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■プロフィール
大学生のとき、故久司道夫氏のマクロビオティックに出会い、2006年KIJ （クシ・インスティチュート・オブ・ジャパン）プログラムのレベル2修了。2014-2016の約2年間、海外を旅してヴィーガン、精神世界、スピリチュアルな性に関するワークショップに参加し、エッセンシャルオイルに出会う。コロナ禍前は、海外に年に5、6回は滞在するほど旅好き。
自然療法士、2005年からホールフーズプラントベースダイエット、元外資系ホテル秘書、元KIJアシスタント。

■ヴィーガン（ホールフーズプラントベース）との出会い
最初に出会ったのは大学生の頃、ある自然食のお店で初めて玄米を頂 いたことがきっかけです。それがおいしくて、お家でも食べたいと購入したのが、たまたま マクロビオティックのレシピ本でした。さらに勉強をしたくなって、マクロビオティックスクールに通いました。

マクロビオティックに出会う前は、いつも原因は自分の外にあるという考えの中にいました。自分にはひとつも責任がないと勘違いし、いつも見えない怒りがあったのだと思います。

誰もが日常で感じる、ちょっとした苛立ち。自分の中のその小さな怒りは、無意識のなかですべてと繋がっていて、やがて大きな怒りになっていく。つまり自分の中の怒りが、戦争にまで繋がっていくのです。世界は波動によってつくられています。それは私たち人間も同じです。そして、私たちの波動は、毎日いただく食べ物の波動からできています。ですから毎日の食事や食べ方などに氣を付けると、自分で自分の波動をケアできるということを知り、心を打たれました。

小さな氣づきでも、自分が大切だと感じたことを優先し続ければ、やがてそれは他の人の氣づきにもなっていきます。なぜなら、私たちはみんなつながっているからです。一人ひとりが自分の氣づきを大切にして行動することは、地球を支えあうことにもなると思います。

食べ物は私たちの体の血や肉になり、そして心や精神、思考まで創っている――マクロビオティックの理論を学び、ヴィーガンの食事を続けていると、今まで全く興味のなかった精神 的なことへの興味や理解が、どんどん深まっていきました。答えはいつも自分の中にある。 世界を変えたければ、自分が変わればいい。今まで起きたことは、自分自身の思考や行動を つくる日々の食事を通して、自分で引き寄せたことだった、と氣付きました。

自分の囚われから解放され、自分の責任を理解したら、すごく楽になりました。そして、マクロビオティックと出会う前と比べて、起こる出来事も出会う人も180度変わっていったのです。

私の経験を、シェアさせていただき、皆さんにも良い変化を感じてほしいと思っています。

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