●トランポリン運動によるメリット

1、運動効率が圧倒的に高い
2、ダイエット効果がある
3、リンパ液が浄化されて美肌になる
4、便秘解消効果がある
5、筋トレになる
6、関節への負担がほとんどなく骨が鍛えられる
7、バランス感覚が高まる
8、姿勢が良くなる
9、ストレス解消効果がある