私がこのメルマガを書き始めたのは自分の糖尿病を治すためであったが、栄養分の炭水化物(糖質)を少なくする、または断つことで次のような病状にも大きな改善がみられるそうです。
高血圧、動脈硬化、肥満、うつ、老化、糖尿病、統合失調症、がん、不眠症、痛風、パニック障害、手足の冷え。等
つまり糖質制限をするといいんですが、もう一つ運動も絶対に必要です。


糖尿病で私なりに考えて整理してることがある、

食事治療には、糖尿病になってる人と、糖尿病になりかかってる人と、私の全く糖尿病とは関係ない人と

3種類の人がいてそれぞれで治療方法は違ってくると思う。😃

糖尿病には関係ない人は治療などは考えないが、将来のことを考えれば油断は禁物、炭水化物の過剰摂取は糖尿病やそれ以

外の病気になりやすい。

A1cが8以上の人は結構な糖尿病数値になってると思います。😱

誰かが言っていたんですが体温と同じように考えるとわかりやすいとのこと。

A1c7代の方は体温37度　まぁまぁ許容範囲それでも微熱ぐらいだから多少なり安心かな、食事や運動でしっかり治そうね!😆

A1c8代は体温38度で、このぐらいなると身体も大きく異変が生じている（糖尿病は自覚症状無いから油断はできない）。😨

A1c9代は39度ここまでくれば何か対策を取らなければならないのは分かる。（そろそろ何か病気が出てると思います。私

は自分で打ち消してたけど）

でもなかなか行動にしないですよね!😰

ハッキリとした自覚症状がないから!😱😱

このレベルの人は何らかの自覚症状のない病気が身体を蝕んでいる可能性大、後でビックリしないように!

だから今まで通りの自堕落な生活は止めて食事制限、運動を持続してやっていくことで治す決意決断が必要です。😳

ただこの数値だと病院にいったら間違いなく薬の投薬が始まると思います。

A1c7代は食事治療、運動を始める事をお医者さんは進められると思いますが、これは治るチャンスです。😤

自分の力で治すチャンス

この時点で薬を出すお医者は、

よっぽどでないといないと思いますが(あくまでも私の主観)私は出されました。😱

当時は分からないから「はい。」の一言でしたが今考えれば、いかがなものでしょうか?と思ってます。😓

お医者≒専門家と言いますが、その時のお医者さんは本当に専門家だったのか？

お医者さんすみません。

私の時は最初からお薬を出されました。😣

何も知らないということは恐ろしいものです。

最初から糖尿病になりかかってるから新薬を試してみましょうと言われ

処方されてました。😵

あとから考えれば新薬のお試しモルモットだったのかな?🤔

一年も立たないうちにやめてるけどその時は境界型と言っていたからA1c6.0〜6.2ぐらいだったのかも、残念ながらずいぶん

昔だったから数値は覚えてない。

流石にそこまで酷くないかも知れないが、いろいろ病院を変えたり経験者に聞いたりした方がいいかな。

日本人は奥ゆかしいから一度行った病院に気を使うことが多いですが、変えてもいいんじゃない？

将来きっと何年も糖尿病とストレスに悩まされることになる。

自分が納得出来るお医者さんに出会うことがみそだね。😃

それにしてもきちっと指導されてる先生は、少ないと聞いてます。


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