低糖質パン教室「ぽかぽかパン」のページへ
お越しくださり、ありがとうございます。
代表の与能本友美です。

私はパンが大好きで、毎日食べていました。
なかでもメロンパンが大好きで、休みの日には
パン屋めぐりをして、お気に入りのメロンパン
を探すのが楽しみでした。
それが、妊娠を機に妊娠糖尿病となり、
産後も治らず。大好きなメロンパンを我慢する
日々が始まりました。

外食をすると炭水化物のお店ばかり。
病気をきっかけに、糖質制限を始めたことで、
世の中が糖質に溢れていることに気づきました。

大好きなパンを食べられるように。
そして、同じように「食」の制限でストレスを
抱えている方の力になりたいと思い、
低糖質パン教室をオープンしました。

・パンなら忙しい時でも、パクッと食べられる。
・冷凍ストックしておけば、いつでも
　食べたいときに。

これまでは、「野菜から食べなくてはいけない」
「食後に運動しなくてはいけない」といった考え
があり、ストレスを感じていましたが、
低糖質のパンを食べることで、このストレスから
も解放されました！

そして、低糖質といっても、美味しく、低糖質
ということに気づかれないことも。
美味しく健康対策をすることができます。

■低糖質パンの嬉しいポイント
・楽しく糖質オフ！
今まで我慢していたパンが罪悪感なく食べられる
ように！
【我慢の糖質オフ】から【楽しく糖質オフ】
に変わります！

・家族みんなでハッピーに
家族みんなで食べるとみんなで健康に！
自然と笑顔が増えて明るくなります。

・子供のもう1個に応えられる
安心してお子さんにもあげられます。
甘いものを食べた後のイライラやぐずり予防にも！

・プレゼントすると喜ばれる
健康を気にしている方にプレゼントしても
喜ばれる！
また作ってと言われる美味しいパンが焼けるよう
になります。

■低糖質パンの特徴
1．現代人に不足しがちな食物繊維、タンパク質
　などの栄養がたっぷり！
　腹持ちが良く便通改善にも！
2．冷蔵保存してもパサパサにならない。
　忙しい朝でも冷蔵庫から出してそのままでも
　美味しく食べられます！
3．血糖値を上げにくいので、食後の眠気も無く
　なり軽やかに！
4．食べるだけで老化防止に。
　美味しいものを食べながら楽しく健康的に
　歳を重ねていくことが出来ます。

大好きなパンを我慢して食べられない方、
一緒にそんな制限をなくす、美味しい低糖質パン
を作りませんか？

楽しくお話して
たくさん笑って
皆さんが抱えているお悩みを少しでも軽く
出来れば嬉しく思っていますので
よろしくお願いいたします♡