◎本当の健康とは、心も身体も魂も健康であること◎

ご覧いただきありがとうございます。
沖縄南部を拠点にヨガレッスンを提供している
chieと申します。

カフーとは果報の意味の沖縄の方言です。
[果報は寝て待て]という言葉がありますが
[以前行った行為に対して、後から受ける結果]を意味する仏教用語です。

つまり
[今できる事に最善を尽くし、より善い未来を創造する]
とも言えますね！

♪ヨーガを行った後は血流が良くなり、気持ちもスッキリして、その日1日が軽やかに過ごせた

♪スッキリして前向きな気持ちで過ごしてたら、家族や周りの人にも優しくなれた

♪得した気分で一日を過ごして、幸せな気分で就寝できる

などなど、自分の為にヨガを行うことは、他者貢献につながります^ ^




☆心身の向上と魂の成長ハタヨーガ
さまざまなヨガの呼吸法を実践し、
ポーズを取りながら筋肉や関節を意識的に動かします。
全身の血流を巡らせることで体内の浄化に繋げます。

健康的なダイエット/冷え性改善/運動不足の解消/精神性の向上/松果体の活性...

☆世界三大伝統医学の一つアーユルヴェーダ
体質論や食事法、季節や日々の時間の過ごし方など、
生命に関して普遍の理論で提示したものがアーユルヴェーダです。

予防医学/男女世代別の身体ケア/マインドの変換/運気アップ


健康幸せな日々を過ごしましょう!!

ー自己紹介ー
大手ホットヨガスタジオにて約4年半従事。
その後フリーのインストラクターとして独立。
ヨガの聖地と言われるインド・リシケシに赴き
インド伝統式ハタヨガの学びを深める。

初心者の方でも分かりやすく
楽しく続けられるように心がけております。
(おかげさまで好評をいただいております♪)
アーユルヴェーダセラピストとしても活動中！

○全米ヨガアライアンス及びインド中央政府認定RYT500修得
◯日本アーユルヴェーダ学会認定アーユルヴェーダセルフケアアドバイザー