●7月の通常稽古,一般練習会を更新済、下からご確認下さい●
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https://ameblo.jp/shibuyanishi4649/entry-12810172881.html

(一般練習会)

まだまだ新しい仲間、新規入会者も募集中です

《体験、見学を検討中の方はDM、携帯等々からご連絡下さい》

http://www.shibuyanishi-judo.info

(毎月稽古予定表)

★お知らせ★

渋谷西柔道クラブの応援ホームページを新たに追加しました、こちらもご覧下さい

https://home.tsuku2.jp/storeDetail.php?scd=0000214181

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■令和5年7月5日

★渋谷西柔道クラブ水曜通常稽古★

19:00～21:00

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何時も応援して頂きありがとうございます

渋谷西柔道クラブの寺島です🤗

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【水曜日稽古です、張り切ろう‼️】((o(^∇^)o))

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今日も蒸し暑さは引き続きですが、合間合間の水分補給で熱中症にならないように張り切って行きましょう‼️

そして、今月も練習会やらイベントやら忙しいですので体調管理をして暑さを乗り越えましょう‼️

本日のメニュー

ウルトラマン×2

寝技ワールドツアー

寝技打ち込み

寝技乱取り

約束寝技乱取り

立ち技乱取り(寝技あり)

で、良く頑張りました‼️

次は自主トレ日になります、中々練習に来れず自主トレした子は試合で目標以上の事が起きて本人もお父さんも私もビックリでしたので、みんなも自主トレ頑張ってみて下さいね～‼️

６月の皆勤賞も発表、７月も皆勤賞目指して頑張れ👊😆🎵

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