［公式］川口市パーソナルトレーニング｜1st.position（ファーストポジション）

川口駅東口徒歩5分、アリオ川口から徒歩5分
パーソナルトレーニングスタジオ1st.Position(ファーストポジション)は、
安心して楽しめる、あなたのための完全オーダーメイドパーソナルトレーニングスタジオです。
猫背などの姿勢改善、スタイルアップ、骨盤調整･矯正、肩こり腰痛改善、体力向上、
産後ケア、部活動のパフォーマンスアップ、スポーツスキル向上など、
身体に変化を起こす新たなスタートは誰でも不安。
ジム通い挫折したことがある、大きなスポーツクラブの方がいい？パーソナルトレーニングは高い？
安心してください。
1st.Positionのパーソナルトレーナーは《姿勢》《運動》《ボディケア》を軸に、
身体、動作、意識、生活の特徴についてしっかりと向き合うカウンセリングを大切にし、
今現在のあなたのための完全オーダーメイドパーソナルトレーニングにて、
あなたのはじめの1歩、次への1歩、時には止まってしまう小さな歩みも、いつまでも一緒に歩み続けます。

姿勢・運動・ボディケアの3つを大切にし、
身体機能向上ファンクショナルトレーニングを主に
サスペンショントレーニングのTRXや
ボディケアなどを取り入れたオリジナルプログラム。
猫背などの姿勢改善、スタイルアップ、
産後の骨盤調整、肩こり腰痛改善、体力向上、
部活動のパフォーマンスアップ、スポーツスキル向上
など、さまざまな目的、目標のお客様に
完全オーダーメイドパーソナルトレーニングにて
サポートいたします。

パーソナルトレーニングスタジオ1st.Positionは、
川口駅から徒歩5分で通いやすく
続けやすい回数券制度です。

あなたのための完全オーダーメイド

運動が苦手、運動習慣を作りにくい方も
安心して楽しめる完全オーダーメイドの
パーソナルトレーニングスタジオです。
私たちは、姿勢・運動・ボディケアの
3つを軸にし、様々な角度や方法で、
完全オーダーメイドパーソナルトレーニングにて
サポートいたします。

しっかり向き合うカウンセリング

あなたの今現在の身体は、
あなたの「身体と心の癖習慣」の結果。
姿勢・運動・ボディケアの3つを軸にし、
簡単な動作を使用して身体機能の評価をし
今現在の身体の特徴を知ることで
ご自分と向き合うカウンセリングを行います。

その日の体調に合わせたオリジナルメニュー

姿勢・運動・ボディケアの3つを大切にし、
身体機能改善ファンクショナルトレーニングを
主にサスペンショントレーニングのTRXや
背骨・骨盤を調整しながら身体を整える
アクティブなストレッチメニューを取り入れ
その日の体調に合わせた運動をお楽しみいただけます。

東洋医学の国家資格を持つ
パーソナルトレーナーが
その日のあなたの身体を整え
最大パフォーマンスを発揮できる
サポートをいたします。

心と身体を整え最大パフォーマンスを引き出す

不安な気持ちを抱えたり心が落ち着かないと
身体のパフォーマンスは上がりません。
慢性的痛みを抱えている方は痛みを我慢せずに
血液検査結果や体調も不安は隠さず打ち明けて
お子様のことが気にかかる方はお子様とご一緒に。
スタジオの床は柔らかい素材で安心ですし、
私たちはあなたの不安を柔らかく受け止めます。
お子様と川口駅周辺でのお買い物帰りなどに
お立ち寄りください。