はじめまして脳活とは？
初めまして、脳活インストラクターの松矢実知子です。
私も含め身近にいる高齢者の方々を見守るうちに『これからは身体だけではなく脳も鍛えていく事が必要だ』と思う様になりました。
医療の発達によりこれから先どんどん寿命が延びていく時代がやってきます。
長生きすれば皆さん多少なりとも何かしらの認知症の症状が出ると言われています。
そこで大事なのが予防と、自分に自信を持って社会に参加できること、そしてまわりのみんなで支えていける社会を作る事だと思いました。
ただ生きているだけではなく、元気で明るく楽しく生きていきたい！そして出会ったのが脳活性プログラム、シナプソロジーでした！
その後、リズムキネシス・青竹ビクス・ブレインタフネスサポーターの資格も取得して活動しております。
◆脳を活性化させるには？
＜栄養＞＜休養＞＜運動(刺激)＞が大切なポイントです。
栄養・休養に関しての大切なお話しもさせて頂きますが、私は特に運動をしながら脳に適度な刺激を繰り返し与えることで楽しく効果的に脳を活性化していけたらと思っております。
笑顔やコミニケーションが生まれて楽しく続けられます。
また脳活により高齢者の方だけではなく、ビジネスではお仕事の効率アップやチーム力アップ、お子様には集中力アップで学習意欲を高めることも期待できます。
アスリートの方にはパフォーマンスアップ・チームワークアップも期待できます。
脳活性化プログラムを使ったリアル講座行います。
各市町村・学区に伺っておりますが、お友達やお仲間との脳活サークルなど、少人数様でのレッスンも承っております。
プログラム内容やお時間・報酬などはこちらまでお気軽にご相談ください。
↓↓↓
whiteeve007@yahoo.co.jp
例えば
[○○○町の集会所に来れますか？］
[椅子に座ったままでも出来るプログラムもありますか？]
[ 1時間だといくらぐらいですか？]
[今やってる所のスケジュールが知りたい]
などなど、お気軽にご質問下さい。
こちらショップページ一番下の(お問い合せ)からも承ります。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
現在の主な訪問先
◆名古屋市各区の福祉会館＊＊＊名古屋市認知症予防教室・楽しい脳活体操講師
◆長久手市圦ケ池体育館＊＊＊楽しい脳活体操講師
◆名東整形外科からだケアクリニック
(052-773-1811)＊＊＊脳活・健康体操
◆各学区・町内会での講座やイベント
◆少人数様での脳活性化サークル
◆福祉作業所でのストレッチ体操
◆企業様での朝礼・会議の前・イベント
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
活用するプログラムの内容
☆シナプソロジー
『２つのことを同時に行う』『左右で違う動きをする』といった普段慣れない動きで脳を適度に混乱させ、更に効果的な刺激を与えることで、脳の機能が高められると考えられています。
☆青竹ビクス(青竹踏み×エアロビクス)
プラスチック製の青竹踏みを音楽に合わせて繰り返し踏み足ツボに刺激を加えます。全身の血流を促し自然治癒力を高めることが期待できます。
ストレッチやマッサージもできます。
☆ブレインタフネスサポーター
脳の機能の高め方を正しくお伝えできるプログラムです。
program by スポーツクラブルネサンス
☆リズムキネシス
楽しくカラダを動かし、脳を刺激しながらいろんなリズムを感じて頂く機能改善を目的としたプログラムです。
program by NPO法人いきいきのびのび健康づくり協会
以上のプログラムを組み合わせて１時間前後のレッスンをおこなっております。
とにかく明るく楽しく！脳も身体も心もスッキリ！が私のレッスンの目標です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
[脳活実知子でございますお薦めツクツクSHOP]
☆無添加お惣菜通販『Lacoo kitchen...(旧楽ロビkitchen.)
冷凍食品通販/お取り寄せ/魔法のお惣菜/重ね煮/沖縄県那覇市/旧楽ロビkitchen.
https://tsuku2.jp/lacoo_kitchen
☆認知症状専門リハビリルームmaman（ママン）
名古屋/認知症予防/物忘れ/足のむくみ/介護相談/オンライン
https://tsuku2.jp/maman-nagoya
☆ 無添加お菓子通販『TRESOR-トレゾア-』
グルテンフリーお菓子/完全栄養食/ローリングストック
https://tsuku2.jp/tresor
☆Right here〜こんなものあったらいいなが見つかるお店〜
おしゃれミニ仏壇/かわいいペット骨壺/インテリア仏壇/小型空気清浄機/墓石修復ぺん/こんなものがほしかった！！あなたの探しものが見つかるかも'◡'
https://tsuku2.jp/oa0808
☆点描曼荼羅画『pundarika(プンダリカ)』
曼荼羅アート/点描曼荼羅画/ドット曼荼羅/癒しアート/描く瞑想/ワークショップ
https://tsuku2.jp/pundarika
私も含め身近にいる高齢者の方々を見守るうちに『これからは身体だけではなく脳も鍛えていく事が必要だ』と思う様になりました。
医療の発達によりこれから先どんどん寿命が延びていく時代がやってきます。
長生きすれば皆さん多少なりとも何かしらの認知症の症状が出ると言われています。
そこで大事なのが予防と、自分に自信を持って社会に参加できること、そしてまわりのみんなで支えていける社会を作る事だと思いました。
ただ生きているだけではなく、元気で明るく楽しく生きていきたい！そして出会ったのが脳活性プログラム、シナプソロジーでした！
その後、リズムキネシス・青竹ビクス・ブレインタフネスサポーターの資格も取得して活動しております。
◆脳を活性化させるには？
＜栄養＞＜休養＞＜運動(刺激)＞が大切なポイントです。
栄養・休養に関しての大切なお話しもさせて頂きますが、私は特に運動をしながら脳に適度な刺激を繰り返し与えることで楽しく効果的に脳を活性化していけたらと思っております。
笑顔やコミニケーションが生まれて楽しく続けられます。
また脳活により高齢者の方だけではなく、ビジネスではお仕事の効率アップやチーム力アップ、お子様には集中力アップで学習意欲を高めることも期待できます。
アスリートの方にはパフォーマンスアップ・チームワークアップも期待できます。
脳活性化プログラムを使ったリアル講座行います。
各市町村・学区に伺っておりますが、お友達やお仲間との脳活サークルなど、少人数様でのレッスンも承っております。
プログラム内容やお時間・報酬などはこちらまでお気軽にご相談ください。
↓↓↓
whiteeve007@yahoo.co.jp
例えば
[○○○町の集会所に来れますか？］
[椅子に座ったままでも出来るプログラムもありますか？]
[ 1時間だといくらぐらいですか？]
[今やってる所のスケジュールが知りたい]
などなど、お気軽にご質問下さい。
こちらショップページ一番下の(お問い合せ)からも承ります。
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現在の主な訪問先
◆名古屋市各区の福祉会館＊＊＊名古屋市認知症予防教室・楽しい脳活体操講師
◆長久手市圦ケ池体育館＊＊＊楽しい脳活体操講師
◆名東整形外科からだケアクリニック
(052-773-1811)＊＊＊脳活・健康体操
◆各学区・町内会での講座やイベント
◆少人数様での脳活性化サークル
◆福祉作業所でのストレッチ体操
◆企業様での朝礼・会議の前・イベント
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活用するプログラムの内容
☆シナプソロジー
『２つのことを同時に行う』『左右で違う動きをする』といった普段慣れない動きで脳を適度に混乱させ、更に効果的な刺激を与えることで、脳の機能が高められると考えられています。
☆青竹ビクス(青竹踏み×エアロビクス)
プラスチック製の青竹踏みを音楽に合わせて繰り返し踏み足ツボに刺激を加えます。全身の血流を促し自然治癒力を高めることが期待できます。
ストレッチやマッサージもできます。
☆ブレインタフネスサポーター
脳の機能の高め方を正しくお伝えできるプログラムです。
program by スポーツクラブルネサンス
☆リズムキネシス
楽しくカラダを動かし、脳を刺激しながらいろんなリズムを感じて頂く機能改善を目的としたプログラムです。
program by NPO法人いきいきのびのび健康づくり協会
以上のプログラムを組み合わせて１時間前後のレッスンをおこなっております。
とにかく明るく楽しく！脳も身体も心もスッキリ！が私のレッスンの目標です。
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[脳活実知子でございますお薦めツクツクSHOP]
☆無添加お惣菜通販『Lacoo kitchen...(旧楽ロビkitchen.)
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☆認知症状専門リハビリルームmaman（ママン）
名古屋/認知症予防/物忘れ/足のむくみ/介護相談/オンライン
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グルテンフリーお菓子/完全栄養食/ローリングストック
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☆点描曼荼羅画『pundarika(プンダリカ)』
曼荼羅アート/点描曼荼羅画/ドット曼荼羅/癒しアート/描く瞑想/ワークショップ
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