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〜KUOKOAYOGA〜
ハワイ生まれのヨガを通じて宮古島に訪れる旅人を島時間にナビゲートしてきました。
ヨガ自体が心と身体を整える効果を持っていますが、それに自然のエネルギーをプラスすることにより、より一層深いリラクゼーション効果をもたらします。
KUOKOAYOGAは深い呼吸のリズムと波音のヒーリングセッションを内なる海に響かせ愛ながら心身を整えるヒーリングヨガクラスです。
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〜自然とヒーリングセッションヨガの効果〜
□リラクゼーション効果
□集中力向上
□心身のリラックス
□今の自分の状態を知り受け入れることができる
□悩みに気付き、寄り添い、解決する思考になる
□前向きな思考になる
□小さな幸せに気づき、ハッピーマインドになれる
□自然の尊さに感謝できる
□自分や周りの大切な人々に感謝できる
□自分を好きになれる

ヨガ×自然のヒーリングセッションはあなたのざわついた心の海を穏やかに輝いたものへと変化させていきます。
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〜ヨガ×自然のヒーリングセッションメニュー〜
・モーニングビーチヨガ　
その日におすすめなビーチで柔らかな砂浜を歩きアージング。静かに耳を澄ませ波音と呼吸のセッションを内側に広げます。海から受け取るメッセージは人それぞれです。そのメッセージからあなたは何を感じ何を思うのかお楽しみ下さい。

・モーニングオーシャンビューヨガ
龍神様の通り道でもある来間島の長間浜を見下ろす屋外ヨーガ。
※開催時間は時期により異なります。
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住所
沖縄県宮古島市
連絡先
080-4868-3445
kuokoayoga@gmail
レッスン中はお電話に出れない場合がありますのでメールにお問い合わせ下さい。

講師紹介
平松麻希
全米ヨガアライアンRYT200取得
ハワイ生まれのプラーナチャクラヨガTM認定講師