カウンセリング凛とは
新潟市で対面またはオンラインにて、さまざまな悩みを抱え、生きづらさを感じている女性のカウンセリングを行っている【カウンセリング凛】カウンセラー小山裕子です。
悩みの大きさ、深さ、時間の長さは、人それぞれですが、この2つが大きく関わっているのではないかと思います。
☆夫婦関係・対人関係・パートナーシップなど、周囲の身近な人たちとの悩み
★あなたが、あなた自身のことを、大切にしていない（卑下している、責めている、認めていない）ことから起きている悩み
カウンセリング凛では、NLPの進化版 advanced NLP(アドバンスドNLP) というスキルを使い
あなたのお悩み・困りごとに合ったワークを行い、１つ１つのお悩みやネガティブな思考パターンを解消し、変化を起こしやすくします。
“あなたが想い描く未来”への一歩を踏み出すことができます！
＼＼＊ こんな感情を抱えたあなたへ ＊／／
◆24時間365日、イライラが止まらない
些細なことをずっと責め続けていてイライラから抜け出せなくなっている、最後に笑ったのがいつのことか思い出せない
◇どこまでがんばればいいのか分からない
仕事、家事、育児、すべてに対して、どこまでやれば自分にOKを出せるのか分からなくて、イライラ、モヤモヤしている自分をずっと責めている
◆他人にダメ出しをしている自分がイヤ
周りの人に対して、素直に「ありがとう」が言えない、なんか違う、なんでできないんだろう、そんなマイナス感情に支配され、ダメ出ししている自分に嫌気がさす
◇他人の目、評価が気になる
常に周りを気にしている、怒られるんじゃないかといつもビクビクしている、いつも気を張っていて休まらない
◆言いたいことが言えない、我慢している
やりたくない、行きたくない、断れない、自分の気持ちを言葉にできず、いつも我慢している
◇自分のことが分からない
やりたいこと、やりたくないこと、好きなこと、嫌いなこと、何がしたいのか、何がしたくないのか、自分がどうしたいのか全然分からない
◆本当はこんなはずじゃなかった
家族みんなが笑顔で、幸せな生活を送るはずだったのに、思い描いていた生活とのギャップに疲れた
◇わたしは悪くないのに、周りの状況を見ると悪いまま
悪いのは周りの人たちで、わたしはひとりで一所懸命がんばっているのに、状況は悪いまま変わらない
◆変わりたいのに、変われない
カウンセリングやセミナーを受けたり、心に関する本を読んだりして、その時は良くなった気がするけど続かない、カウンセリングジプシーになっている
◇トラウマになっていることがある
家族や友だち、周りの人から言われた心無い言葉、行動が、今もトラウマになっていて、苦しい、許せない、自分を責めている、自分が許せない
＼＼＊ NLPの進化版！advanced NLP(アドバンスドNLP) のカウンセリングとは ＊／／
advanced NLP(アドバンスドNLP)とは、NLP(神経言語プログラミング)とマインドフルネスを融合した進化版NLPです。
巷に広まっているNLPとは違い【癒し】に重きをおいた特別なスキルです！
NLP(神経言語プログラミング)とは
アメリカ発祥の優れた短期療法として、カウンセリング、セラピー、コーチングなど幅広い分野で活用されています
マインドフルネスとは
瞑想を使って、頭の中をグルグル回っているネガティブな思考から解き放たれ、安心安全な状態でいること、そしてその状態にいつでも入れるようになることで、ネガティブ思考に引っ張られにくくなります
カンタンに言うと…
advanced NLP(アドバンスドNLP)は、NLPのいいところ、マインドフルネスのいいところ、両方のいいとこ取りをして、カウンセリング、セラピー、コーチングに活かせるスキルです！
＼＼＊ advanced NLP(アドバンスドNLP) のスゴいところ ＊／／
◇カウンセリングなのに言いたくないことは言わなくてもいいんです！
ツライことを、わざわざ言わなくても、あなたのイメージの中で五感を使って解決することができます！
◆カウンセリングを受けるほど、ツライ、苦しいのに、その理由が分からない！
分からなくていいんです！今、目の前にある問題を１つのネガティブパターンとして解消することができます！
◇カウンセリングで、悩みを打ち明けると、否定されたり、考え方を押し付けられる気がします！
安心してください！否定したり、誘導したり、誰かの価値観を押し付けることはありません！
あなたから「答え」が出ること、これが最も大切なことです
◆トラウマを解消できます
これまで何年、何十年抱えてきたトラウマを解消することができます！
でも思い出すことで、よりトラウマが強くなる気がして怖いですよね…
そういう時は、一気に向き合わず、徐々に怖さを和らげながら取り組んでいきましょう！
大丈夫です、解消できます！
◇変わりたいのに変われないが、変われます！
悩みを話すことで頭の中が整理され、カウンセラーの言葉で、気付きを得たり、解決への道筋が見えたりすると、スッキリします！
でも、なぜが、また似たようなことを繰り返したりしていませんか？
advanced NLP(アドバンスドNLP)は、感情からアプローチすることで、より変わりやすくなります！
どうですか！スゴいでしょ！！！advanced NLP(アドバンスドNLP)！
ぜひ、あなた自身で体感してください！
＼＼＊ カウンセリング凛 について ＊／／
悩みの大きさ、時間、深さ、種類は、人によって違いますし、1回のカウンセリングで解消することもあれば、集中的に受けられる方、メンテナンスとして定期的に受けられる方など、ご自身の心の状態に合わせてチョイスしてください。
ちなみに、わたしは、カウンセリングのスキルを学びながら、講師の先生にカウンセリングをお願いしていました。そして、今も、必要な時にはお願いしています。
体のメンテナンスは、定期検診、整体、エステなど、プロにお願いすると思います。では心のメンテナンスはどうでしょうか。
カウンセリング凛のカウンセリングを受けてくださった方からのコメントをご紹介します。
◇自分にとってマイナスイメージだった出来事が、見方を変えることでプラスイメージに変わり、心が落ち着きました
◆（悩みが）ずっと頭から離れず、グルグルグルグル考えていましたが、意外とたいしたことないかも！と思えたので、前に進めそうです！
◇わたしに何が１番必要なのかを教えてもらって、ひとりでできるワークも習ったので、毎日続けようと思います
◆友だちに相談しても、結局モヤモヤするだけなので、思い切ってカウンセリングを受けてスッキリしました！
実際にカウンセリングを受けていただいた方のコメントを読んでみて、いかがですか？
カウンセリング後の「清々しい氣に満ちた自分」を想像してみてください！
今とは違う自分が想像できたら、そうなれることを、あなたの心(無意識)は分かっています！
想像できることは、現実になるんです。
advanced NLP(アドバンスドNLP) を使ったカウンセリングで、あなたの「叶えたい未来」に近づくことができます！
＼＼＊ お申し込みについて ＊／／
カウンセリングのお申し込みは【ウェブチケット】になります。
ご希望のウェブチケットを選び、サービスの詳細、注意事項などをご確認いただき、購入手続きをお願いいたします。
【対面カウンセリングの流れ】
ご注文を頂きましたら48時間以内に、メールにて、日時、場所の調整とご相談内容の確認などをさせて頂きます。
↓
当日、お時間までに直接会場にお越しください。
↓
初回は、簡単な同意書にサインをいただきます。
↓
カウンセリングについて、ご説明をさせていただき、カウンセリングを進めます。
おウチでできるワークもお伝えします。
↓
継続される場合は、次回の日時、場所をご相談させていただきます。
【オンラインカウンセリングの流れ】
ご注文を頂きましたら48時間以内に、メールにて、日時の調整とご相談内容の確認などをさせて頂きます。
↓
初回は、事前に、簡単な同意書にサインをいただき、画像添付で返送していただきます。
（サインが難しい場合は、承諾いただいた旨をご連絡いただきます）
↓
当日、お時間までに事前にお送りしているURLにログインをお願いいたします。
お時間になりましたら、オンライン通話ができるようになります。
↓
カウンセリングについて、ご説明させていただき、カウンセリングを進めます。
おウチでできるワークもお伝えします。
↓
継続される場合は、次回の日時をご相談させていただきます。
【キャンセル】
ウェブチケットご購入後のキャンセルは原則不可とさせて頂き、日程の調整・変更をお願いしております。
【ご注意】
通院されている方、お薬を服用されている方は、事前にご相談ください。
＼＼＊ カウンセリング凛 SNS ＊／／
【Facebookページ】
https://www.facebook.com/RIN.YouKoyama
【Instagram】
https://www.instagram.com/youko_rin_niigata
ー ライブ配信中！ ー
カウンセラー 小山 裕子（こやま ゆうこ）
you.koyama1002@gmail.com
悩みの大きさ、深さ、時間の長さは、人それぞれですが、この2つが大きく関わっているのではないかと思います。
☆夫婦関係・対人関係・パートナーシップなど、周囲の身近な人たちとの悩み
★あなたが、あなた自身のことを、大切にしていない（卑下している、責めている、認めていない）ことから起きている悩み
カウンセリング凛では、NLPの進化版 advanced NLP(アドバンスドNLP) というスキルを使い
あなたのお悩み・困りごとに合ったワークを行い、１つ１つのお悩みやネガティブな思考パターンを解消し、変化を起こしやすくします。
“あなたが想い描く未来”への一歩を踏み出すことができます！
＼＼＊ こんな感情を抱えたあなたへ ＊／／
◆24時間365日、イライラが止まらない
些細なことをずっと責め続けていてイライラから抜け出せなくなっている、最後に笑ったのがいつのことか思い出せない
◇どこまでがんばればいいのか分からない
仕事、家事、育児、すべてに対して、どこまでやれば自分にOKを出せるのか分からなくて、イライラ、モヤモヤしている自分をずっと責めている
◆他人にダメ出しをしている自分がイヤ
周りの人に対して、素直に「ありがとう」が言えない、なんか違う、なんでできないんだろう、そんなマイナス感情に支配され、ダメ出ししている自分に嫌気がさす
◇他人の目、評価が気になる
常に周りを気にしている、怒られるんじゃないかといつもビクビクしている、いつも気を張っていて休まらない
◆言いたいことが言えない、我慢している
やりたくない、行きたくない、断れない、自分の気持ちを言葉にできず、いつも我慢している
◇自分のことが分からない
やりたいこと、やりたくないこと、好きなこと、嫌いなこと、何がしたいのか、何がしたくないのか、自分がどうしたいのか全然分からない
◆本当はこんなはずじゃなかった
家族みんなが笑顔で、幸せな生活を送るはずだったのに、思い描いていた生活とのギャップに疲れた
◇わたしは悪くないのに、周りの状況を見ると悪いまま
悪いのは周りの人たちで、わたしはひとりで一所懸命がんばっているのに、状況は悪いまま変わらない
◆変わりたいのに、変われない
カウンセリングやセミナーを受けたり、心に関する本を読んだりして、その時は良くなった気がするけど続かない、カウンセリングジプシーになっている
◇トラウマになっていることがある
家族や友だち、周りの人から言われた心無い言葉、行動が、今もトラウマになっていて、苦しい、許せない、自分を責めている、自分が許せない
＼＼＊ NLPの進化版！advanced NLP(アドバンスドNLP) のカウンセリングとは ＊／／
advanced NLP(アドバンスドNLP)とは、NLP(神経言語プログラミング)とマインドフルネスを融合した進化版NLPです。
巷に広まっているNLPとは違い【癒し】に重きをおいた特別なスキルです！
NLP(神経言語プログラミング)とは
アメリカ発祥の優れた短期療法として、カウンセリング、セラピー、コーチングなど幅広い分野で活用されています
マインドフルネスとは
瞑想を使って、頭の中をグルグル回っているネガティブな思考から解き放たれ、安心安全な状態でいること、そしてその状態にいつでも入れるようになることで、ネガティブ思考に引っ張られにくくなります
カンタンに言うと…
advanced NLP(アドバンスドNLP)は、NLPのいいところ、マインドフルネスのいいところ、両方のいいとこ取りをして、カウンセリング、セラピー、コーチングに活かせるスキルです！
＼＼＊ advanced NLP(アドバンスドNLP) のスゴいところ ＊／／
◇カウンセリングなのに言いたくないことは言わなくてもいいんです！
ツライことを、わざわざ言わなくても、あなたのイメージの中で五感を使って解決することができます！
◆カウンセリングを受けるほど、ツライ、苦しいのに、その理由が分からない！
分からなくていいんです！今、目の前にある問題を１つのネガティブパターンとして解消することができます！
◇カウンセリングで、悩みを打ち明けると、否定されたり、考え方を押し付けられる気がします！
安心してください！否定したり、誘導したり、誰かの価値観を押し付けることはありません！
あなたから「答え」が出ること、これが最も大切なことです
◆トラウマを解消できます
これまで何年、何十年抱えてきたトラウマを解消することができます！
でも思い出すことで、よりトラウマが強くなる気がして怖いですよね…
そういう時は、一気に向き合わず、徐々に怖さを和らげながら取り組んでいきましょう！
大丈夫です、解消できます！
◇変わりたいのに変われないが、変われます！
悩みを話すことで頭の中が整理され、カウンセラーの言葉で、気付きを得たり、解決への道筋が見えたりすると、スッキリします！
でも、なぜが、また似たようなことを繰り返したりしていませんか？
advanced NLP(アドバンスドNLP)は、感情からアプローチすることで、より変わりやすくなります！
どうですか！スゴいでしょ！！！advanced NLP(アドバンスドNLP)！
ぜひ、あなた自身で体感してください！
＼＼＊ カウンセリング凛 について ＊／／
悩みの大きさ、時間、深さ、種類は、人によって違いますし、1回のカウンセリングで解消することもあれば、集中的に受けられる方、メンテナンスとして定期的に受けられる方など、ご自身の心の状態に合わせてチョイスしてください。
ちなみに、わたしは、カウンセリングのスキルを学びながら、講師の先生にカウンセリングをお願いしていました。そして、今も、必要な時にはお願いしています。
体のメンテナンスは、定期検診、整体、エステなど、プロにお願いすると思います。では心のメンテナンスはどうでしょうか。
カウンセリング凛のカウンセリングを受けてくださった方からのコメントをご紹介します。
◇自分にとってマイナスイメージだった出来事が、見方を変えることでプラスイメージに変わり、心が落ち着きました
◆（悩みが）ずっと頭から離れず、グルグルグルグル考えていましたが、意外とたいしたことないかも！と思えたので、前に進めそうです！
◇わたしに何が１番必要なのかを教えてもらって、ひとりでできるワークも習ったので、毎日続けようと思います
◆友だちに相談しても、結局モヤモヤするだけなので、思い切ってカウンセリングを受けてスッキリしました！
実際にカウンセリングを受けていただいた方のコメントを読んでみて、いかがですか？
カウンセリング後の「清々しい氣に満ちた自分」を想像してみてください！
今とは違う自分が想像できたら、そうなれることを、あなたの心(無意識)は分かっています！
想像できることは、現実になるんです。
advanced NLP(アドバンスドNLP) を使ったカウンセリングで、あなたの「叶えたい未来」に近づくことができます！
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カウンセリングのお申し込みは【ウェブチケット】になります。
ご希望のウェブチケットを選び、サービスの詳細、注意事項などをご確認いただき、購入手続きをお願いいたします。
【対面カウンセリングの流れ】
ご注文を頂きましたら48時間以内に、メールにて、日時、場所の調整とご相談内容の確認などをさせて頂きます。
↓
当日、お時間までに直接会場にお越しください。
↓
初回は、簡単な同意書にサインをいただきます。
↓
カウンセリングについて、ご説明をさせていただき、カウンセリングを進めます。
おウチでできるワークもお伝えします。
↓
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【オンラインカウンセリングの流れ】
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↓
初回は、事前に、簡単な同意書にサインをいただき、画像添付で返送していただきます。
（サインが難しい場合は、承諾いただいた旨をご連絡いただきます）
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お時間になりましたら、オンライン通話ができるようになります。
↓
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【キャンセル】
ウェブチケットご購入後のキャンセルは原則不可とさせて頂き、日程の調整・変更をお願いしております。
【ご注意】
通院されている方、お薬を服用されている方は、事前にご相談ください。
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ー ライブ配信中！ ー
カウンセラー 小山 裕子（こやま ゆうこ）
you.koyama1002@gmail.com