アラフォーからワンランク上の健康美を叶える! 体を変えて内側からの輝きを取り戻す エイジレス・ピラティスコーチMarinaです。

出張パーソナルトレーニング、ピラティスレッスン(横浜市、川崎市、都内で活動中)依頼、オンラインレッスン受付中！

FTP JAPAN (国際ライセンス)ピラティスインストラクター。

トレーナー歴12年、クライアントは女性同世代(アラフォー、アラフィフ)の方も多く、お話しも楽しみながら、トレーニングしています。
小さいお子様がいらっしゃる産後ママの方など。ご自宅へ出張し、あやしながらでもエクササイズできます。
わたし自身3人の子供がいるので、育児についてお話しながら、ついでに身体も動かしてリフレッシュしませんか。

《料金》

パーソナルトレーニング60分　8000円
(筋トレやピラティスを組み合わせてお客様にあったプログラムを提供)
＊出張の場合は別途交通費

オンライン(zoom)レッスン60分
パーソナル→8000円(曜日時間は応相談)

各種イベント(PTAの催事、企業etc)

マットピラティスレッスン
60分→15000円

チェアピラティスレッスン
60分→15000円

オフィスでは、椅子を使ったチェアピラティスも好評です。

楽しくをモットーにパーソナルやレッスンしています‼︎

一緒に楽しく身体を動かし、スタイルアップ、パフォーマンスアップ目指しましょう。

ご質問などありましたら、お気軽にメッセージください。

活動の様子はインスタで投稿してます↓
https://www.instagram.com/marina8.25/

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アラフォーからワンランク上の健康美を叶える！

体を変えて内側からの輝きを取り戻す

エイジレス・ピラティスコーチ
Marina♡