【プロフィール】

PiIates Studio5
ピラティスインストラクターの三澤絵里です。

とにかく痩せたかった20代の頃…。
当時全く無知な私は流行っていたダイエット動画をひたすら真似をしていました。
するとある日突然歩けなくなりました。
診断名は腰椎椎間板ヘルニア…。1ヶ月普通の生活は送れませんでした。そこで気付きました。
「運動とケガは常に隣り合わせ」
「運動はプロに教えてもらわないと危険だ！」と。

その経験から
「キレイになりたくて頑張るのにケガをするなんて悲しすぎる…そんな女性を増やしたくない！」
「だったら私がプロになろう！！」思い、私が選んだのがピラティスでした♪

女性が健康で幸せだと社会全体が幸せになると信じています。
ピラティスで心と身体を整えて、毎日をご機嫌に過ごしましょう。

三澤絵里
BESJ Mat PiIates/Reformer＆Tower
産後ピラティス

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https://www.instagram.com/pilates5___eri

鳥取市湖山スタジオ
営業時間10:00〜20:00
不定休