🌿 40代、わたしの体が変わってきた気がする
✔ 疲れが抜けない
✔ 朝がつらい
✔ 気持ちもどんより
✔ 肌や髪の調子も変わってきた
✔ 病院に行っても「異常なし」

でも、つらい。なんだか毎日がしんどい――
そんな声をたくさん聞いてきました。

💡 その不調、“体質”が原因かもしれません
40代を迎えると、女性の体は大きく変化します。
ホルモンバランスの揺らぎ、代謝や回復力の低下、感情の波。

その原因は、病気ではなく「体質」にある場合も多いのです。

当サロンでは、食・栄養・自然療法を通じて、
“わたしに合った整え方”を一緒に見つけていきます。

🍽 食べ方から人生を変える。「体質改善」という選択
当サロンでは、次の3つのアプローチで体質改善をサポートしています：

▶ 分子栄養学で栄養状態を見直す

疲れ・不調・感情の乱れなどの根底にある、栄養のアンバランスを整えます。
「何を食べればいいか」「何を減らすべきか」が明確になります。

▶ 季節と体質に合わせた薬膳アドバイス

冷え・むくみ・消化力など体質に応じた食材選びで、日常の食事を整えていきます。

▶ アロマ・自然療法で心と体をゆるめる

緊張・不眠・ストレスには、自然の力でゆるめて、めぐらせていくことも大切です。

🎯 目指しているのは「元気でいられる人を増やす」こと
わたしの願いは、40代からの女性たちが
「毎日を元気に」「笑顔で」「自分らしく」過ごせるようになること。

薬に頼りきらず、体の声を聞き、やさしく整えていく。
それが本当の意味での“体質改善”だと考えています。

「もう歳だから」とあきらめなくて大丈夫。
体は、整えればちゃんと応えてくれます。

🧭 こんな方におすすめです
毎日疲れていて、回復しにくい
ホルモンの乱れを感じる（PMS、更年期）
朝がつらい、だるい
病院では「異常なし」と言われたけど不調
自然な方法で体質改善をしたい
本来の元気を取り戻したい

🌸 主宰者からのメッセージ
私自身、30代後半から体調の変化を感じるようになりました。
でも、病院ではいつも「異常なし」。

“このままずっとしんどいのかな…”と思っていたとき、
出会ったのが「体質改善」という考え方でした。

体の状態を知り、食べ方や考え方を少しずつ変えていく。
すると心も体もラクになり、笑える日が増えていきました。

今度はそれを、必要としている誰かに届けたい。
そんな想いで、日々活動しています。

🕊 ご提供メニュー（一部オンライン対応）
栄養状態チェック＆食事アドバイス（分子栄養学）
体質別 薬膳セッション＆レシピ提案
アロマ・自然療法サポート
あなた専用“体質改善プラン”のご提案
※サービス詳細はウェブチケットをご覧ください。