こんにちは！
十条銀座「誠真堂鍼灸院」院長の東です。

「飲む点滴」とまで言われている麹甘酒。

その所以は、麹甘酒には
医療現場で実際に使用されている
点滴に匹敵する栄養と即効力が
含まれていることにあります。

本当に豊富な栄養素が含まれた甘酒！

今回から、ほんの少しですが、
その栄養素について
ご紹介していきたいと思います。


◆豊富すぎる！麹甘酒の栄養素

麹甘酒に含まれる栄養素は、
代表的なものだけでも
ビタミンB群（ビタミンB1・ビタミンB2
ビタミンB6・ナイアシン・
葉酸・パントテン酸・ビオチン）、
必須アミノ酸（トリプトファン・ロイシン等）、
食物繊維、ブドウ糖、オリゴ糖、消化酵素等々、
挙げればキリがありません。

特に、ビタミンB群の働きは優秀です。

ビタミンB群は、体内で作ることができず、
さらに活動で消耗してしまうので、
継続的に摂り続けなければなりません。

また、ビタミンB1は糖の代謝を促すのに
必要なビタミンなので、
豊富な糖とビタミンB1が同時に摂れる
麹甘酒は理想的な飲み物と言えます。


◆栄養素ごとの効果

麹甘酒に含まれる豊富な栄養素は、
全部で350種類以上と言われています。

ただし、これは検出された成分であって、
実際にはもっと膨大な数にのぼるでしょう。

なぜなら、麹甘酒は米に含まれる
それぞれの成分が麹菌の働きで
無限に変化しているからです。

得られる効果も幅広く、
疲労回復・滋養強壮・血圧の低下・
便秘の改善・美肌・アンチエイジングなど
数えきれません。

そのうち、ほんの少しですが
栄養素ごとの効果をご紹介いたします。

◯ビタミンB群（B1、B2、B6、葉酸など）：
　糖質などのエネルギーを素早く体内に
　取り込むのを助け、疲労回復を促す

◯オリゴ糖：
　乳酸菌を始めとする善玉菌のエサになることで
　腸内環境を改善する

◯ペプチド：血圧を下げる、肥満を抑制する

◯レジスタントプロテイン：
　悪玉コレステロールを減らす

◯アミノ酸：持久力や筋力を高める

○エルゴチオネイン：抗酸化物質
　体内でできる有害な活性酸素から細胞を守る
　美肌効果も期待できる

○葉酸：妊娠を望む女性には必須の栄養素
　葉酸が不足していると、赤ちゃんの先天異常の
　可能性が高くなるといわれている

ほんの一部しかご紹介できないのが
残念でなりません…。


◆おススメの甘酒

最近、複数の患者様から
「おススメの甘酒を紹介してほしい」との
声をいただきました。

皆さん、メルマガをお読みくださり
ありがとうございます(^_^)

ここで、私イチオシの麹甘酒を
ご紹介したいと思います。

これは、沖縄県名護市のメーカーが作った
こだわりの甘酒です。
https://ec.tsuku2.jp/items/01032005212292-0001?t=3&Ino=000011512200

一般的な麹に加えて、
古来琉球王朝時代より伝わる
伝統の健康素材「紅麹」を使って
発酵させた甘酒です。

さらに、ノビレチンを豊富に含み、
沖縄県民が日常的に食し、健康・長寿に
大きく貢献しているシークワーサーも
原材料として入っています。

健康のために
麹甘酒を飲んでみたいという方、
ぜひお試しください。

ポイントも10％以上付きますので
おトクです。

誠真堂鍼灸院
東　洋史

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