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「9割」の人が忘れてる守備の時のアレ
おはようございます。
最近も暑さが増しているので、あなたも熱中症に気を付けてください。
今回は、9割の人が忘れがちな守備の時のあの意識です。
【間】という言葉はもう耳慣れしているでしょう。
守備でボールを捕球する際に、ボールを長く見て取りやすくするための所作です。
僕が【間】を作るときに意識しているのは、「右足」を踏み出す際に力強く踏み出すことです
なんとなく右足→左足→捕球という流れになりがちだと思います
右足を強く踏み出すことで、しっかり体重が乗り、身体が左に流れるのを防ぐことができます。
少しイレギュラーをしても対応しやすくなるメリットがあります。
【プチ情報】
聞いた話によると、次の日の朝、いつもより2時間とか早く起きないといけないという日に、
早く寝ないといけないから、「いつもの寝る時間より2時間早く寝る」はあまりよくないそうです(諸説あり)
逆にいつもより早く寝てるのに、寝付けないとなると、かえってストレスになり悪循環を生むそうです(笑)
なので、普段と同じ時間に寝て早起きするほうが良いという意見もあるそうです。