１月１１日から参加していた１００日チャレンジ（１００チャレ）
が４月２０日（木）に無事１００日を迎え終了しました！
あっという間だったような、長かったような・・・







土曜日はメンバーとみんなと打ち上げで
一緒に頑張った仲間と飲むと最高です（笑）







チャレンジって根性論ってイメージですが
この企画は環境や場を上手に活用して
目標達成をしていくのが趣旨





ただ１つ思ったことは
自分の体調管理はチャレンジしていく
中でとても大事だということ





もちろん誰もが人間だから体調がすぐれない
ことはありますよ。




でも体調がなかなか回復せず、
結局チャレンジが中途半端に
なってはもったいないな～と




（それも含めてなので復活グループ
もありましたが）




そしてもし何か
チャレンジするときに
低空飛行状態の気持ちや体力の
ところからやるのと






しっかり体力やモチベーションなど
あがっている状態で取り組むのとでは
結果の出方が変わると思います。





そのためにもやっぱりお米生活は
日頃のカラダの土台をつくり
基礎体力向上に欠かせない存在





お米とパンでは持続力や
ここぞというときの踏ん張りが違います。







きっと何かにチャレンジする機会
があるかもしれません。





その時に急にカラダの土台をつくろうと
思っても間に合いません。




日頃からお米生活をし
日々整えていきましょ！




私は５年後にあることをしようと
考えました！かなりビックなこと～
（まだナイショ）








PS　調理なし！食べて、調理器具実験をみる
　　　料理教室を開催



　　　5月22日（月）10:30～12:30
　　　横浜駅近辺
  　　　定員６名（残席４名）

　　　5月24日（水）11:00～13:00
　　　新宿駅近辺
　　　定員８名（残席４名）

　　　参加費：３０００円
　　　７０ｇの雑穀お土産付き

お申し込みはこちら
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/31190048502021