❤AURA(アウラ)ヘルスケア&セレクト・ショップ❤

わたしたちについて

■大切な皆さまへ

40代や50代になると、日々の健康管理がますます重要となります。これから先の人生を元気で充実させるために、健康への配慮が欠かせません。
以下は、健康を大切にするためのメッセージです。

1)定期的な健康チェックアップ:年齢を重ねるにつれて、体の中で起こる変化やリスクが増えてきます。だからといって、定期的な検診はNGです。過度な検診はかえって健康を損ねます。自分の身体に聞いて、上手に検査を利用しましょう。

2)質の高い食生活:栄養バランスの良い食事は、健康の基本です。野菜、果物、たんぱく質、良質な脂質を含む食事を心掛け、適度な量を摂るように心がけましょう。よく噛むことが第一です。

3)適度な運動:適度な運動は心身の健康をサポートします。日常的な運動やウォーキング、ストレッチなどを取り入れ、運動不足を解消しましょう。

4)ストレス管理:仕事や家庭のプレッシャーからくるストレスは健康に悪影響を与えます。リラックス法や趣味を楽しむ時間を作り、心身のリフレッシュを心がけましょう。

5)十分な睡眠:良質な睡眠は健康維持の重要な要素です。十分な睡眠を確保し、心地よい睡眠環境を整えることで、体力や免疫力の向上が期待できます。

規則正しい生活リズム:生活リズムを整えることで、体内時計が安定し、健康をサポートします。規則正しい生活習慣を心がけましょう。

これらのポイントを心に留め、毎日の生活に取り入れることで、健康で充実した日々を過ごすことができます。自分の健康は自分で守るもの。今からの人生を元気に楽しむために、健康管理を大切にしましょう。




■今の健康状態をさらに上質な生活に変えていくために・・・



日常の中で心地よい「波動調整」を取り入れてみてはいかがでしょうか?波動調整は、身体や心、エネルギーのバランスを整え、健康な状態を促進する手段として注目されています。

1)自然との調和:自然界のエネルギーに触れることで、心地よい波動を感じることができます。自然の中で散歩したり、森林浴を試してみると、心がリフレッシュされ、ポジティブな波動が広がります。地面を素足で歩くことや砂浜を歩くとストレスが軽減すると言われています。

2)瞑想や深呼吸:瞑想や深呼吸は、心身をリラックスさせ、ポジティブなエネルギーを増幅させる効果があります。穏やかな音楽や自然の音を聴きながら、意識的に深呼吸をすると、波動が整いやすくなります。瞑想と聞くと難しく聞こえるので、まずは「静座」をオススメします。

3)エネルギーワークやヒーリング:リーチキ、レイキ、クリスタルヒーリングなどのエネルギーワークは、身体やエネルギー体のブロックを解放し、ポジティブな波動を促進します。

4)ポジティブな感情と思考:感謝の気持ちやポジティブな思考は、良い波動を引き寄せます。毎日の中で意識的に感謝の瞬間を見つけ、ポジティブなエネルギーを育んでみましょう。だからと言ってネガティブな感情が悪いというわけではありません。物事は「陰と陽」が一対です。何事も「善と悪」で判断しないようにしましょう。

これらのアプローチを取り入れることで、波動の調整がより自然な形で行われ、心地よいエネルギーが満ち溢れる日々が待っています。自分自身の波動を整えることで、心身共にバランスを取りやすくなり、健康な人生をより意識的に楽しむことができるでしょう。


AURAでは、寝ているだけで「波動調整」できる イーマサウンドを導入しています。

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❤最近は生きぐるしい方が多いですか? これまでの常識や人が決めたルールにぐるぐる巻きになって、自分を追い込んで、しんどくなっているかもです。長く受けてきた教育や親の押し付けによって「魂が酸欠状態」になってるかも・・
この地球には「楽しむため」「幸せになるため」に生まれてきています。

まずは他者評価の眼や 自分の外側のことで右往左往することをストップしましょう。
答えは内側にしかないです。とは言え、今が納得いかなかったり、残念な状態であっても決して「自分が悪い」もしくは「悪かった」と判断しないでください。

ともに「今を生きましょう」❤


https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/00336123222350

本当の自分に会いに行く   

















◼️会社概要

株式会社AURA
電話番号 06-7709-2116
FAX番号 06-6131-4445
所在地 〒531-0074 大阪府大阪市北区本庄東1-1-15
代表取締役 松永 巳知子
資本金 1,000,000円
設立年月 2017年10月
E-mail mm@aura-office.com
アクセス 大阪メトロ谷町線、堺筋線「天神橋筋六丁目 」駅 11番出口から徒歩3分


❖ https://tsuku2.jp/AURA-OFFICE

■AURAとは・・・

Awake(きづき)
どんなことも気づきから始まります。
どんな素晴らしい方に会っても、貴重な話を聞いても、 自分の中に「気づき」がなければ、何も変わりませんね。

Unrave(こだわりをはずす)
自分や他人、あるいはこれまでの経験から「決めつけていること」があります。
気付きで、そのこだわりが氷解します。

Rebirth(うまれかわる)
細胞レベル、意識レベルで生まれ変わります。

Achieve(なしとげる)
“動く、実践する”をさらに深耕していきます。



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ここからはスターシードさんのみご覧ください。

これまでの人生で「生きづらかった方」「帰るべき場所がない」と感じたことがある方
周りからの価値観で押しつぶされそうになりながら、なんとか息してる方

仲間です。

みんな一人ひとり違っているのに、「常識」や「当たり前」で押しつぶされそうになりながら
やってこられているのではないでしょうか。

そんな方はぜひ、ご連絡ください。
https://home.tsuku2.jp/mypage/msgReceiveBoxDetail.php?targetUsr=0000214236

もしくは「お問い合わせ」から、どうぞ。