ダイエットのサポート
flow salon haruのWEBサイトへようこそ！
こちらでは、わたくしが自信をもってオススメするダイエットメニューについてご案内させていただきます。
私の人生を大きく変えたダイエット。
次は私があなたのダイエットの伴走者として、あなたの目標達成まで、一緒にゴールを目指します！
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
「我慢なしで痩せるが叶う」「食べてスルッと痩せる」
ナースのワンサイズダウンダイエット
〜 こんなお悩みありませんか？〜
●痩せてもすぐリバンウドしてしまう
●体型隠す服しか着れない
●痩せたいけど運動続かない
●ずっとダイエットが目標
●イベントがあるから何とかしたい
● 痩せたいけど時間がない
〜こんな方ににおすすめ！〜
●ジムやプールに行ったけど…
●エステに通ってみたけど…
●量を減らしたり糖質制限もした…
●何をしたらいいのかわからない…
●サプリ、プロテイン使ったけど…
あなたが痩せられないのは、痩せ方を知らないだけ。
haruが痩せ方をお教えします！
ご安心くださいね。
あなたはもう、1人ではありませんよ。
〜ワンサイズダウンダイエットとは〜
●運動なし！
●サプリ、プロテインなし！
●食べながら健康に痩せる
●家族と同じ食事で大丈夫
●忙しくても日常に取り入れるから大丈夫
●苦手な物を食べなくても大丈夫
●大好きな物は我慢しなくても、食べても大丈夫！
〜ワンサイズダウンダイエットで「あなたが得られる未来」〜
☆ 自分に自信が持てて、自分が好きになる！
☆ 家族やまわりから「痩せたね」と言われる！
☆ 便秘も解消されて、毎日快便♪
☆健康診断も進んで行けて、予防が出来る！
☆着たかった服が着られオシャレが出来る！
☆どんどん外出したくなる！
〜 成功するコツがあります〜
■食べてはいけない物はないんです！
食事の量やバランスってとても大切。
「ダイエットのために食べない」
「量を減らして痩せる」
ってやりがちですよねー…
実は、体の栄養が足りてないと痩せないんです。
逆に太る原因になるんですよー！
食べる量は多くても、少なくても痩せなくて、バランス良く適切な量を食べるとスルッと痩せられちゃうんですよ！
■食べ順があります。
「食べ順」てよく聞きますよね？
これが血糖値の上昇を抑えつつ、食べ過ぎ防止や満足度をUPになります。
1 味噌汁 → 2 サラダ→ 3 メインやおかず
この順番が健康にもいいんですよ♪
■良く噛んで食べましょう！
良く噛むと良い事が沢山。
・血糖値上昇抑えられて、肥満予防になる。
・生活習慣病の予防になる。
・唾液の量が増えるから消化が良くなる。
・満腹中枢刺激するから食べ過ぎ防止になる。
〜自己紹介 〜
haru(はる) ベテランママナース
夫と子供が2人、そして孫も2人います。
オペナース、外科、内科では糖尿病予防指導。
新体操教室の指導者を20年していました！
現在は、リンパセラピストとしてサロンを運営中。
ダイエットサポートのほかにも、耳つぼセラピーなどの施術を行っています。
また、耳つぼセラピストのための講座で、サロン開業したい方や副業したい方のお手伝いもさせて頂いております。
【 haruのダイエット歴史 】
実は私、20年間自分が立ち上げた新体操教室の先生でした。
ナースで子育てをしながら週末は教室で先生をするという生活をしてきました。
仕事でも、糖尿病や肥満の方には食事や運動の指導をし、自身も新体操指導者でありイベントに出たりする為にダイエットをしてきました。
ある意味プロですが患者様にお伝えしていることは自分はせず…
「てっとり早いやり方」で痩せてリバウンドをする！を繰り返しながら、何とかなっていました。
が…ついに!!
ちょっとやればすぐ痩せるが出来ない「更年期太り」がやってきました…。
今までのようには痩せられず、サプリや置き換え、SNSみる、レギンス履く等いろいろ試しても全く効果がありません！
このままではいけない！何とかしなきゃと、最初は整体師さんに相談し、食べる量を毎回測り、サプリを購入し、ほとんど飲まなかったお水を飲み、ついに3か月で8キロ痩せ、4か月で10キロ達成！
その後、サプリ測り食べやめたらまたリバウンドしないか不安になり、調べてているうちに「食べやせダイエット」に出会いました。
そのやり方は、お水を飲むこと以外は食事の取り方を知るだけで、全く何も苦痛がなく、さらに今も、新体操指導者時代の49キロに
向かって痩せていっています！
過去にナースとして肥満の方にダイエットを成功させてきましたが、それは「指導をやめると太る」というものでした。
それなら今度は、肥満で困っている方にこの「食べ痩せダイエット」をお伝えしよう！と思いダイエットコーチを始めました！
〜最後に〜
ここまで、ご覧頂きありがとうございました！
「人生でダイエットはもう終わりにしたい」
「最後のダイエットダイエットにしたい！」
という方に、「食べてスルッと痩せるワンサイズダイエット」の良さを体感して頂き、太らない体を手に入れて楽しく暮らすをお手伝いが出来ればと思っています。
＼＼＼カウンセリングキャンペーン／／／
今回通常120分 10,000円(税込)の初回カウンセリング料金を
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
3,000円(税込)でご案内させて頂きます！
★一つだけ条件があります。
「本気で5キロ以上痩せてワンサイズダウンしたい方」限定‼です。
3か月後、今より小さいサイズの服を着て楽しくオシャレをしましょう♪
お気軽に、ご相談くださいね！
《ご予約・お問合せ》
https://lin.ee/MSnkPvW
Instagram
https://www.instagram.com/haru.diet.nurse?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
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私の人生を大きく変えたダイエット。
次は私があなたのダイエットの伴走者として、あなたの目標達成まで、一緒にゴールを目指します！
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
「我慢なしで痩せるが叶う」「食べてスルッと痩せる」
ナースのワンサイズダウンダイエット
〜 こんなお悩みありませんか？〜
●痩せてもすぐリバンウドしてしまう
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●痩せたいけど運動続かない
●ずっとダイエットが目標
●イベントがあるから何とかしたい
● 痩せたいけど時間がない
〜こんな方ににおすすめ！〜
●ジムやプールに行ったけど…
●エステに通ってみたけど…
●量を減らしたり糖質制限もした…
●何をしたらいいのかわからない…
●サプリ、プロテイン使ったけど…
あなたが痩せられないのは、痩せ方を知らないだけ。
haruが痩せ方をお教えします！
ご安心くださいね。
あなたはもう、1人ではありませんよ。
〜ワンサイズダウンダイエットとは〜
●運動なし！
●サプリ、プロテインなし！
●食べながら健康に痩せる
●家族と同じ食事で大丈夫
●忙しくても日常に取り入れるから大丈夫
●苦手な物を食べなくても大丈夫
●大好きな物は我慢しなくても、食べても大丈夫！
〜ワンサイズダウンダイエットで「あなたが得られる未来」〜
☆ 自分に自信が持てて、自分が好きになる！
☆ 家族やまわりから「痩せたね」と言われる！
☆ 便秘も解消されて、毎日快便♪
☆健康診断も進んで行けて、予防が出来る！
☆着たかった服が着られオシャレが出来る！
☆どんどん外出したくなる！
〜 成功するコツがあります〜
■食べてはいけない物はないんです！
食事の量やバランスってとても大切。
「ダイエットのために食べない」
「量を減らして痩せる」
ってやりがちですよねー…
実は、体の栄養が足りてないと痩せないんです。
逆に太る原因になるんですよー！
食べる量は多くても、少なくても痩せなくて、バランス良く適切な量を食べるとスルッと痩せられちゃうんですよ！
■食べ順があります。
「食べ順」てよく聞きますよね？
これが血糖値の上昇を抑えつつ、食べ過ぎ防止や満足度をUPになります。
1 味噌汁 → 2 サラダ→ 3 メインやおかず
この順番が健康にもいいんですよ♪
■良く噛んで食べましょう！
良く噛むと良い事が沢山。
・血糖値上昇抑えられて、肥満予防になる。
・生活習慣病の予防になる。
・唾液の量が増えるから消化が良くなる。
・満腹中枢刺激するから食べ過ぎ防止になる。
〜自己紹介 〜
haru(はる) ベテランママナース
夫と子供が2人、そして孫も2人います。
オペナース、外科、内科では糖尿病予防指導。
新体操教室の指導者を20年していました！
現在は、リンパセラピストとしてサロンを運営中。
ダイエットサポートのほかにも、耳つぼセラピーなどの施術を行っています。
また、耳つぼセラピストのための講座で、サロン開業したい方や副業したい方のお手伝いもさせて頂いております。
【 haruのダイエット歴史 】
実は私、20年間自分が立ち上げた新体操教室の先生でした。
ナースで子育てをしながら週末は教室で先生をするという生活をしてきました。
仕事でも、糖尿病や肥満の方には食事や運動の指導をし、自身も新体操指導者でありイベントに出たりする為にダイエットをしてきました。
ある意味プロですが患者様にお伝えしていることは自分はせず…
「てっとり早いやり方」で痩せてリバウンドをする！を繰り返しながら、何とかなっていました。
が…ついに!!
ちょっとやればすぐ痩せるが出来ない「更年期太り」がやってきました…。
今までのようには痩せられず、サプリや置き換え、SNSみる、レギンス履く等いろいろ試しても全く効果がありません！
このままではいけない！何とかしなきゃと、最初は整体師さんに相談し、食べる量を毎回測り、サプリを購入し、ほとんど飲まなかったお水を飲み、ついに3か月で8キロ痩せ、4か月で10キロ達成！
その後、サプリ測り食べやめたらまたリバウンドしないか不安になり、調べてているうちに「食べやせダイエット」に出会いました。
そのやり方は、お水を飲むこと以外は食事の取り方を知るだけで、全く何も苦痛がなく、さらに今も、新体操指導者時代の49キロに
向かって痩せていっています！
過去にナースとして肥満の方にダイエットを成功させてきましたが、それは「指導をやめると太る」というものでした。
それなら今度は、肥満で困っている方にこの「食べ痩せダイエット」をお伝えしよう！と思いダイエットコーチを始めました！
〜最後に〜
ここまで、ご覧頂きありがとうございました！
「人生でダイエットはもう終わりにしたい」
「最後のダイエットダイエットにしたい！」
という方に、「食べてスルッと痩せるワンサイズダイエット」の良さを体感して頂き、太らない体を手に入れて楽しく暮らすをお手伝いが出来ればと思っています。
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今回通常120分 10,000円(税込)の初回カウンセリング料金を
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★一つだけ条件があります。
「本気で5キロ以上痩せてワンサイズダウンしたい方」限定‼です。
3か月後、今より小さいサイズの服を着て楽しくオシャレをしましょう♪
お気軽に、ご相談くださいね！
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