今日は足の写真を撮ってもらった。

足の裏の状態と足の指の状態をそれぞれ撮った

撮った足の写真をみると

足の裏は横アーチのところに負担がかかって
いた。

外側に体重がかかって負担になっているのも
わかった。

今日気付けて良かった。

足をみると自分の癖がわかり
改善点がみえてくる。

先ずは気づくことが大切。

是非自分の足の写真を撮って頂く事から
オススメしたい。

100年時代最後まで
自分の足で歩ける足でいる為に。

1日でも早く自分の足の状態に気づき
改善していこう。