用のプライベート空間
②そのままのあなたで大丈夫、やさしいマンツーマンレッスン
③派手じゃないのに、じんわり効いて変化を実感できるマシンピラティス
④その日の体だけでなく、気持ちにも寄り添うサポート
⑤カルテで変化を確認しながら、一緒に成長を感じられるスタイル
「周りを気にせず、自分のペースで通える場所がほしい」
「体だけでなく、心も整えたい」
そんな方のための、あたたかいプライベート空間です。
あなたのための時間を、ここから始めませんか？
忙しい毎日から一歩離れて、自分の体と心に向き合うひととき。
ひなたピラティスで、「本来のあなたを大切にできる時間」を過ごしてみませんか？
･････････････
◆レッスンのご予約・お問い合わせはこちら（LINEで簡単）
https://lin.ee/Elo9WIm
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■アクセス・基本情報
〒921-8105 石川県金沢市平和町2丁目26-41
・平和町バス停より徒歩５分
・無料駐車スペースあり（1台）
・営業時間：平日 9:00〜16:30
・定休日：土日祝（平日にもお休みをいただく場合があります）
・お支払方法：体験レッスンは現金のみ／回数券はクレジットカード利用可
･････････････
■インストラクター紹介
清水 陽子（しみず ようこ）／石川県金沢市出身
産後にピラティスに出会い、週5で通うほどのめり込みました。もともと運動が苦手で、人前で動くことに抵抗がありましたが、マシンピラティスを通して「体と心が整い、自分が好きになっていく感覚」を体験しました。
その経験から、「運動が苦手な方や、人目が気になる方でも安心して通える女性専用スタジオをつくりたい」と思い、ひなたピラティスを開業しました。
ここはあなたのペースで整えられる場所。ホッとできる時間を一緒に育てていきましょう。
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■メニュー・料金
【入会金】
10,000円 → 無料（当日ご契約特典）
【体験レッスン】🌿体験レッスンの詳しい流れはこちら→https://hinata-pilates.com/#flow
60分 通常5,000円 → キャンペーン価格 2,500円（税込）
カウンセリングとやさしいマシンピラティスであなたの体の状態を確認しながら行います。
※お一人様1回のみ
※11月末まで
【整えるちからを育てる4回コース】（週1ペース）
50分 × 4回 26,000円（税込）
「整う感覚」をしっかり身につけ、短期間で変化を実感したい方へ。
※有効期限1カ月
【ゆったり整う4回コース】（隔週ペース）
50分 × 4回 28,000円（税込）
無理なく続けたい方や体力に不安がある方へ。
※有効期限2カ月
【自分を育てる12回コース】（週1ペース）
50分 × 12回 72,000円（税込）
習慣化して、姿勢・筋力・呼吸の変化をしっかり感じたい方に。
※有効期限3カ月
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■HP
https://hinata-pilates.com/
■Instagram
https://www.instagram.com/hinatapilates
■ご予約・お問い合わせはこちらから
https://lin.ee/Elo9WIm
■ツクツクのFAQはこちらから
https://home.tsuku2.jp/faq.php
ピラティスは、「姿勢を整え、呼吸を整え、心を整えること」だと考えています。
姿勢が変わると呼吸が深まり、呼吸が変わると心がゆるみ、自分自身を大切にできるようになります。
私はもともと運動が苦手で、自分の体に自信が持てず、人前にでることにも抵抗がありました。
そんな私がピラティスに出会い、「体の正しい使い方」や「本来の呼吸」を知ったことで、心と体のつながりを実感し、少しずつ前向きな自分へと変わっていくことができました。
■ひなたピラティスが大切にしていること
ひなたピラティスでは、お一人おひとりの体のクセや呼吸の状態に合わせて、マシン（リフォーマー）のサポートを使いながら、安全で心地よい動きを行います。
①誰の目も気にせず通える、女性専用のプライベート空間
②そのままのあなたで大丈夫、やさしいマンツーマンレッスン
③派手じゃないのに、じんわり効いて変化を実感できるマシンピラティス
④その日の体だけでなく、気持ちにも寄り添うサポート
⑤カルテで変化を確認しながら、一緒に成長を感じられるスタイル
「周りを気にせず、自分のペースで通える場所がほしい」
「体だけでなく、心も整えたい」
そんな方のための、あたたかいプライベート空間です。
あなたのための時間を、ここから始めませんか？
忙しい毎日から一歩離れて、自分の体と心に向き合うひととき。
ひなたピラティスで、「本来のあなたを大切にできる時間」を過ごしてみませんか？
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■アクセス・基本情報
〒921-8105 石川県金沢市平和町2丁目26-41
・平和町バス停より徒歩５分
・無料駐車スペースあり（1台）
・営業時間：平日 9:00〜16:30
・定休日：土日祝（平日にもお休みをいただく場合があります）
・お支払方法：体験レッスンは現金のみ／回数券はクレジットカード利用可
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■インストラクター紹介
清水 陽子（しみず ようこ）／石川県金沢市出身
産後にピラティスに出会い、週5で通うほどのめり込みました。もともと運動が苦手で、人前で動くことに抵抗がありましたが、マシンピラティスを通して「体と心が整い、自分が好きになっていく感覚」を体験しました。
その経験から、「運動が苦手な方や、人目が気になる方でも安心して通える女性専用スタジオをつくりたい」と思い、ひなたピラティスを開業しました。
ここはあなたのペースで整えられる場所。ホッとできる時間を一緒に育てていきましょう。
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■メニュー・料金
【入会金】
10,000円 → 無料（当日ご契約特典）
【体験レッスン】🌿体験レッスンの詳しい流れはこちら→https://hinata-pilates.com/#flow
60分 通常5,000円 → キャンペーン価格 2,500円（税込）
カウンセリングとやさしいマシンピラティスであなたの体の状態を確認しながら行います。
※お一人様1回のみ
※11月末まで
【整えるちからを育てる4回コース】（週1ペース）
50分 × 4回 26,000円（税込）
「整う感覚」をしっかり身につけ、短期間で変化を実感したい方へ。
※有効期限1カ月
【ゆったり整う4回コース】（隔週ペース）
50分 × 4回 28,000円（税込）
無理なく続けたい方や体力に不安がある方へ。
※有効期限2カ月
【自分を育てる12回コース】（週1ペース）
50分 × 12回 72,000円（税込）
習慣化して、姿勢・筋力・呼吸の変化をしっかり感じたい方に。
※有効期限3カ月
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■HP
https://hinata-pilates.com/
https://www.instagram.com/hinatapilates
■ご予約・お問い合わせはこちらから
https://lin.ee/Elo9WIm
■ツクツクのFAQはこちらから
https://home.tsuku2.jp/faq.php