低酸素トレーニング

◇低酸素トレーニングって何？◇
低酸素トレーニングとは、空気中の酸素濃度が低い環境で行うトレーニングです。
スポーツ選手の高地トレーニングとよく似ていますが、高地とは違い気圧変化がないため体への負担が少ないです。
白木ノマドでは標高２０００ｍ同等の酸素濃度に下げた環境でトレーニングを行うことができます。
◇低酸素トレーニングをすると？◇
体の機能アップにより結果的に、
●アンチエイジング効果　⇒肌・臓器・脳に栄養が行き渡り若々しさをキープ
●ダイエット効果　⇒痩せやすく太りにくい体質へ
●スタミナ増加　⇒低酸素と通常の生活の繰り返しで心肺機能があがる
●運動量の増加　⇒３０分で２時間の運動量に！膝、腰への負担軽減
●健康寿命の延伸　⇒無理なく効率的に体内からもリハビリ＆トレーニング
◇なぜ、今まで無かったのか？◇
装置が高額で設置ができない。因みに全国でも少なく、広島でもNomadの他2件程度しかありません。
◇なぜ白木に作ることが出来たのか？◇
広島の企業で初めて低酸素装置を開発。Nomadとタッグを組み高性能低酸素の初号機を最優先で設置。
◇なぜ、白木に作ったのか？◇
低酸素環境は大気を分解、精製して作るため、空気のきれいな白木で品質の高い低酸素が出来るのです。
◇なぜ、利用料金が安いのか？◇
国産の装置を設置できたこと。今後のスポーツ、医療に役立てるために、多くの方に利用していただき新たな効果を発見、立証していきたいからです。
★機能アップ★
・ヘモグロビン増加
・赤血球増加
・ミトコンドリアの活性化
・毛細血管増加による血流活性化
・成長ホルモン増加
★体の変化★
・脂肪がたまりにくい体に
・血圧、血糖値を抑える
・健康な皮膚と毛髪を作る
・精神的な安定を保つ
・筋肉の乳酸除去能力向上

♥利用者様の声♥
・思っていた息苦しさはないが30分に対して発汗量が多かった。（30代男性　元事業団マラソン選手）
・健康診断の結果がC判定からA判定に変わりました。（40代男性　会社員）
・体重が着実に減ってきて通うのが楽しくなってきた。（30代女性　主婦）
・仕事しても疲れにくくなり、帰って休憩せずに家事ができるようになった。（60代女性　会社員・主婦）
・汗を大量にかくので終わった後の爽快感が大きい。身体の数値計測をするのでちょっとしたアスリート気分になれた。よく寝れた。（20代男性　会社員・100ｋｍ市民ランナー）
・トレーニングした日の入浴後にまた汗が出て身体の代謝が上がっているのを実感（40代男性　会社員）
・某〇〇ザップの類似施設に通っていたが、体重が下げ止まりに。低酸素は３０分トレーニングでいいので時間短縮になり、発汗や代謝が上がるのは低酸素ルームの方が断然早い。（40代男性　会社員）

注）不整脈、心臓に持病がある方や肺や循環器系などに異常がある方など持病をお持ちの方は、事前に主治医にご相談ください。

〜貸教室紹介〜
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色々なジャンルの人たちと繋がっています。

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