ご覧いただきおぉきに♡
大阪最南端の町【岬町】で活動しています
espace du calme
代表晒里衣(さらしりえ)です

☆プロフィール☆
1968年生まれ
獅子座　AB型

保有資格
看護師
一班社団法人日本ヘッドエステ協会認定
：瞑想シータヘッドマッサージセラピスト
国際レイキ普及協会認定：レイキヒーラー
メンタルミュージックアドバイザー


私はみなさんが毎日を笑顔で過ごすお手伝いが
したいと思って、このサロンを立ち上げました(^^)



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毎日を快適に！
はつらつと過ごしたい！
＼

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人間関係の悩みを
どうにかしたい！
＼

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イライラすると
自分より弱いものに
当たってしまう
自分がイヤだ！
＼

／
仕事や学業で
成果を出したい！
＼

日々の生活をもっと過ごしやすく
いつも笑顔でいられる自分を
手に入れることができたとしたら
あなたは、手に入れたいですか？

お薬や、他人に頼ることなく
あなたの内側から現状を変える
メソッドがあるのです^ ^

それが、espace du calme晒里衣がご提供できる
【瞑想シータヘッドマッサージ】です。


その効果は、
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
・免疫力アップ（マクロファージの活性化）
・若返り（活性酸素の撃退）
・多幸感（セロトニンの分泌量アップ）
・更年期障害の改善（自律神経が整う）
・うつの改善（左右の脳のバランス改善）
・不眠症の改善（左脳の過剰反応の鎮静）
・頭痛や脳疲労の解消
・ビジョン脳の覚醒 などなど
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


現代人は、左脳優位の生活を送っており、
左右の脳のバランスが崩れてしまっている
ことで、体調や精神状態の不調が
起こっています。

瞑想は、それらを改善するために有効な
手段として、取り入れられています。

瞑想をすると、
脳波がまどろみ状態のシータ波へ移行し、
左右の脳のバランスが整うもしくは
右脳優位の状態になります。


ただ、瞑想を習得するには、
ある程度の経験値と時間を要します。

『そもそも瞑想って、
何かの宗教なんじゃない？』
と思っておられる方もいます。

そんなことはありません‼︎

アメリカでは、れっきとした
【治療】として確立しています。


瞑想シータヘッドマッサージは、
受けていただくだけで瞑想状態に
いざなうため、あなたは、
横になっていただくだけでOKです。

しかし、シータ波脳に移行しても、
現代社会の中で生きていくうちに、
また脳のバランスが崩れることになります。
定期的にマッサージを受けていただくことが、
効果を持続するために有効です。

わかっていても、
サロンに通うことすらおっくうだったり、
時間を作るのが困難なこともあるでしょう！

なので、私がご希望の場所へおもむき、
マッサージをご提供いたします。
（おもむけない場所もございますので、
　まずはご相談ください）

施術者は、現役の訪問看護師です。
マッサージをするだけでなく、
お身体や心のカウンセリングを行いながら、
あなたを365日幸せ体質に導いてまいります。

毎日を快適に、はつらつと過ごすため、
どうぞ私にお任せください(^^)




☆★☆　おまけ　☆★☆

今年はうるう年で2月が29日までありました。
私は、2/29だというだけで、
なんだか【心】がウキウキしました。

その【心】はどこから生まれるのか
考えたことはありますか？


先に答えを言うと
【心】は【脳】で作られます。


脳科学的に、心とは感情のことで
感情は、脳の神経伝達物質で
決定しているとされています。

つまり、
【脳】が整うと、【心】も整う！


ここで説明したい神経伝達物質は
⭐︎セロトニン⭐︎です。

♡幸せホルモン♡とも
呼ばれています。

セロトニンの作用は、
♡幸福感が増す
♡緊張などのストレスを感じにくくなる
♡快眠が得られる　　etc

／
セロトニンには
恐怖に影響するノルアドレナリンや
快楽に関連するドパミンを抑制し
精神状態を安定にする働きがあります
＼

そのため、セロトニンが不足すると
脳内のホルモンバランスが崩れて
精神疾患を引き起こしてしまいます。

睡眠ホルモンの『メラトニン』は
セロトニンを材料にして作られるので
睡眠にも影響しています。


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セロトニンを増やして
幸せな毎日を過ごそう！
・・・・・・・・・・・・
ってブログや発信も
よく見かけるようになりました。



【瞑想シータヘッドマッサージ】は
セロトニンを増やすことができます！