石垣島で食事改善、姿勢改善を通して健康づくりをお伝えしているBodyNotice〜ボディノーティス〜代表の中尾あやこです。
長野県で13年間スポーツクラブに勤務しました。
その時に出会った姿勢改善ツール「ストレッチポール」の魅力に惹かれ、
長野県内各地で姿勢改善や身体機能向上・介護予防のための教室を開催し幼児から高齢者までの指導を行ってきました。
2019年に石垣島に移住。食育やファスティングに関する資格を取得し、現在はオンライン指導を中心として
ファスティングやダイエット、姿勢改善のための指導を行っています。


◆ご提供中のメニュー◆

「引き算の健康法　ファスティングサポート」
固形物を食べず、専用の酵素ドリンクを飲みながら行うデトックス法
体重減少だけでなく、細胞の活性化、肌つやのアップ、心が前向きになるなど多くの喜びの声をいただいています。
3日間の基本コースから7日間以上のロングコースまで、お一人お一人に合わせた方法で一緒に伴走します。


「自宅でできるセルフ整体　ストレッチポール」
アスリート・オリンピック選手や、モデル・芸能関係者にも愛用者の多い姿勢改善ツール「ストレッチポール」
仰向けに寝るだけで骨格を整え本来あるべき自然な状態の姿勢に戻します。
猫背を改善したい。腰痛や肩こりを解消したい。いつまでも動ける体でいたい。など
なりたい自分の姿になれるよう、自宅でできるストレッチや筋力トレーニングで体作りを行います。


「体が喜ぶおいしいものの販売」
出身地長野を中心に、体が喜ぶおいしい食材や商品の通販を行います。


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