ボクシングはステップワーク、ボディワーク、からパンチを打ち込むことで下半身から上半身を繋ぐ体幹までの全身を使うスポーツです。
脂肪燃焼効率も良く、引き締まった身体を作るのに最適です。
ウォーミングアップからスキッピングロープ（縄跳び）シャドウボクシング、サンドバッグ打ち、ミット打ち、パンチングボール、などの練習メニューをこなします。
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未経験者大歓迎‼誰でも最初は未経験者です、始めるのに遅いことはありません。
構えから打ち方、ひとつずつ個人のペースで覚えていきましょう。
練習の強度は個人のレベルに合わせて徐々に無理なく上げていく事ができます。
スポーツジムですのでボクシング以外の運動、トレーニングをしてもかまいません。
輪島功一スポーツジムでは、老若男女関係なくそれぞれの目標にあわせて練習に励んでいます。
もちろんプロボクシングの試合、プロ志望、からオヤジファイト、スパーリング退会、エアボクシングなどにも力を入れています。