今日から3月
昨日の東京は一気に気温があがり
ぽかぽか陽気で
お散歩しながら幸せな気持ちでした

が・・・


花粉が半端ない
目がかゆかった（涙）


寒暖差はあるものの
日が長くなり
梅や桜など徐々に春の訪れを感じると

気持ちが軽やかになるせいか
何か新しいことに
チャレンジしたくなりませんか？


ちなみに私は1月に頑張る宣言するものの
Let's go！！とエンジン全開になるのは
3月から（笑）

寒いとどうしてと体も心も冬眠から
なかなか抜け出せなくて・・・
いつからでも再スタートできるって
ことですね♪

実はこの時期は
若玄米リセットプログラムや雑穀生活を
始められた多くのお客様からも


以前よりも
疲れにくくなった
体力がついた
気持ちが前向きになった
とおっしゃっていて

新たなちゃんレジをされる方が
実は多いんですよ♪

・新しい仕事の依頼がきました！
・安心して旅行に行けるようになりました！
・転職の決断ができました！
・家族との時間が増えました！
など

一見、食事と直結してない感じですよね。

ですが
食生活を見直すことで
生活全体が変わっていくんです。

というのは３つの理由があって
１）エネルギーチャージができたから
　　体も心もエネルギッシュになる
　　（疲れにくくなる）

２）生命力あふれる穀物から
　　パワーチャージ
　　（体の中からワクワクする感じ）
　　
３）食事作りにあれこれ悩まず
　　シンプルで簡単だから時短
　　（自分の時間がつくれる）

抽象的ではありますが
数字では現わせない
感覚的なところなんですね。

みなさん、オンラインやリアルでお会いすると
とっても生き生きされていて
嬉しすぎて、涙が毎回出ちゃうんです。

食事って健康や美容と目的をもたないとと
思われがちですが

私は食生活は生活の質を豊かにする
アイテムの１つだと思っているんですね。

だから何を食べるか、どう食べるかは
あなた1番これが良い！！という
やり方で良いと思っています。

ただもしも
あなたが、まだ
「自分にあった食生活ってなんだろう？？」って
試行錯誤中だったり
心のどこかで迷われていたら

いつでもお気軽にご相談くださいね。
きっとヒントが見つかるはず♪


3月も毎日元氣に過ごしていきましょう！

本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。

追伸：若玄米リセットプログラム
　　　メルマガ読者様限定で
　　　1名様だけ若玄米2kg特典付きで
受付中。
　（クローズの場でしか公表できないので）

追追伸：４月から３ケ月の「食生活改善講座（仮）」を
　　　　開催します。
　　　　日程は決まり次第ご案内しますが、
　　　　月曜か水曜の午前中で月１～２回を予定してます。