皆様お変わりないですか？

梅雨入りしましたねー

実は、長雨が続くこの時期、気圧差や湿度差などが原因で、「だるさ」「肩こり」「頭痛」「むくみ」「寝つきが悪い」などなど、カラダやココロの不調を感じることが増えるそうです。

その一つに雨による湿気によって、漢方・薬膳では湿邪(シツジャ)・痰湿(タンシツ)などといい、カラダに余分な水分が溜まりやすく、不調を及ぼすと考えられています。

そこで、今年の梅雨は余分な水分を溜め込まない、巡りの良いカラダ作りを目指しましょー！！

薬膳の考え方よりアドバイスをお伝えします！

まず、運動不足やお水の飲みすぎに注意。適度な運動による発汗はおススメです！

食事は海藻やキノコ、根菜類や冬瓜、こんにゃくなど、体外に排出する作用の食材をおススメします！

不調だな～と思われた時は取り入れて続けてみて下さい！

それでは今月６月のそなむちぇキッチンの営業をお知らせします♪

  2日(金)　ショージ八本松南店

  6日(火)　ショージ下見店

  9日(金)　ショージ八本松南店

13日(火)　ショージみどり坂店

16日(金)　ショージ八本松南店

20日(火)　ショージ下見店

23日(金)　ショージ八本松南店

27日(火)　ショージ下見店

30日(金)　ショージ八本松南店

ではでは、貯まったポイントを使ってお買い物しちゃってください～°˖☆

今月は父の日や梅雨を意識したセレクトです！

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　～　おススメ商品　～

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[ 竹炭入り ]洗える除湿シート シングルサイズ 90×180cm

汗っかきさんのじめじめお布団や、梅雨時期の湿気にさようなら。
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[ 竹炭入り ] 洗える除湿シート セミダブルサイズ 　110x180cm

マットレスやフローリングに敷いて、お布団の悩ましい湿気や結露問題を解決！

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季節の上生菓子《水無月’23》｜8個入り｜６月15日締切

「栗うさぎ｣ は 第99代 前内閣総理大臣 菅 義偉様にテレビで好物菓子として、紹介して頂いたお菓子です
https://ec.tsuku2.jp/items/90325350251020-0001?t=3&Ino=000011605200

靴専用の珪藻土インソール
シューズ専用の珪藻土インソールです。
https://ec.tsuku2.jp/items/45222350949100-0001?t=3&Ino=000011605200

《送料無料》【造花】あじさいのアレンジ

小さなマグカップを使ったあじさいのミニアレンジ☆

https://ec.tsuku2.jp/items/06211601047019-0001?t=3&Ino=000011605200

では、キッチンカーでお待ちしてます。

梅雨の不調に気を付けて♪

See   you!!