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わたしが私らしく生きるために！

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私は長年、看護師として仕事をしてまいりました。
様々な病気の方々の看護を通して、本当の意味での健康とは何か？生きるとはどういうことか？
人は何のためにこの世に生まれてくるのか？を求め続けて…今日に至ります。
人生での浮き沈みをたくさん経験してきたことで、見えないものが見えるようになり、聞こえないものが聴こえるようになり
（五感での感覚からですが・・・）
この世に生きているのではなく、宇宙の大自然のなかに生かされている、だからありのままに
ゆだねていればいいののだと気づくことができました。

心と身体は繋がっています！

「病は気から」といいますね！　だから「気の病」と書いて病気と言います。
気と言うのは「こころ」のことです。
自分の心は分かっているといいながら、自分では見えません。見えないから悩むのです！
その見えない心を見える形にして自分自身に気づいてもらうための役割をするのが心理カウンセラーです。

心配や不安な心の状態に気づき、自分をを癒し、手放すことができれば病気にはならず健康で幸せに暮らせるのではないか？
心を元気にすることで病気とは無縁な状態に生まれ変わるのではないか？
悩める人々を一人でも多く救いたい、お役に立ちたい！

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そのような真理を追究していたら,
高野山真言宗・飛騨高山・千光寺・大阿闍梨大下大圓僧師の「臨床瞑想法」という4つのメソッドに出会い
受講後から毎日瞑想を行うようになって様々な悩みや苦を手放せるようになると嘘のように目の前が開けて
きました。
その様な経験をあなたにもしていただきたい・・・。

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カウンセラーとして、自利利他の精神をモットーに長年の看護師経験と20年間2000人以上の方々のカウンセリング経験を通して得た経験をもとに対面カウンセリング、オンラインカウンセリングによるセッションであなたの心にやさしく寄り添わせていただきます。
自分では見えない、自分では気がつかない潜在意識の部分に光をあてて
・今のあなたに何が起っているのか？
・何に気づいていないのか？
・これからどうしたいのか？
・どこへ向かえば幸せになれるのか？
・今のあなたに何が必要なのか？
等など、常にあなたの歩んできた道程と心に優しく寄り添いながらあなたの心を曇りなく映し出す鏡となって
不安や悩みを一緒に解決の方向へと導くサポートをいたします。

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【1】心理カウンセリング　　

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独自の「KAZU」メソッド・カウンセリング技法を用いて、心と身体をゆるめ、ゆっくりと
「心のとびら」を開くことからはじめていきます。

心をひらくということは、素直になると言うことです！　
心をひらくと、本来の自分に気づき、今の自分を素直に受け入れ心を蘇らせることができます。
素直になると、新たな智慧が生まれすべてが不安ではなく光に満ちた可能性のある方向へと導かれていることに気づいくことができるようになります。

心をひらき素直になって自分自身を受け入れると、そこから新たな人生の路が開花していきます。

過去の出来事やトラウマ、人間関係などなど、また見えない未来への不安に囚われてはいませんか？
そんな方々の心を、面接形式とオンライン形式の両方でサポートしてまいります。

また、カウンセリングを受けなくても、カウンセリング講座を学ぶことで、
・私は何のために生まれてきたのか？
・私のこころの癖は何なのか？
・どうしてネガティブな捉え方をするのか？
・生きるための私の課題は何なのか？
・どうすれば自分を変えることができるのか？

学ぶことで、「わかる」ようになり知識で認識することができる。それを演習を行いながら学ぶため「わかる」から「できる」に変わりカウンセリングを学びながら行動変容することが可能になります。

講座終了時には、今までとは違う自分に生まれ変わっていることに気づかれることでしょう！

自分では解決できない悩みや心配・不安などを抱えておられる方々の個別カウンセリングは勿論、
自己理解・自分に気づくワークショップ・自己変容トレーニング・カウンセリング取得講座・企業の
メンタルヘルス研修、講演等を行っております。

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【2】臨床瞑想法指導

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飛騨高山にあります千光寺・大阿闍梨大下大圓僧師の考案された4つのメソッド「ゆるめる・みつめる・たかめる・ゆだねる」の瞑想法を通して自律神経を調え、自然治癒力を高め自分という存在を客観的に観察・洞察し、本来の自分を取り戻すための指導者養成講座・基礎編の指導を行っています。
（リアル研修のみオンラインでは行っていません））
2日間、ご自分だけのゆっくりした時間を味わい、心と身体を癒してみませんか。
基礎編を終了された方には受講終了証を発行いたします。

令和6年度の「臨床瞑想法基礎編In丹波」の開催は以下6回の開催となります。定員はいずれも10名先着順です。
1回目　4月　20日（土）・21日　(日）
2回目　5月　25日（土）・26日（日）
3回目　6月　22日（土）・23日（日）
4回目　7月　27日（土）・28日（日）
5回目　9月　28日（土）・29日（日）
6回目　10月　26日（土）・27日（日）　
皆様とお会いできますことを楽しみに致しております。

（2日間の講習会・基礎編、上級編、応用編の36単位を終了すると臨床瞑想法教育研究所（千光寺内）から、指導者認定証が授与されます）


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【3】接遇マナー指導

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日総研の「接遇の伝道師」と言われた高橋啓子先生から直伝の接遇指導を受け接遇インストラクターとして企業の新人教育研修やセミナー講師として、たくさんの方々の指導を行ってまいりました。
人としての心得、社会人としての心得、接遇の基本的なマナーを丁寧に実践を交えて指導いたします。研修終了後には見違えるような笑顔の素敵な受講者様に変身して帰って行かれます。

ご相談いただければ、貴社あるいは個人様の要望に沿った内容での研修指導をおこないます。
どうぞ、お気軽にお声掛けください。
　


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『上級編』臨床瞑想法指導者講習会の講師/高野山伝燈大阿闍梨・飛騨千光寺住職/木下大圓僧師
「飛騨千光寺住職/大下 大圓のインタビュー飛騨を両面宿儺が開山・瞑想・コロナ時代の生き方」ご覧ください。
https://youtu.be/uMTsa_468Ho