スポーツクラブや、企業フィット、地域の子育て支援クラスなどで活動しています☆

日程や場所などはお気軽にお問い合わせください☆
小さいお子様がいるママさんのご参加ももちろん大丈夫です☆

【スタジオ、zoomレッスン】ヨガ、バレトン、メノポーズケア、腰痛改善、ママ＆ベビー


・zoom45分レッスン　1500円
・zoom30分レッスン　1200円
・少人数スタジオレッスン45分　2000円
・少人数スタジオレッスン45分
　　　→月4回　6000円
・ママ&ベビー　スタジオレッスン45分　1500円
・ママ&ベビー　スタジオレッスン45分
　　　→月4回　4000円

【パーソナルトレーニング料金】
初回は半額でご案内させて頂きます☆
目的に合わせてご提示させて頂きます。
例えば、
痩せたい‥
腰、膝、肩が最近違和感が‥
姿勢改善したい…
トレーニング、何からしたらいいのか分からない‥
更年期で悩んでるけど、相談しづらくて…
ヨガのポーズをできるようにしたい！
他
お気軽にご相談ください☆

・６０分　6000円
・４０分　4000円
・３０分　3000円

【企業フィットネス】
　要相談


【プロフィール】
☆名前：TAKAKO

☆資格
◆全米ヨガライセンス200
◆エアロビインストラクター
◆バレトンJAPAN　Standing Flow
◆メノポーズケアインストラクター
◆食育アドバイザー