スニーカーなど紐がある靴を履く際
脱いで履く度に結び直ししてますか？

因みに以前の私は新しく紐靴を購入すると
靴に紐を通し最後蝶々結びに縛り
その後、解けるまで縛り直す事がありませんでした。

でもそれは足の為に絶対NGです。

紐靴は脱いで履く度に解いて縛り直ししましょう。

なぜかと言うと靴に足をしっかり固定する為です。

そうすることで足が安定してグラグラしないので
足も変形しにくくなります。

しっかり歩けて、歩き易くもなります。

夏はサンダルが多くなるかとおもいますが
踵のないサンダルは足の状態を崩します。

かかとのある靴を履きしっかり踵を安定させる
靴を履いて下さいね。