【健康の一言97】2022.11.8 配信
下痢のときは、脱水にならないよう失われた水分を補給する(^_^;
炎天下での活動は、コップ半分か一杯ずつ、こまめに水分を補給する(^O^)
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【ビタミンＢ群を多く含む食品】大豆等豆類、ほうれん草、アスパラガス、そば。
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◆本日(11/8)は「世界都市計画の日」
アルゼンチンの都市計画学者・パオレラ教授が、1949(昭和24)年に提唱。
日本では都市計画協会が1965(昭和40)年から実施。
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【忍び情報】
★風魔忍者と行く　小田原城総構探索まち歩き●11月27日(日)
申込⇒https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/01540294021221
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■健康だより97号 発行者-頑張る人★応援志隊
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●FM川口「頑張る人★応援志隊」放送中～
毎週日曜日　13:30～14:00　
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